Bantarkawung adalah salah satu kecamatan di Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, Indonesia. Mayoritas penduduk Bantarkawung bersuku Sunda. Dari sekian banyak kelurahan hanya Kelurahan Pangebatan yang mempunyai penduduk bersuku Jawa, itupun tidak seluruh dusunnya.
[sunting]Geografi
Peta Administrasi Provinsi Jawa Tengah
Utara Kecamatan Larangan, Kecamatan Ketanggungan
Selatan Kabupaten Cilacap
Barat Kecamatan Salem
Timur Kecamatan Tonjong, Kecamatan Bumiayu, Kecamatan Paguyangan, Kabupaten Tegal
Kecamatan ini terletak di bagian selatan wilayah Kabupaten Brebes, dan berbatasan langsung dengan Kabupaten Cilacap. Seperti halnya di daerah sekitarnya, mayoritas penduduk Bantarkawung merupakan Suku Sunda. Hanya di desa Pangebatan yang terdapat Suku Jawa.
Kecamatan Bantarkawung terdiri atas 12 desa. Dusun Buaran di Desa Pangebatan adalah pusat kegiatan ekonomi masyarakat Bantarkawung bagian timur. Di dekatnya terdapat tempat wisata Pemandian Air Panas Cipanas.
[sunting]Seni dan budaya
Kebudayaan yang memperlihatkan bahwa sebagian besar penduduk Bantarkawung bersuku Sunda, adalah bahasa sehari-hari yang mereka pakai, jenis kesenian dan permainan anak-anak yang ada di sana. Desa Jipang merupakan pusat budaya bernuansa Sunda, seperti seni calung, karawitan (sinden), wayang golek, dsb.
[sunting]Desa/kelurahan
Bangbayang
Banjarsari
Bantarkawung
Bantarwaru
Cibentang
Cinanas
Ciomas
Jipang
Karangpari
Kebandungan
Legok
Pangebatan
Pengarasan
Sindangwangi
Tambakserang
Telaga
Terlaya
Waru
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Anda Pengunjung Ke
Sabtu, 23 Oktober 2010
Rahasia Seks Kaisar-kaisar China
JAKARTA, KOMPAS.com — China terkenal dengan onggokan ilmu yang luar biasa banyak, termasuk di rahasia kejantanan para kaisarnya. Apa sih sebenarnya inti rahasia itu?
Sama seperti para raja di berbagai belahan dunia lain, para kaisar China juga suka berburu. Ada saatnya bagi para raja keluar diiringi pembantu setia dan para pengawal.
Kelinci dan utamanya kijang adalah binatang yang acap jadi sasaran tembak panah sang raja. Selain dagingnya enak, binatang-binatang ini sangat lincah dan larinya tak kalah hebat dibanding kuda-kuda yang ditunggangi kaisar dan pengikutnya.
Jadi, kaisar bisa sekaligus olah fisik berkuda. Saat keringat membasahi jubah emas sang raja yang berkilau diterpa mentari itulah gairah memburu makin menggebu. Selain itu, sang raja tak hanya termotivasi oleh sulitnya mendapatkan binatang-binatang yang lincah itu.
“Ada obat yang sedang dicari para kaisar itu!” tutur dr Rahmat, ahli pengobatan tradisional China atau traditional chinese medicine (TCM) dalam sebuah perbincangan di Klinik Shanghai, tempatnya berpraktik.
Tiap kali seekor kijang muda tertembus panah sang raja, tanduk kijang atau rusa langsung dipotong. “Nah, darah yang mengalir dari tanduk, ya paling beberapa tetes, dimasukkan dalam cangkir yang sudah diberi arak, langsung diminum,” tutur Rahmat. Itulah obat manjur bagi kejantanan sang raja.
Puluhan ribu
Ini sekilas kisah yang acap tertuang dalam kisah-kisah kuno. Tegukan tetes darah dari tanduk rusa adalah sebagian kecil ramuan yang digunakan para kaisar China untuk meningkatkan stamina dan kejantanan. “Ada ribuan ramuan yang digunakan,” tutur Rahmat.
Namun, tentu saja, ribuan ramuan itu sudah merupakan gabungan dan variasi beberapa bahan herbal/simplisia yang disebut para tabib sebagai pendongkrak libido dan stamina.
Kata Rahmat, inti dari ramuan itu pada dasarnya untuk meningkatkan atau memperkuat energi (ginseng, astragalus, akar dang seng), menguatkan darah (dang qui, chuan xiong) dan menguatkan ginjal (tanduk rusa, morinda officinalis How, batang dan akar benalu, serta cistanche salsa atau bila di China disebut roucongrong).
Ramuan herbal menjadi satu-satunya sarana karena latihan fisik seperti tai chi bahkan kungfu tidak selalu dilakukan para kaisar meski ada juga kaisar-kaisar yang menggunakan latihan fisik ini demi memperkuat stamina di ranjang. “Tai chi misalnya bermanfaat untuk memperkuat pinggang, “ kata sinse David Sungahandra.
Selain itu, resep-resep pendongkrak ini pastinya berbeda antara tabib dari kaisar yang satu dan tabib-tabib dari kaisar sebelum atau sesudahnya.
“Resep-resep ini penting bagi para kaisar karena mereka setiap hari sibuk dengan berbagai urusan kenegaraan, entah itu rapat, bertemu dengan orang, atau tanda tangan ini-itu,” urai Rahmat. Jadi, para kaisar perlu pendongkrak agar staminanya tetap jreng.
Sementara itu, yang mesti didatangi kaisar adalah selir-selir yang jumlahnya puluhan. Jadi, dengan jadwal yang ketat, kaisar harus mengikuti berbagai protokoler yang dibuat, mulai dari minum resep yang disajikan, sampai hari dan siapa yang harus didatangi.
Pijat, mandi, dan dandan
Sejak siang, para selir yang sudah tahu bakal dikunjungi kaisar di peraduannya mesti menyiapkan diri. “Pijat, mandi, dan dandan yang cantik adalah bagian dari protokol yang harus dijalani para selir yang sudah saatnya melayani kaisar,” ujar Rahmat.
Bagi kaisar, prosedur tak sebegitu rumit. Sang raja cukup mandi dan diberi ramuan obat sore harinya sebelum membuat para selir ini “terjungkir balik” di ranjang pada malam harinya. (Abdi Susanto).http://health.kompas.com
Mengintip Pribadi Wanita dari Bentuk Dada
MENILAI kepribadian seseorang ternyata bukan saja bisa dilihat dari wajah atau kecerdasan otak. Berdasarkan studi yang pernah dilakukan seksolog Amerika dan diterbitkan dalam jurnal kesehatan, kepribadian seseorang bisa juga dinilai dari bentuk dadanya (payudara).
Peneliti dalam studi tersebut mengklaim payudara bisa mengungkap banyak hal tentang sisi terdalam seorang wanita. Anehnya, penilaian ini didasarkan pada berbagai ukuran dan bentuk buah-buahan. Hmm..
Wanita berpayudara besar menyerupai buah melon, memposisikan dirinya sebagai makhluk domestik. Namun sebenarnya ia sangat menyukai petualangan, sangat terbuka pada hal-hal yang sifatnya indah dan menantang. Dalam hal seks, ia memberikan aturan yang cukup ketat, terkadang suka pula bermain tarik ulur. Pantas jika banyak pria yang jatuh penasaran dengannya.
Wanita dengan payudara menyerupai buah lemon, cenderung genit, spontan, ceria dan self-ironic.
Wanita berpayudara oval (seperti buah nanas) dikenal cerdas dan memiliki karir yang bagus, juga romantis dan sangat setia.
Wanita berpayudara kecil (seperti buah anggur) cenderung pemalu dan kabarnya takut akan seks.
Wanita dengan payudara menyerupai buah jeruk dikenal sangat luwes dalam pertemanan dan pintar melakukan networking.
Wanita berpayudara menyerupai buah ceri adalah tipe wanita yang menarik, ceria dan senang menghibur.
Tetapi wanita terseksi adalah wanita berpayudara menyerupai buah pir. Ia digilai banyak pria, dan tak bisa hidup tanpa percintaan, namun pada dasarnya ia sangat religius.
Namun penilaian ini bukanlah harga mutlak menentukan kepribadian seseorang. Raga seksi dan paras cantik bisa menyusut dan lalu mati, tetapi kecantikan dari dalam hati (inner beauty) sesungguhnya yang lebih abadi.
(maya/CN19) http://suaramerdeka.com/
" Menurunnya Pamor Para Pria "Nakal"
SEORANG casanova terlahir dengan keberuntungan yang menaungi hidupnya, karena selalu ada banyak cinta dan pujian yang diberikan untuk sang petualang sejati. Tapi, benarkah kepopuleran dan naiknya pamor sang flamboyan ini akan bertahan lama?
Ada sebuah ungkapan lama "pria baik-baik adalah petarung sejati yang kelak memenangkan cinta". Jadi, pria-pria "nakal" (bad boy) jangan dulu berada di atas angin karena merasa dirinya paling hebat dalam urusan mencinta.
Menjadi pria bad boy hanyalah sebuah fase hidup yang dijalani, karena berubahnya jaman seiring waktu pria-pria "nakal" ini harus sadar, berhenti berpetualang, menemukan jalan pulang dan berubah menjadi pribadi yang baik.
Pria nakal (bad boy) memang selalu identik dengan sosok populer yang tampan memesona dengan kerlingan mata menggoda dan selalu membuat jantung para wanita berdegup kencang saat terlihat lewat di depan mata atau Anda mendadak gugup karena jatuh terpesona pada tatapan matanya.
Namun, wanita tak semudah itu "jatuh" pada pesona pria bad boy, mengiba cinta dan rela patah hati demi para pecinta ulung. Tepat mungkin jika para wanita itu menilai, pria-pria seperti ini tidak pernah bisa menjadi dewasa, dan tidak tepat menjadi pasangan hidup "jangka panjang". Jika untuk bersenang-senang saja, itu bukan soal.
Ini seperti sebuah pembuktian, bahwa wanita ternyata memiliki posisi tawar yang cukup tinggi. Harga diri wanita tidak akan dipertaruhkan mati-matian hanya untuk mengejar dan mendapatkan cinta pria bad boy. Wanita pun lebih memilih menolak bertahan untuk tidak tertipu pada bujuk manis pria-pria perayu ini.
Mau tahu alasannya?
1. Merasa independen
Seiring berkembangnya gelombang emansipasi yang terus digulirkan, perempuan tumbuh menjadi pribadi yang mandiri. Tak lagi bergantung pada kekuatan pria, mereka mencoba mensejajarkan diri dengan pria. Karir yang sukses dan mandiri secara finansial, membuat wanita tak lagi toleran terhadap kebiasaan perselingkuhan.
"Pria-pria nakal itu adalah masa lalu, hanya akan membuat stres bertambah dan menimbulkan masalah," ungkap pakar hubungan, Amanda Kane. Wanita dengan karir cemerlang yang sudah terlalu larut dalam kesibukan pekerjaan serta keluarga membuat mereka tidak lagi punya waktu untuk "bermain perasaan" dengan pria bad boy.
Alasan serupa juga diungkap hubungan pakar, Lissa Coffey, "Mereka (wanita) mencari sebuah kenyamanan, dan bagi mereka, tak ada lagi waktu mengubah para pria bad boy itu menjadi baik." Itulah kenapa, wanita lebih mencari pria dengan pemikiran dewasa serta memiliki visi dan misi yang sama dalam menjalani kehidupan pernikahan. Pria-pria dewasa ini dinilai sanggup menangani situasi emosional, dan membuat para wanita jauh merasa lebih nyaman.
2. Butuh pasangan yang ikut aktif dalam mengasuh anak
Jangan salah, seorang wanita modern pun mengharapkan pasangannya bisa ikut serta dalam pengasuhan anak. Paradigma bahwa hanya tugas seorang istri atau ibu rumah tangga untuk merawat keluarganya, ternyata selama ini sudah bergeser. Coofey menunjukkan bahwa wanita cenderung tertarik pada pria yang bisa dekat dengan anak-anak, karena ia pasti akan bisa menjadi ayah yang baik dan teladan bagi anak-anaknya kelak.
Dan berikut ini, ungkapan beberapa pria-pria bad boy Hollywood yang telah bereformasi menjadi "Mr. Nice Guy" (pria baik-baik-red). Pengalaman hidup telah mengubah mereka menjadi pribadi yang lebih dewasa dan matang.
Collin Farrel
Farrel dulu dikenal sebagai artis yang kerap tersandung kasus obat-obatan terlarang dan selalu dikelilingi banyak wanita cantik. Kini, Farrel telah berubah, bersedia menanggalkan predikat "bad boy" nya dan menjadi ayah teladan bagi James (putra Farrel-red). "saya tidak selamanya akan dikenal nakal, karena saya harus berubah. James yang membuat saya berubah, dan dia adalah anugerah terindah dalam hidup saya"
P Diddy
Dulu, rapper terkenal milik Hollywood ini dikenal gemar berganti pasangan. Ia mengklaim dirinya telah berubah "saya telah meletakkan masa lalu itu di belakang. Sudah terlalu banyak hati wanita yang saya lukai, dan sampai pada titik itu, saya sudah tidak ingin lagi berpetualang. Saya ingin berhenti menjadi nakal.."
(maya/CN19) http://suaramerdeka.com
Pelajari Ukuran Muka untuk Berkerudung Nan Cantik
HARI nan fitri telah tiba, warga muslim berbondong-bondong merayakan hari raya tersebut. Tidak hanya para pria yang rapi mengenakan baju koko, sarung dan peci namun para wanita pun berlomba mempercantik diri mengenakan busana muslimah dengan kerudungnya. Pilihan kerudung yang semakin inovatif menyelaraskan busana muslim yang dipakainya pula. Dan Wanita CyberNews pun berbagi tips bagaimana berkerudung nan cantik dengan mempelajari melalui pemilihan warna dan ukuran muka.
Sesuaikan dengan dasar busana. Dalam berpenampilan Anda harus dapat menyesuaikan warna kerudung dan baju yang Anda akan pakai. Anda dapat memilih warna yang sama dengan dasar busana Anda, atau mengambil unsur warna yang ada pada motif busana Anda jika menginginkan warna kerudung yang berbeda dengan warna dasar busana. Sebisa mungkin warna yang anda pilih bernuansa lembut. Pilih yang coraknya berada jauh dari muka saat dikenakan. Perlu diingat, jangan abaikan pemilihan warna karena warna akan mempengaruhi pada mood.suaramerdeka.com
Cuaca Buruk, Produktivitas Bawang Merah Menurun
Ditulis oleh Administrator
Friday, 22 October 2010
LARANGAN - Akibat cuaca yang tidak mendukung, produktifitas bawang merah di Kabupaten Brebes mengalami penurunan hingga 50 persen. Hasil panen bawang merah yang biasanya mencapai rata-rata 14 ton perhektar kini produktifitasnya hanya bisa mencapai rata-rata 7 ton perhektar.
“Hujan yang terus menerus dan pasokan angin kering (angina kumbang –red) melemah. Hal itu membuat bobot panen bawang merah berkurang. "Padahal bawang merah membutuhkan angin kering,” tutur Kepala Stasiun Terminal Agrobisnis (STA) Kecamatan Larangan, Dasman Soemantri, Jum’at (22/10) di Desa Larangan Kecamatan Larangan Kabupaten Brebes.
Dengan berkurangnya produktifitas bawang merah di Kabupaten Brebes, membuat stok bawang berkurang dan harga bawang merah menjadi naik. Saat ini harga bawang merah di tingkat petani sudah mencapai 15 ribu perkilo gram.
Pada musim tanam pertama, petani bawang merah sudah dirugikan dengan faktor cuaca buruk yang menyebabkan banyak tanaman gagal panen. Namun, begitu juga di musim tanam kedua. Bulan Agustus - September yang diperkirakan hujan tidak turun dan harapan angin kumbang dari selatan berhembus seperti biasanya ternyata diluar perkiraan petani. Akhirnya, dimusim tanam kedua ini, para petani pun banyak yang mengalami gagal panen.
“Biasanya para petani yang mengunakan bibit jenis Philipin akan menghasilkan 18 ton per hektar, namun karena cuaca yang buruk mereka gagal total. Hanya sedikit beruntung bagi mereka yang menggunakan bibit lokal. Kerugianya berkisar 50 persen,” terangnya.
Sehingga jelasnya, kalau diperhitungkan secara nominal, petani yang mengunakan bibit lokal kerugiannya mencapai 25 juta rupiah per hektar. Di musim Tanam yang ketiga ini diharapkan cuaca bersahabat dengan petani, sehingga pada saat panen nanti petani dapat memetik hasil yang menguntungkan untuk mengobati derita kegagalan panen di dua musim tanam yang lalu. (cw3) .http://www.radartegal.com/
Friday, 22 October 2010
LARANGAN - Akibat cuaca yang tidak mendukung, produktifitas bawang merah di Kabupaten Brebes mengalami penurunan hingga 50 persen. Hasil panen bawang merah yang biasanya mencapai rata-rata 14 ton perhektar kini produktifitasnya hanya bisa mencapai rata-rata 7 ton perhektar.
“Hujan yang terus menerus dan pasokan angin kering (angina kumbang –red) melemah. Hal itu membuat bobot panen bawang merah berkurang. "Padahal bawang merah membutuhkan angin kering,” tutur Kepala Stasiun Terminal Agrobisnis (STA) Kecamatan Larangan, Dasman Soemantri, Jum’at (22/10) di Desa Larangan Kecamatan Larangan Kabupaten Brebes.
Dengan berkurangnya produktifitas bawang merah di Kabupaten Brebes, membuat stok bawang berkurang dan harga bawang merah menjadi naik. Saat ini harga bawang merah di tingkat petani sudah mencapai 15 ribu perkilo gram.
Pada musim tanam pertama, petani bawang merah sudah dirugikan dengan faktor cuaca buruk yang menyebabkan banyak tanaman gagal panen. Namun, begitu juga di musim tanam kedua. Bulan Agustus - September yang diperkirakan hujan tidak turun dan harapan angin kumbang dari selatan berhembus seperti biasanya ternyata diluar perkiraan petani. Akhirnya, dimusim tanam kedua ini, para petani pun banyak yang mengalami gagal panen.
“Biasanya para petani yang mengunakan bibit jenis Philipin akan menghasilkan 18 ton per hektar, namun karena cuaca yang buruk mereka gagal total. Hanya sedikit beruntung bagi mereka yang menggunakan bibit lokal. Kerugianya berkisar 50 persen,” terangnya.
Sehingga jelasnya, kalau diperhitungkan secara nominal, petani yang mengunakan bibit lokal kerugiannya mencapai 25 juta rupiah per hektar. Di musim Tanam yang ketiga ini diharapkan cuaca bersahabat dengan petani, sehingga pada saat panen nanti petani dapat memetik hasil yang menguntungkan untuk mengobati derita kegagalan panen di dua musim tanam yang lalu. (cw3) .http://www.radartegal.com/
Sulit Lepaskan Petani dari Sistem Ijon
Ditulis oleh Administrator
Friday, 22 October 2010
BANTARKAWUNG - Desa Kebandungan Kecamatan Baantarkawung dikenal sebagai daerah penghasil jagung yang pemasarannya hingga ke luar daerah. Namun, ratusan petani jagung disana masih berada di tingkat kesejahteraan yang rendah.
Kondisi tersebut diakui oleh Kepala Desa Kebandungan Sutarto MPd. Menurut dia, meski tanaman jagung merupakan andalan sektor pertanian di Desanya, namun para petani masih kesulitan dalam memenuhi kebutuhan ekonomi mereka.
"Kondisi itu disebabkan masih digunakannya sitem ijon dalam sistem bertransaksi hasil pertanian, sehingga kalaupun ada keuntungan yang dihasilkan relatif sedikit yang dirasakan petani," ungkapnya, Jumat (22/10).
Dikatakan Sutarto, sistem ijon dipilih petani sebagai upaya mensiasati permodalaan yang tidak dimiliki mereka.
"Petani mendapatkan modal dari seorang juragan, mulai dari bibit, pupuk maupun obat-obatan pertanian yang harganya sudah ditentukan oleh pemodal. Selain itu saat petani memanen hasil tanamannya, mereka juga harus menjual hasil panennya kepada pemodal yang telah memberi pinjaman," kata Sutarto.
Meski harga jual disesuaikan dengan harga yang berlaku di pasaran, namun para petani terbebani dengan nilai pinjaman modal yang harus mereka kembalikan. Selain itu keuntungan naik-turun (fluktuatif) sedangkan pinjaman harus tetap dibayar.
"Kondisi demikian yang menyebabkan para petani sering tidak tenang, Mereka sudah terikat kontrak dengan para pengijon, sejak awal penggarapan lahan," ujar Sutarto. Lahan yang digunakan sebagai perkebunan jagung di Desa Kebandungan sendiri menurut Sutarto, sekarang mancapai 250 hektar termasuk didalamnya lahan perhutani. Dengan harga jual jagung yang berlaku saat ini sebesar Rp 200/ kilogram. Semestinya para petani bisa mendapatkan keuntungan lebih.http://www.radartegal.com
Friday, 22 October 2010
BANTARKAWUNG - Desa Kebandungan Kecamatan Baantarkawung dikenal sebagai daerah penghasil jagung yang pemasarannya hingga ke luar daerah. Namun, ratusan petani jagung disana masih berada di tingkat kesejahteraan yang rendah.
Kondisi tersebut diakui oleh Kepala Desa Kebandungan Sutarto MPd. Menurut dia, meski tanaman jagung merupakan andalan sektor pertanian di Desanya, namun para petani masih kesulitan dalam memenuhi kebutuhan ekonomi mereka.
"Kondisi itu disebabkan masih digunakannya sitem ijon dalam sistem bertransaksi hasil pertanian, sehingga kalaupun ada keuntungan yang dihasilkan relatif sedikit yang dirasakan petani," ungkapnya, Jumat (22/10).
Dikatakan Sutarto, sistem ijon dipilih petani sebagai upaya mensiasati permodalaan yang tidak dimiliki mereka.
"Petani mendapatkan modal dari seorang juragan, mulai dari bibit, pupuk maupun obat-obatan pertanian yang harganya sudah ditentukan oleh pemodal. Selain itu saat petani memanen hasil tanamannya, mereka juga harus menjual hasil panennya kepada pemodal yang telah memberi pinjaman," kata Sutarto.
Meski harga jual disesuaikan dengan harga yang berlaku di pasaran, namun para petani terbebani dengan nilai pinjaman modal yang harus mereka kembalikan. Selain itu keuntungan naik-turun (fluktuatif) sedangkan pinjaman harus tetap dibayar.
"Kondisi demikian yang menyebabkan para petani sering tidak tenang, Mereka sudah terikat kontrak dengan para pengijon, sejak awal penggarapan lahan," ujar Sutarto. Lahan yang digunakan sebagai perkebunan jagung di Desa Kebandungan sendiri menurut Sutarto, sekarang mancapai 250 hektar termasuk didalamnya lahan perhutani. Dengan harga jual jagung yang berlaku saat ini sebesar Rp 200/ kilogram. Semestinya para petani bisa mendapatkan keuntungan lebih.http://www.radartegal.com
Desa Terlaya Perlu Lahan Pemakaman
Ditulis oleh Administrator
Friday, 22 October 2010
BANTARKAWUNG - Karena tidak ada Tempat Pemakaman Umum (TPU), warga Dukuh Cikuning Desa Terlaya, Kecamatan Bantarkawung, terpaksa mengubur jenazah di tanah pekarangan dekat rumah.Hal itu telah terjadi sejak puluhan tahun lalu.
"Warga mengubur jenazah di pekarangan dekat rumah, karena TPU yang ada seluas setengah hektar, telah penuh dan tidak bisa untuk mengubur jenazah lagi," kata Kepala Desa (Kades) Terlaya, Ujang Muhaimin SAg, dikantor desanya, Jumat (22/1) kemarin.
Menurut dia, bagi warga yang luas tanah pekarangannya terbatas, terpaksa melakukan penguburan jenazah keluarganya di tanah milik Perhutani. "Itu dilakukan warga karena tidak ada lagi lahan untuk pemakaman umum," katan Ujang.
Dikatakan, dengan kondisi tersebut warga Cikuning berharap adanya bantuan dari Pemerintah Kabupaten (Pemkab), untuk pengadaan tanah TPU. Luas lahan yang dibutuhkan sekitar satu hektar yang anggaran biayanya sebesar Rp 100 juta
"Warga butuh bantuan dari Pemkab untuk pengadaan TPU," kata Ujang. Dikatakan Ujang, Dukuh Cikuning termasuk Dukuh yang jauh dari perdukuhan lainya, sehingga tidak mungkin melakukan penguburan jenazah di TPU yang ada di Dukuh lain. "Jarak terdekat dengan dukuh lain tiga Kilometer," ujarnya.
Untuk mewujudkan keinginan warga Cikuning, Pemerintah Desa Terlaya kini sedang mempersiapkan proposal pengajuan bantuan anggaran pengadaan TPU. Diharapkan Pemkab nantinya bisa merealisasikan keinginan warga Cikuning. "Kami sangat berharap Pemkab bisa turut serta membantu, sebab saat ini warga maupun pemerintah desa tidak punya kemampuan," pungkas Ujang. (pri).http://www.blogger.com
Friday, 22 October 2010
BANTARKAWUNG - Karena tidak ada Tempat Pemakaman Umum (TPU), warga Dukuh Cikuning Desa Terlaya, Kecamatan Bantarkawung, terpaksa mengubur jenazah di tanah pekarangan dekat rumah.Hal itu telah terjadi sejak puluhan tahun lalu.
"Warga mengubur jenazah di pekarangan dekat rumah, karena TPU yang ada seluas setengah hektar, telah penuh dan tidak bisa untuk mengubur jenazah lagi," kata Kepala Desa (Kades) Terlaya, Ujang Muhaimin SAg, dikantor desanya, Jumat (22/1) kemarin.
Menurut dia, bagi warga yang luas tanah pekarangannya terbatas, terpaksa melakukan penguburan jenazah keluarganya di tanah milik Perhutani. "Itu dilakukan warga karena tidak ada lagi lahan untuk pemakaman umum," katan Ujang.
Dikatakan, dengan kondisi tersebut warga Cikuning berharap adanya bantuan dari Pemerintah Kabupaten (Pemkab), untuk pengadaan tanah TPU. Luas lahan yang dibutuhkan sekitar satu hektar yang anggaran biayanya sebesar Rp 100 juta
"Warga butuh bantuan dari Pemkab untuk pengadaan TPU," kata Ujang. Dikatakan Ujang, Dukuh Cikuning termasuk Dukuh yang jauh dari perdukuhan lainya, sehingga tidak mungkin melakukan penguburan jenazah di TPU yang ada di Dukuh lain. "Jarak terdekat dengan dukuh lain tiga Kilometer," ujarnya.
Untuk mewujudkan keinginan warga Cikuning, Pemerintah Desa Terlaya kini sedang mempersiapkan proposal pengajuan bantuan anggaran pengadaan TPU. Diharapkan Pemkab nantinya bisa merealisasikan keinginan warga Cikuning. "Kami sangat berharap Pemkab bisa turut serta membantu, sebab saat ini warga maupun pemerintah desa tidak punya kemampuan," pungkas Ujang. (pri).http://www.blogger.com
Jumat, 22 Oktober 2010
10 Wanita Tercantik di Indonesia tahun 2010
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Peringkat 1 : Sandra Dewi
Peringkat 2 : Aura Kasih
Peringkat 3 : Pevita Pearce
Peringkat 4 : Julie Estelle
Peringkat 5 : Nabila Syakieb
Peringkat 6 : VJ Franda
Peringkat 7 : Yuanita
Peringkat 8 : Rianti Cartweight
Peringkat 9 : Sabria Kono
Peringkat 10 : Laura Basuki
Pengakuan Aida Saskia diperkosa Zainuddin MZ
15.10.2010 | Author: Lerry | Article Posted in Berita
Artikel Aida Saskia,
Pengakuan Aida Saskia diperkosa Zainuddin MZ membuat sebagian ulama geram. Dari hasil investigasi ulama yang tergabung dalam Forum Solidaritas Ulama, mereka berkesimpulan Aida bohong.
“Tanpa sepengetahuan Pak Haji (Zainuddin MZ), kami menyebarkan tim untuk menyelidiki siapa Aida sesungguhnya,” ujar M Hafiz Syahnara selaku perwakilan Forum Solidaritas Ulama (FSU) sekaligus kerabat dekat Zainuddin MZ, ditemui di Hotel Atlet Century, Jakarta, Rabu (13/10/2010) malam.
Hafiz mengatakan, dari hasil investigasi itu FSU menyimpulkan Aida Saskia telah melakukan kebohongan publik dengan mengarang cerita diperkosa Zainuddin.
“Aida mengaku diperkosa, sembilan tahun lalu. Apa yang dikatakan Aida itu tidak benar. Data yang kami peroleh bisa dipertanggungjawabkan dan sudah diberitahukan kepada Pak Haji juga,” tegasnya.
Zainuddin sendiri baru berencana menggelar jumpa pers untuk mengklarifikasi tuduhan Aida yang juga berprofesi sebagai penyanyi dangdut itu.
Zainuddin menjadi buruan media massa setelah Aida menguak kisah kelam hidupnya. Kata Aida, ketika masih berumur 16 tahun, dia diperkosa Zainuddin di sebuah vila di kawasan Puncak, Jawa Barat.
Setelah diperkosa, Aida tidak menceritakan aib itu kepada siapapun, termasuk orangtuanya. Pedangdut yang melejit lewat hits Ayam Jago ini baru buka mulut kepada orangtuanya, tiga tahun lalu. Kala itu, Zainuddin mengaku khilaf dan meminta maaf kepada orangtua Aida.http://artikelindonesia.com
Artikel Aida Saskia,
Pengakuan Aida Saskia diperkosa Zainuddin MZ membuat sebagian ulama geram. Dari hasil investigasi ulama yang tergabung dalam Forum Solidaritas Ulama, mereka berkesimpulan Aida bohong.
“Tanpa sepengetahuan Pak Haji (Zainuddin MZ), kami menyebarkan tim untuk menyelidiki siapa Aida sesungguhnya,” ujar M Hafiz Syahnara selaku perwakilan Forum Solidaritas Ulama (FSU) sekaligus kerabat dekat Zainuddin MZ, ditemui di Hotel Atlet Century, Jakarta, Rabu (13/10/2010) malam.
Hafiz mengatakan, dari hasil investigasi itu FSU menyimpulkan Aida Saskia telah melakukan kebohongan publik dengan mengarang cerita diperkosa Zainuddin.
“Aida mengaku diperkosa, sembilan tahun lalu. Apa yang dikatakan Aida itu tidak benar. Data yang kami peroleh bisa dipertanggungjawabkan dan sudah diberitahukan kepada Pak Haji juga,” tegasnya.
Zainuddin sendiri baru berencana menggelar jumpa pers untuk mengklarifikasi tuduhan Aida yang juga berprofesi sebagai penyanyi dangdut itu.
Zainuddin menjadi buruan media massa setelah Aida menguak kisah kelam hidupnya. Kata Aida, ketika masih berumur 16 tahun, dia diperkosa Zainuddin di sebuah vila di kawasan Puncak, Jawa Barat.
Setelah diperkosa, Aida tidak menceritakan aib itu kepada siapapun, termasuk orangtuanya. Pedangdut yang melejit lewat hits Ayam Jago ini baru buka mulut kepada orangtuanya, tiga tahun lalu. Kala itu, Zainuddin mengaku khilaf dan meminta maaf kepada orangtua Aida.http://artikelindonesia.com
Manusia Teraneh Didunia
Lahir tahun 1862, Joseph Merrick memiliki kelainan fisik yaitu daun telinganya tumbuh sangat besar ketika dia berumur lima tahun. Dia ikut sebuah pertunjukkan di tahun 1884, di sana dia diperlakukan dengan baik dan mendapat banyak uang. Seorang dokter pengunjung melihatnya dan berencana mengubah hidupnya. Sekarang diketahui Joseph Merrick sebenernya dia menderita sindrom Proteus dan bukan elephantiasis yang seperti yang dikira. Merrick meninggal di umur 27 karena mati lemas saat tidur.
2. Juan Baptista dos Santos – Pria dengan Dua penis
Jean (atau Juan) Baptista dos Santos dikatakan telah menjadi seorang “Gipsey”, lahir di Faro, Portugal di 1843. dari suami-istri normal dengan dua anak normal lainnya. Karirnya di pertunjukkan diawasi oleh tim medis. Tahun 1865, dia menghasilkan 200.00 franc untuk tampil dengan sirkus di Perancis selama dua tahun. Dia memiliki dua penis yang berfungsi dam tiga scrota, dua bagian yang punya satu testis. Dos Santos mengatakan dulunya dalam scrotum tengahnya juga juga terdapat sepasang testis, tapi sekarang telah menyatu dengan peruts saat dia berumur sepuluh tahun.
3. Myrtle Corbin – Wanita Berkaki Empat.
Josephine Myrtle Corbin lahir di Lincoln Country, Tennesee tahun 1868. Dia lahir dipygus, punya dua panggul terpusah bersebelahan dari pinggang. Kaki tambahan ini adalah bagian dari kembarannya yang nggak terpisah dengan benar, kayak Frank Lentini yang punya tiga kaki. Setiap kaki kecilnya sepasang dengan kaki yang besar, Dia mengatakan bisa menggerakan kali kecilnya, tapi nggak cukup kuat buat berjalan. Dia punga empat putri dan satu putra.
4.Mademoiselle Gabrielle – Wanita Setengah.
Lahir di Basle, Switzerland, tahun 1884, Gabrielle Fuller pertama kalo ikut sirkus di Paris Exposition tahun 1900. Dia melakukan perjalanan dengan Ringling Brothers Circus tampil di pertunjukkan Dreamland Coney Island. Dia menikah dua kali, yang pertama dengan John de Fuller. Dia punya badan atas yang sempurna yang berakhir di pinggang.
5. Mary Ann Bevan – Wanita Terjelek
Mary Ann Webster lahir di London, Inggris tahun 1874,dengan tujuh saudara. Saat muda, dia bekerja sebagai perawat dan tahun 1903 menikah dengan seorang penjual sayuran, Thomas Bevan. Tidak lama setelah menikah, Mary Ann mulai memperlihatkan gejala acromegaly, pembesaran karena pertumbuhan abnormal dan kelainan fungsi di wajah, seperti sakit kepala, penglihatan kabur dan sakit otot dan sendi. Dia punya empat anak sebelum Thomas meninggal tahun 1914.
6. Martin Laurello – Manusia Burung Hantu
Pira bernama Martin Laurello ini lahir dengan nama Martin Emmerling di Nuremburg, Jerman tahun 1886. Dia mulai berakting di Eropa saat berumur 20an dan berlanjut ke Amerika tahun 1921. Dia tampil beberapa kali di Coney Island dan bekerja juga untuk Ringling Bros, pertunjukkan Barnum & Baileys. Dia juga bekerja untuk Royal American Shows milik Dick Best dan akhir tahun 19945 tampil dengan Ripley dengan “Popeye Perry” dan “Junior Stiles”, bocah lobster berumur tujuh tahun.
7. Mme. Clofullia – Wanita Berjanggut
Madame Clofullia lahir dengan nama Josephine Boisdechene di Switzerland. Kata orang, dia lahir dengan tubuh berambut dan punya janggut seteba; 2 inci di umur delapan. Di umur delapan, dia mulai melakukan tur di Eropa bersama ayahnya. Di Paris, dia bertemu pelukis Fortube Clofullia dan lalu menikah dengannya. Dia menjadi terkenal karena menunjukkan janggutnya saat meniru punya Napoleon III. Lalu, penguasa daerah itu memberinya permata yang sangat besar.
8. Wang – Manusia Unicorn
Tahun 1930, seorang petani Cina dari Mancgukuo bertemu dengan seorang bankir Rusia. Orang Rusia itu mengambil gambar si petani dan mengirimkan fotonya ke Robert Ripley dari acara ‘Believe It Or Not’. Diketahui sebagai Wang, atau terkadang dipanggil Weng, petani ini sebenernya bertubuh normal, kecuali tanduk sepanjang 14 inci yang tumbuh dari belakang kepalanya. Ripley menawarkan uang yang banyak buat siapa saja yang bisa membawanya tampil di Odditorium. Namun, Wang menghilang dari publik di awal 1930an dan nggak pernah terdengar lagi kabarnya.
9. Lionel – Bocah Berwajah Singa
Stephan Bibrowsky lahir di Ploandia tahun 1890 dari orang tua yang normal. Dia menderita hypertrichosis, kelainan genetik yang jarang terjadi yang menutupi seluruh tubuh dengan bulu. Hanya ada sekitar 50 kasus dari kelainan ini yang diketahui sejak abad pertengahan. Dalam kasus Lionel, rambut sepanjang enam inci menutupi badannya. Dia ditemukan oleh seorang dari Jerman bernama Meyer saat dia empat tahun dan menjadi terkenal di Eropa dimana dia mendapat julukan manusia berwajah singa. Beda jauh sama binatang tentunya, dia pakai baju dan gaul dengan lima bahasa yang dia kuasai.
10. Ella Harper – Gadis Unta
Inilah tulisan pitch card dari Ella Harper. Pitch card tuh iklan buat attraksi pertunjukkan.
“Saya dipanggil gadis unta karena lutut saya menghadap belakang. Saya bisa berjalan dengan tangan dan kaki saya seperti yang Anda lihat di gambar. Saya telah berpergian untuk pertunjukkan selama empat tahun dan sekarang, tahun 1886 dan saya memutuskan berhenti dan pergi ke sekolah dan mencari kegiatan baru”
sumber :kaskus.us
2. Juan Baptista dos Santos – Pria dengan Dua penis
Jean (atau Juan) Baptista dos Santos dikatakan telah menjadi seorang “Gipsey”, lahir di Faro, Portugal di 1843. dari suami-istri normal dengan dua anak normal lainnya. Karirnya di pertunjukkan diawasi oleh tim medis. Tahun 1865, dia menghasilkan 200.00 franc untuk tampil dengan sirkus di Perancis selama dua tahun. Dia memiliki dua penis yang berfungsi dam tiga scrota, dua bagian yang punya satu testis. Dos Santos mengatakan dulunya dalam scrotum tengahnya juga juga terdapat sepasang testis, tapi sekarang telah menyatu dengan peruts saat dia berumur sepuluh tahun.
3. Myrtle Corbin – Wanita Berkaki Empat.
Josephine Myrtle Corbin lahir di Lincoln Country, Tennesee tahun 1868. Dia lahir dipygus, punya dua panggul terpusah bersebelahan dari pinggang. Kaki tambahan ini adalah bagian dari kembarannya yang nggak terpisah dengan benar, kayak Frank Lentini yang punya tiga kaki. Setiap kaki kecilnya sepasang dengan kaki yang besar, Dia mengatakan bisa menggerakan kali kecilnya, tapi nggak cukup kuat buat berjalan. Dia punga empat putri dan satu putra.
4.Mademoiselle Gabrielle – Wanita Setengah.
Lahir di Basle, Switzerland, tahun 1884, Gabrielle Fuller pertama kalo ikut sirkus di Paris Exposition tahun 1900. Dia melakukan perjalanan dengan Ringling Brothers Circus tampil di pertunjukkan Dreamland Coney Island. Dia menikah dua kali, yang pertama dengan John de Fuller. Dia punya badan atas yang sempurna yang berakhir di pinggang.
5. Mary Ann Bevan – Wanita Terjelek
Mary Ann Webster lahir di London, Inggris tahun 1874,dengan tujuh saudara. Saat muda, dia bekerja sebagai perawat dan tahun 1903 menikah dengan seorang penjual sayuran, Thomas Bevan. Tidak lama setelah menikah, Mary Ann mulai memperlihatkan gejala acromegaly, pembesaran karena pertumbuhan abnormal dan kelainan fungsi di wajah, seperti sakit kepala, penglihatan kabur dan sakit otot dan sendi. Dia punya empat anak sebelum Thomas meninggal tahun 1914.
6. Martin Laurello – Manusia Burung Hantu
Pira bernama Martin Laurello ini lahir dengan nama Martin Emmerling di Nuremburg, Jerman tahun 1886. Dia mulai berakting di Eropa saat berumur 20an dan berlanjut ke Amerika tahun 1921. Dia tampil beberapa kali di Coney Island dan bekerja juga untuk Ringling Bros, pertunjukkan Barnum & Baileys. Dia juga bekerja untuk Royal American Shows milik Dick Best dan akhir tahun 19945 tampil dengan Ripley dengan “Popeye Perry” dan “Junior Stiles”, bocah lobster berumur tujuh tahun.
7. Mme. Clofullia – Wanita Berjanggut
Madame Clofullia lahir dengan nama Josephine Boisdechene di Switzerland. Kata orang, dia lahir dengan tubuh berambut dan punya janggut seteba; 2 inci di umur delapan. Di umur delapan, dia mulai melakukan tur di Eropa bersama ayahnya. Di Paris, dia bertemu pelukis Fortube Clofullia dan lalu menikah dengannya. Dia menjadi terkenal karena menunjukkan janggutnya saat meniru punya Napoleon III. Lalu, penguasa daerah itu memberinya permata yang sangat besar.
8. Wang – Manusia Unicorn
Tahun 1930, seorang petani Cina dari Mancgukuo bertemu dengan seorang bankir Rusia. Orang Rusia itu mengambil gambar si petani dan mengirimkan fotonya ke Robert Ripley dari acara ‘Believe It Or Not’. Diketahui sebagai Wang, atau terkadang dipanggil Weng, petani ini sebenernya bertubuh normal, kecuali tanduk sepanjang 14 inci yang tumbuh dari belakang kepalanya. Ripley menawarkan uang yang banyak buat siapa saja yang bisa membawanya tampil di Odditorium. Namun, Wang menghilang dari publik di awal 1930an dan nggak pernah terdengar lagi kabarnya.
9. Lionel – Bocah Berwajah Singa
Stephan Bibrowsky lahir di Ploandia tahun 1890 dari orang tua yang normal. Dia menderita hypertrichosis, kelainan genetik yang jarang terjadi yang menutupi seluruh tubuh dengan bulu. Hanya ada sekitar 50 kasus dari kelainan ini yang diketahui sejak abad pertengahan. Dalam kasus Lionel, rambut sepanjang enam inci menutupi badannya. Dia ditemukan oleh seorang dari Jerman bernama Meyer saat dia empat tahun dan menjadi terkenal di Eropa dimana dia mendapat julukan manusia berwajah singa. Beda jauh sama binatang tentunya, dia pakai baju dan gaul dengan lima bahasa yang dia kuasai.
10. Ella Harper – Gadis Unta
Inilah tulisan pitch card dari Ella Harper. Pitch card tuh iklan buat attraksi pertunjukkan.
“Saya dipanggil gadis unta karena lutut saya menghadap belakang. Saya bisa berjalan dengan tangan dan kaki saya seperti yang Anda lihat di gambar. Saya telah berpergian untuk pertunjukkan selama empat tahun dan sekarang, tahun 1886 dan saya memutuskan berhenti dan pergi ke sekolah dan mencari kegiatan baru”
sumber :kaskus.us
Kiat Atasi Frustrasi
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi
JAKARTA, KOMPAS.com — Sering kali frustrasi terjadi karena banyak hal yang kita inginkan tidak terjadi atau melenceng dari target. Frustrasi membuat orang merasa bahwa dunia ini begitu mengerikan dan berubah menjadi sempit, tidak mengenakkan. Padahal, kenyataannya tidaklah demikian. Karena itu, pelajarilah cara-cara mengatasi frustrasi.
Berikut ini langkah-langkah mengatasi frustrasi menurut Angela Rossmanith, penulis buku The Self Alone: Understanding Loneliness in Our Lives.
- Tetapkan tindakan Anda. Dalam keadaan apa pun, Anda tetap bisa memilih tindakan. Saat gagal, Anda bisa memilih untuk ambruk, berteriak, atau mengubah kebiasaan lama dan mencari jalan untuk mengatasi masalah yang tengah dihadapi.
- Bertindaklah fleksibel. Kehidupan tidak selalu seperti yang diharapkan. Apabila Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, ketegangan pun akan berkurang.
- Kembangkan kreativitas. Tanyakan pada diri sendiri, "Kesempatan apa bagi saya di sini? Jalan yang mana yang terbuka bagi saya?"
- Lakukan evaluasi dan refleksi dari setiap situasi. Langkah ini membantu kita untuk selalu introspeksi atas segala yang telah dilakukan dan mempersiapkan langkah yang akan diambil. Pikirkan segalanya sebelum bertindak agar bisa didapatkan pemecahan masalah yang terbaik.
- Munculkan minat dan motivasi pada setiap hal yang Anda hadapi. Mengerahkan seluruh energi untuk satu aspek dalam kehidupan akan membuat Anda hancur jika yang Anda minati gagal. Minat yang beragam dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan mengimbangi masalah muncul pada area lain.
- Berusahalah melihat segala sesuatu dari sisi positifnya. Kegagalan memang merupakan pengalaman yang menyakitkan. Namun, daripada memikirkan kerugian yang Anda alami, lebih baik fokuskan pada apa yang telah dipelajari.
- Beranilah bertanggung jawab. Jangan salahkan orang lain jika gagal, tetapi perhatikan baik-baik masalahnya dan cobalah memahaminya. Tanyakan pada diri Anda, bagaimana yang mengatasinya?
- Jagalah keseimbangan. Kegagalan dapat memengaruhi kita secara emosional, yang berdampak terhadap tindakan kita. Karena itu, sebelum dihadang kegagalan, mulailah berlatih untuk saling membantu dengan teman.
- Peliharalah selera humor. Humor dan tertawa memang tidak segera memecahkan, tetapi akan membantu kita melihat masalah secara perspektif. Hal itu bagaikan cahaya dalam kegelapan. @
Editor: Asep Candra | Sumber :Tabloid Gaya Hidup Sehat Dibaca : 2175
Ilustrasi
JAKARTA, KOMPAS.com — Sering kali frustrasi terjadi karena banyak hal yang kita inginkan tidak terjadi atau melenceng dari target. Frustrasi membuat orang merasa bahwa dunia ini begitu mengerikan dan berubah menjadi sempit, tidak mengenakkan. Padahal, kenyataannya tidaklah demikian. Karena itu, pelajarilah cara-cara mengatasi frustrasi.
Berikut ini langkah-langkah mengatasi frustrasi menurut Angela Rossmanith, penulis buku The Self Alone: Understanding Loneliness in Our Lives.
- Tetapkan tindakan Anda. Dalam keadaan apa pun, Anda tetap bisa memilih tindakan. Saat gagal, Anda bisa memilih untuk ambruk, berteriak, atau mengubah kebiasaan lama dan mencari jalan untuk mengatasi masalah yang tengah dihadapi.
- Bertindaklah fleksibel. Kehidupan tidak selalu seperti yang diharapkan. Apabila Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, ketegangan pun akan berkurang.
- Kembangkan kreativitas. Tanyakan pada diri sendiri, "Kesempatan apa bagi saya di sini? Jalan yang mana yang terbuka bagi saya?"
- Lakukan evaluasi dan refleksi dari setiap situasi. Langkah ini membantu kita untuk selalu introspeksi atas segala yang telah dilakukan dan mempersiapkan langkah yang akan diambil. Pikirkan segalanya sebelum bertindak agar bisa didapatkan pemecahan masalah yang terbaik.
- Munculkan minat dan motivasi pada setiap hal yang Anda hadapi. Mengerahkan seluruh energi untuk satu aspek dalam kehidupan akan membuat Anda hancur jika yang Anda minati gagal. Minat yang beragam dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan mengimbangi masalah muncul pada area lain.
- Berusahalah melihat segala sesuatu dari sisi positifnya. Kegagalan memang merupakan pengalaman yang menyakitkan. Namun, daripada memikirkan kerugian yang Anda alami, lebih baik fokuskan pada apa yang telah dipelajari.
- Beranilah bertanggung jawab. Jangan salahkan orang lain jika gagal, tetapi perhatikan baik-baik masalahnya dan cobalah memahaminya. Tanyakan pada diri Anda, bagaimana yang mengatasinya?
- Jagalah keseimbangan. Kegagalan dapat memengaruhi kita secara emosional, yang berdampak terhadap tindakan kita. Karena itu, sebelum dihadang kegagalan, mulailah berlatih untuk saling membantu dengan teman.
- Peliharalah selera humor. Humor dan tertawa memang tidak segera memecahkan, tetapi akan membantu kita melihat masalah secara perspektif. Hal itu bagaikan cahaya dalam kegelapan. @
Editor: Asep Candra | Sumber :Tabloid Gaya Hidup Sehat Dibaca : 2175
Inilah Rahasia Orang Kaya Lebih Panjang Umur
Jumat, 22 Oktober 2010 | 09:51 WIB
LONDON, KOMPAS.com - Para ilmuwan telah menemukan sejenis hormon yang diproduksi tubuh dan mungkin merupakan kunci dari rahasia panjang umur. Uniknya, semakin kaya raya, semakin banyak hormon itu dalam tubuh.
Dalam suatu riset bertajuk English Longitudinal Study of Ageing melibatkan ribuan orang berumur 50 tahun ke atas ilmuwan dari University College London menemukan sebuah zat bernama dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS). Hormon itu diklaim dapat memperpanjang umur, dan berdasarkan penelitian, DHEAS dalam jumlah yang lebih banyak ada pada mereka yang hidup makmur.
Para peneliti, seperti dikutip Daily Mail, menganjurkan agar di masa depan jumlah hormon itu bisa diperbanyak dalam tubuh lewat tablet atau suntikan.
Profesor Sir Michael Marmot yang memimpin penelitian itu mengatakan bahwa jumlah hormon itu dapat meningkat jika hidup lebih memuaskan. Tingginya tingkat hormon itu berhubungan dengan jumlah latihan fisik yang lebih banyak dan hidup aktif dengan banyak hiburan, kesenangan, keluarga, dan sahabat. Semua relatif bisa didapat jika Anda cukup makmur.
Hormon itu disekresi oleh kelenjar adrenalin yang terletak di atas ginjal. Produksi hormon itu sangat tinggi pada masa kecil dan masa muda sebelum secara teratur menurun ketika memasuki masa tua. Pada usia 80 tahun, produksi hormon itu hanya 10 persen dari puncaknya ketika usia remaja.
Tingkat DHEAS dalam tubuh berhubungan dengan ingatan yang kuat dan kemampuan untuk mengatasi beban mental, terutama pada laki-laki. Para peneliti juga menemukan meningkatnya hormon kedua, faktor pertumbuhan serupa insulin I (IGF-I), pada mereka yang lebih makmur.
Dua hormon itu membantu mengontrol reaksi untuk mengatur berbagai proses dalam tubuh seperti pencernaan, sistem kekebalan, suasana hati, dan penggunaan energi.
Para ilmuwan itu menyatakan, terlalu dini untuk mengatakan tingginya hormon DHEAS akibat meningkatnya tingkat kemakmuran seseorang.
Tetapi Michael yakin, manfaat dari kemakmuran seperti pola makan, kendali yang baik atas kesehatan, kurangnya stress, seringnya melancong, berolah raga, dan kesenangan lainnya akan meningkatkan jumlah DHEAS dalam tubuh,
Ia menekankan, meningkatkan jumlah hormon itu tidak semudah menelan pil atau memakai suntikan.
"Hemat saya, ini adalah masalah yang lebih besar dan termasuk di dalamnya pilihan-pilihan yang disediakan oleh kemakmuran," kata Sir Michael.
Tingkat hormon itu dihitung dengan menganalisis sampel darah lebih dari 1.000 relawan berusia di atas 50 tahun. Para relawan itu telah dipantau sejak tahun 2004.
"Kami menemukan, campuran sosial yang jelas dalam beberapa indikator kesehatan yakni orang yang kurang makmur lebih cenderung menderita obesitas, tingkat latihan fisik yang rendah, tingginya konsumsi rokok, rendahnya konsumsi buah, dam cenderung lebih banyak menderita hipertensi dan diabetes,"lanjut Michael.
"Temuan baru bahwa hormon DHEAS dapat meningkatkan harapan hidup juga diikuti oleh unsur sosial seperti, rendahnya tingkat kemakmuran berarti rendahnya tingkat hormon DHEAS. Saya yakin, ini pertama kalinya hubungan ini diidentifikasi," papar Michael lagi.
Studi yang sama sebelumnya menunjukkan adanya kaitan antara kemiskinan dan risiko obesitas, besarnya lingkar pinggang, serta ukuran lain kualitas kesehatan yang rendah.
Editor: Asep Candra . http://health.kompas.com
LONDON, KOMPAS.com - Para ilmuwan telah menemukan sejenis hormon yang diproduksi tubuh dan mungkin merupakan kunci dari rahasia panjang umur. Uniknya, semakin kaya raya, semakin banyak hormon itu dalam tubuh.
Dalam suatu riset bertajuk English Longitudinal Study of Ageing melibatkan ribuan orang berumur 50 tahun ke atas ilmuwan dari University College London menemukan sebuah zat bernama dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS). Hormon itu diklaim dapat memperpanjang umur, dan berdasarkan penelitian, DHEAS dalam jumlah yang lebih banyak ada pada mereka yang hidup makmur.
Para peneliti, seperti dikutip Daily Mail, menganjurkan agar di masa depan jumlah hormon itu bisa diperbanyak dalam tubuh lewat tablet atau suntikan.
Profesor Sir Michael Marmot yang memimpin penelitian itu mengatakan bahwa jumlah hormon itu dapat meningkat jika hidup lebih memuaskan. Tingginya tingkat hormon itu berhubungan dengan jumlah latihan fisik yang lebih banyak dan hidup aktif dengan banyak hiburan, kesenangan, keluarga, dan sahabat. Semua relatif bisa didapat jika Anda cukup makmur.
Hormon itu disekresi oleh kelenjar adrenalin yang terletak di atas ginjal. Produksi hormon itu sangat tinggi pada masa kecil dan masa muda sebelum secara teratur menurun ketika memasuki masa tua. Pada usia 80 tahun, produksi hormon itu hanya 10 persen dari puncaknya ketika usia remaja.
Tingkat DHEAS dalam tubuh berhubungan dengan ingatan yang kuat dan kemampuan untuk mengatasi beban mental, terutama pada laki-laki. Para peneliti juga menemukan meningkatnya hormon kedua, faktor pertumbuhan serupa insulin I (IGF-I), pada mereka yang lebih makmur.
Dua hormon itu membantu mengontrol reaksi untuk mengatur berbagai proses dalam tubuh seperti pencernaan, sistem kekebalan, suasana hati, dan penggunaan energi.
Para ilmuwan itu menyatakan, terlalu dini untuk mengatakan tingginya hormon DHEAS akibat meningkatnya tingkat kemakmuran seseorang.
Tetapi Michael yakin, manfaat dari kemakmuran seperti pola makan, kendali yang baik atas kesehatan, kurangnya stress, seringnya melancong, berolah raga, dan kesenangan lainnya akan meningkatkan jumlah DHEAS dalam tubuh,
Ia menekankan, meningkatkan jumlah hormon itu tidak semudah menelan pil atau memakai suntikan.
"Hemat saya, ini adalah masalah yang lebih besar dan termasuk di dalamnya pilihan-pilihan yang disediakan oleh kemakmuran," kata Sir Michael.
Tingkat hormon itu dihitung dengan menganalisis sampel darah lebih dari 1.000 relawan berusia di atas 50 tahun. Para relawan itu telah dipantau sejak tahun 2004.
"Kami menemukan, campuran sosial yang jelas dalam beberapa indikator kesehatan yakni orang yang kurang makmur lebih cenderung menderita obesitas, tingkat latihan fisik yang rendah, tingginya konsumsi rokok, rendahnya konsumsi buah, dam cenderung lebih banyak menderita hipertensi dan diabetes,"lanjut Michael.
"Temuan baru bahwa hormon DHEAS dapat meningkatkan harapan hidup juga diikuti oleh unsur sosial seperti, rendahnya tingkat kemakmuran berarti rendahnya tingkat hormon DHEAS. Saya yakin, ini pertama kalinya hubungan ini diidentifikasi," papar Michael lagi.
Studi yang sama sebelumnya menunjukkan adanya kaitan antara kemiskinan dan risiko obesitas, besarnya lingkar pinggang, serta ukuran lain kualitas kesehatan yang rendah.
Editor: Asep Candra . http://health.kompas.com
Usulkan Normalisasi Saluran Drainase
Ditulis oleh Administrator
Thursday, 21 October 2010
BANTARKAWUNG - Hujan yang sempat terjadi beberapa kali di wilayah Kecamatan Bantarkawung, dirasakan menjadi persoalan baru khususnya bagi warga yang tinggal di jalur utama jalan Provinsi Bantarkawung-Salem wilayah Desa Jipang dan Bangbayang. Kondisi tersebut menyusul tidak berfungsingnya saluran drainase yang tertutup trotoar.
Dari keterangan sejumlah warga, kondisi tersebut terjadi semenjak adanya pembangunan trotoar sepanjang lebih kurang 1 kilometer dari wilayah Dukuh Jipang hingga Dukuh Cikokol Desa Jipang.
"Semula air hujan bisa langsung masuk ke dalam sungai yang berada tepat disisi jalan, tapi semenjak dibangun trotoar tidak bisa langung masuk ke sungai. Akibatnya kalau hujan sedikit saja air akan memenuhi badan jalan," ungkap Sakwan (45) salah seorang warga Jipang.
Dikatakan, kondisi tersebut diperparah dengan kondisi geografis ruas jalan yang menurun. Sehingga jika terjadi hujan lebat air menerjang hingga ke pelataran rumah penduduk.
"Jalan berubah seperti sungai, selain air banjir juga membawa material batu dan pasir yang terbawa dari arah atas. Jadi kalau hujan reda jalan di tutup pasir setebal lebih dari 10 sentimeter dan batu-batu juga berserakan, bahkan hujan terakhir kemarin, menyebabkan mobil tidak bisa lewat karena batu-batu yang cukup besar berserakan di jalan," jelasnya.
Untuk penanganannya warga yang tinggal di sepanjang jalan tersebut melakukan kerja bhakti membersihkan endapan pasir dan batu yang menghalangi jalan, namun demikian warga merasa khawatir jika hujan lebat kembali terjadi maka tidak menutup kemungkinan hal tersebut kembali terulang. "Kami berharap Pemerintah bisa melakukan penanganan, sebab kalau itu terjadi maka tidak menutup kemungkinan jalur Bantarkawung-Salem akan tertutup," papar Sakwan.
Ahmad Riyadi selaku Kades Jipang membenarkan kondisi tersebut. Menurut dia sebenarnya pembangunan trotor sanngat baik sebagai upaya penataan dan keindahan kota, hanya saja dalam pelaksanaannya tidak disertai dengan fasilitas pendukung seperti drainase yang memadai.
"Lubang air yang ada tidak sebanding dengan volume air saat turun hujan, sehingga air justru mengalir melalui badan jalan. padahal kondisi ini jelas berpotensi mempercepat kerusakan lapisan hotmix, belum lagi sampah yang teertinggal akibat terbawa saat banjir datang," jelasnya.
Tahap pertama pembangunan trotoar dimulai semenjak tahun 2008 dilanjutkan pada tahun ini dengan panjang keseluruhan 1 kilometer dan bukan melalui proyek Alokasi Dana Desa (ADD). Untuk itu, pihaknya mengusulkan agar pemerintah melalui pihak terkait mengadakan normalisasi fungsi drainase.
"Status jalan ini merupakan jalan provinsi karenanya kami agak kesulitan didalam mengajukan permohonan normalisasi. Namun kami berharap Pemkab Brebes dapat memfasilitasi usulan tersebut," jelasnya. (pri).http://www.radartegal.com
Thursday, 21 October 2010
BANTARKAWUNG - Hujan yang sempat terjadi beberapa kali di wilayah Kecamatan Bantarkawung, dirasakan menjadi persoalan baru khususnya bagi warga yang tinggal di jalur utama jalan Provinsi Bantarkawung-Salem wilayah Desa Jipang dan Bangbayang. Kondisi tersebut menyusul tidak berfungsingnya saluran drainase yang tertutup trotoar.
Dari keterangan sejumlah warga, kondisi tersebut terjadi semenjak adanya pembangunan trotoar sepanjang lebih kurang 1 kilometer dari wilayah Dukuh Jipang hingga Dukuh Cikokol Desa Jipang.
"Semula air hujan bisa langsung masuk ke dalam sungai yang berada tepat disisi jalan, tapi semenjak dibangun trotoar tidak bisa langung masuk ke sungai. Akibatnya kalau hujan sedikit saja air akan memenuhi badan jalan," ungkap Sakwan (45) salah seorang warga Jipang.
Dikatakan, kondisi tersebut diperparah dengan kondisi geografis ruas jalan yang menurun. Sehingga jika terjadi hujan lebat air menerjang hingga ke pelataran rumah penduduk.
"Jalan berubah seperti sungai, selain air banjir juga membawa material batu dan pasir yang terbawa dari arah atas. Jadi kalau hujan reda jalan di tutup pasir setebal lebih dari 10 sentimeter dan batu-batu juga berserakan, bahkan hujan terakhir kemarin, menyebabkan mobil tidak bisa lewat karena batu-batu yang cukup besar berserakan di jalan," jelasnya.
Untuk penanganannya warga yang tinggal di sepanjang jalan tersebut melakukan kerja bhakti membersihkan endapan pasir dan batu yang menghalangi jalan, namun demikian warga merasa khawatir jika hujan lebat kembali terjadi maka tidak menutup kemungkinan hal tersebut kembali terulang. "Kami berharap Pemerintah bisa melakukan penanganan, sebab kalau itu terjadi maka tidak menutup kemungkinan jalur Bantarkawung-Salem akan tertutup," papar Sakwan.
Ahmad Riyadi selaku Kades Jipang membenarkan kondisi tersebut. Menurut dia sebenarnya pembangunan trotor sanngat baik sebagai upaya penataan dan keindahan kota, hanya saja dalam pelaksanaannya tidak disertai dengan fasilitas pendukung seperti drainase yang memadai.
"Lubang air yang ada tidak sebanding dengan volume air saat turun hujan, sehingga air justru mengalir melalui badan jalan. padahal kondisi ini jelas berpotensi mempercepat kerusakan lapisan hotmix, belum lagi sampah yang teertinggal akibat terbawa saat banjir datang," jelasnya.
Tahap pertama pembangunan trotoar dimulai semenjak tahun 2008 dilanjutkan pada tahun ini dengan panjang keseluruhan 1 kilometer dan bukan melalui proyek Alokasi Dana Desa (ADD). Untuk itu, pihaknya mengusulkan agar pemerintah melalui pihak terkait mengadakan normalisasi fungsi drainase.
"Status jalan ini merupakan jalan provinsi karenanya kami agak kesulitan didalam mengajukan permohonan normalisasi. Namun kami berharap Pemkab Brebes dapat memfasilitasi usulan tersebut," jelasnya. (pri).http://www.radartegal.com
Kamis, 21 Oktober 2010
Menghina Pekerjaannya Sendiri.
CINGSINGSEHAT.COM 21 Oktober 2010. Ceritanya begini, aku hari tadi pergi bersama pendamping setiaku yang selalu mengikutiku kemanapun aku pergi. Rupanya pembaca sudah bisa menebak pendampingku....istri ??? buukaaan. Maksudku ya sepeda motorku OOO..bolat.Begini ceritanya, pas aku keenakan naik motor, tiba-tiba ban roda motorku bagian belakang bannya kempes dan bocor kena paku. Untung tukang tambal ban tidak terlalu jauh dari TKP alias Tempat Kejadian Perkara..jadi aku tidak usah repot-repot cape dorong-dorong motor. Busyet setelah diperiksa oleh si tukang tambal ban ternyata ada tiga lubang yang harus ditambal. Selama setengah jam aku nunggu sampai selesai. Perutku bunyi keroncongan karena kejadiannya pas tengah hari bolong..Tapi dengan perasaan sabar menunggu ban yang sedang ditambal akhirnya aku kuat juga menahan laparku. Setelah ban dalam ditambal kemudian dipasang lagi, si tukang tambal meludahi pentil ban belakang tersebut...gilaaa... hasil pekerjaanya dihina diri sendiri. Tujuan meludahi pentil pasti pembaca tahu...tahu yaaaa...Tapi dari kejadian tadi lahir sebuah tebak-tebakan baru, yaitu, siapa yang suka menghina pekejaanya sendiri ??? ya jawabannya Tukang tambal ban...karena setelah pekerjaanya selesai dikerjakan hasil kerjanya diludahi. Aneh ya....Asli dari cingsingsehat.com
Mencegah Anak Terimbas Pornografi
KOMPAS.com - Saat kasus penyebaran video porno merebak melalui jaringan internet dan telepon seluler, sekolah dan polisi lantas merazia para siswa yang membawa telepon seluler. Berbagai peranti lunak untuk ”internet aman” ditawarkan.
Etty Setiabudy (45) terkejut ketika putranya, Alexander Khrisna Satyadhana (9), bercerita bahwa dua orang teman sekelasnya pernah menonton video porno yang pada bulan ini marak diperbincangkan. Kekagetan itu bertambah ketika anak teman sekantornya yang masih bersekolah di kelas dua sekolah dasar juga tahu tentang video tersebut.
Namun, Etty berusaha menyembunyikan kekagetannya di depan Alexander. ”Waktu dia bercerita, saya berusaha tenang. Soalnya, kalau saya terlihat kaget, itu justru akan memancing rasa penasaran dia,” kata Etty.
Selain dari teman-teman sekolah, Etty sangat khawatir anak semata wayangnya tersebut tahu tentang hal-hal berbau pornografi dari media televisi. Apalagi, sejak awal kasus ini mengemuka, semua stasiun televisi di negeri ini terus-menerus memberitakan hal tersebut, termasuk dengan menayangkan potongan gambar.
Etty berusaha agar Alexander tidak terakses tontonan stasiun televisi Indonesia. ”Kebetulan di rumah kami berlangganan TV kabel. Saya mengarahkan dia untuk nonton acara-acara yang mendidik, tetapi kan tidak semua anak seberuntung dia. Jadi, sebagai orangtua, saya berharap pemerintah mengontrol tayangan stasiun-stasiun televisi kita,” kata Etty.
Selain tindakan pemerintah, Etty sadar bahwa keluarga memiliki peran paling penting dalam mengawasi perilaku anak. Sesibuk apa pun bekerja, Etty berusaha meluangkan waktu untuk dekat dengan anak, seperti dengan cara berdiskusi.
Di samping itu, Etty juga mengontrol Alexander saat mengakses internet. Apalagi, tak bisa dimungkiri bahwa perkembangan teknologi sangat berpengaruh dalam kehidupan setiap orang saat ini, termasuk anak-anak.
Komputer di rumah Etty disimpan di tempat terbuka, yaitu di ruang keluarga agar pengawasan bisa dilakukan anggota keluarga lain saat Alexander tengah berinternet.
Selain itu, Etty berusaha mengenalkan pendidikan seks kepada anak dengan caranya sendiri. ”Sekarang ini sudah banyak buku tentang seks buat anak-anak yang penuh gambar, seperti komik. Saya sengaja membelikan buku-buku seperti itu, seperti anatomi tubuh manusia, supaya dia tahu dari sudut pandang ilmu pengetahuan. Saat ini, dia bahkan sudah bisa menjelaskan kepada saya soal reproduksi,” ujar Etty.
Memberikan pendidikan seks dalam keluarga juga dilakukan Margaretha (62) guna membentengi anak dari pengaruh pornografi, terutama ketika lima anaknya mulai beranjak remaja.
Bersama suaminya, Etha—sapaan Margaretha—selalu membuka komunikasi dengan anak-anaknya. Hubungan mereka tidak sekadar seperti orangtua-anak, tetapi lebih seperti teman. Karena merasa sudah dekat, anak-anak Etha kerap bercerita kepada orangtuanya tentang hubungan mereka dengan pacar masing-masing.
”Sambil bercanda, saya selipkan nasihat agar mereka berhati-hati dalam menjalin hubungan,” kata Etha yang punya empat anak perempuan dan satu laki-laki ini.
Etha mengakui, memiliki empat anak perempuan sering membuat hatinya cemas mengingat pergaulan anak remaja awal tahun 1980-an dulu sudah semakin terbuka. Apalagi, pada masa itu film porno marak beredar dalam bentuk pita kaset video dan laserdisc. Kaset video ini mudah diperoleh oleh anak remaja masa itu.
Etha sempat kaget ketika menemukan satu kaset video porno di tas Dessy, anak perempuan ketiganya yang pada waktu itu masih berumur 17 tahun. Dessy yang kini sudah menikah dan berumur 34 tahun ini mendapat kaset tersebut dari pacarnya.
”Saya kaget. Namun, saya menyadari bahwa anak-anak remaja pasti penasaran dengan gambar porno atau video porno,” kata Etha, yang kemudian memberi pengarahan dari sisi psikologi dan sosial tentang seks.
Etha mengajarkan, bila remaja hamil atau mempunyai anak, sementara secara psikologis remaja tersebut belum siap, banyak konsekuensi yang akan dihadapi. Salah satunya adalah akan kehilangan masa remaja karena harus merawat anak.
Pendekatan melalui komunikasi terbuka juga dilakukan Titi Santiko Budi (41) yang memiliki dua anak, yaitu Allestisan Citra Derosa (13) dan Federick Muhammad (11). Titi mengatakan, karena tidak mengerti teknologi, dia memilih melakukan pendekatan melalui diskusi kepada anaknya, terutama kepada putrinya, Allestisan.
”Kebetulan dia orangnya terbuka dan kritis. Jadi, kami bisa sering diskusi. Biasanya saya coba ngobrol dengan dia di tempat tidurnya. Kalau dia sedang internetan, saya juga biasanya ikutan,” ujar Titi, yang seorang ibu rumah tangga.
Namun, cara berbeda harus dia terapkan kepada putranya, Federick. ”Kalau untuk dia, saya harus lebih tegas, tetapi sambil memberi penjelasan,” kata Titi.
Dengan cara seperti ini, Titi berharap kedua anaknya bisa menjaga diri agar tidak terpengaruh berbagai media yang menayangkan pornografi di luar rumah.
(Yulia Sapthiani/Lusiana Indriasari).http://health.kompas.com
Etty Setiabudy (45) terkejut ketika putranya, Alexander Khrisna Satyadhana (9), bercerita bahwa dua orang teman sekelasnya pernah menonton video porno yang pada bulan ini marak diperbincangkan. Kekagetan itu bertambah ketika anak teman sekantornya yang masih bersekolah di kelas dua sekolah dasar juga tahu tentang video tersebut.
Namun, Etty berusaha menyembunyikan kekagetannya di depan Alexander. ”Waktu dia bercerita, saya berusaha tenang. Soalnya, kalau saya terlihat kaget, itu justru akan memancing rasa penasaran dia,” kata Etty.
Selain dari teman-teman sekolah, Etty sangat khawatir anak semata wayangnya tersebut tahu tentang hal-hal berbau pornografi dari media televisi. Apalagi, sejak awal kasus ini mengemuka, semua stasiun televisi di negeri ini terus-menerus memberitakan hal tersebut, termasuk dengan menayangkan potongan gambar.
Etty berusaha agar Alexander tidak terakses tontonan stasiun televisi Indonesia. ”Kebetulan di rumah kami berlangganan TV kabel. Saya mengarahkan dia untuk nonton acara-acara yang mendidik, tetapi kan tidak semua anak seberuntung dia. Jadi, sebagai orangtua, saya berharap pemerintah mengontrol tayangan stasiun-stasiun televisi kita,” kata Etty.
Selain tindakan pemerintah, Etty sadar bahwa keluarga memiliki peran paling penting dalam mengawasi perilaku anak. Sesibuk apa pun bekerja, Etty berusaha meluangkan waktu untuk dekat dengan anak, seperti dengan cara berdiskusi.
Di samping itu, Etty juga mengontrol Alexander saat mengakses internet. Apalagi, tak bisa dimungkiri bahwa perkembangan teknologi sangat berpengaruh dalam kehidupan setiap orang saat ini, termasuk anak-anak.
Komputer di rumah Etty disimpan di tempat terbuka, yaitu di ruang keluarga agar pengawasan bisa dilakukan anggota keluarga lain saat Alexander tengah berinternet.
Selain itu, Etty berusaha mengenalkan pendidikan seks kepada anak dengan caranya sendiri. ”Sekarang ini sudah banyak buku tentang seks buat anak-anak yang penuh gambar, seperti komik. Saya sengaja membelikan buku-buku seperti itu, seperti anatomi tubuh manusia, supaya dia tahu dari sudut pandang ilmu pengetahuan. Saat ini, dia bahkan sudah bisa menjelaskan kepada saya soal reproduksi,” ujar Etty.
Memberikan pendidikan seks dalam keluarga juga dilakukan Margaretha (62) guna membentengi anak dari pengaruh pornografi, terutama ketika lima anaknya mulai beranjak remaja.
Bersama suaminya, Etha—sapaan Margaretha—selalu membuka komunikasi dengan anak-anaknya. Hubungan mereka tidak sekadar seperti orangtua-anak, tetapi lebih seperti teman. Karena merasa sudah dekat, anak-anak Etha kerap bercerita kepada orangtuanya tentang hubungan mereka dengan pacar masing-masing.
”Sambil bercanda, saya selipkan nasihat agar mereka berhati-hati dalam menjalin hubungan,” kata Etha yang punya empat anak perempuan dan satu laki-laki ini.
Etha mengakui, memiliki empat anak perempuan sering membuat hatinya cemas mengingat pergaulan anak remaja awal tahun 1980-an dulu sudah semakin terbuka. Apalagi, pada masa itu film porno marak beredar dalam bentuk pita kaset video dan laserdisc. Kaset video ini mudah diperoleh oleh anak remaja masa itu.
Etha sempat kaget ketika menemukan satu kaset video porno di tas Dessy, anak perempuan ketiganya yang pada waktu itu masih berumur 17 tahun. Dessy yang kini sudah menikah dan berumur 34 tahun ini mendapat kaset tersebut dari pacarnya.
”Saya kaget. Namun, saya menyadari bahwa anak-anak remaja pasti penasaran dengan gambar porno atau video porno,” kata Etha, yang kemudian memberi pengarahan dari sisi psikologi dan sosial tentang seks.
Etha mengajarkan, bila remaja hamil atau mempunyai anak, sementara secara psikologis remaja tersebut belum siap, banyak konsekuensi yang akan dihadapi. Salah satunya adalah akan kehilangan masa remaja karena harus merawat anak.
Pendekatan melalui komunikasi terbuka juga dilakukan Titi Santiko Budi (41) yang memiliki dua anak, yaitu Allestisan Citra Derosa (13) dan Federick Muhammad (11). Titi mengatakan, karena tidak mengerti teknologi, dia memilih melakukan pendekatan melalui diskusi kepada anaknya, terutama kepada putrinya, Allestisan.
”Kebetulan dia orangnya terbuka dan kritis. Jadi, kami bisa sering diskusi. Biasanya saya coba ngobrol dengan dia di tempat tidurnya. Kalau dia sedang internetan, saya juga biasanya ikutan,” ujar Titi, yang seorang ibu rumah tangga.
Namun, cara berbeda harus dia terapkan kepada putranya, Federick. ”Kalau untuk dia, saya harus lebih tegas, tetapi sambil memberi penjelasan,” kata Titi.
Dengan cara seperti ini, Titi berharap kedua anaknya bisa menjaga diri agar tidak terpengaruh berbagai media yang menayangkan pornografi di luar rumah.
(Yulia Sapthiani/Lusiana Indriasari).http://health.kompas.com
TV dan Komputer Ganggu Kejiwaan Anak
NEW YORK, KOMPAS.com — Ini adalah peringatan bagi para orangtua yang terlalu bebas dan longgar memberi waktu kepada anak-anak menonton televisi atau bermain komputer. Jangan membiarkan anak-anak terlalu lama di depan layar karena kebiasaan ini dapat menimbulkan risiko lebih besar bagi kejiwaan anak-anak.
Menurut sebuah riset di Inggris, kebiasaan anak nongkrong di depan TV atau main komputer lebih dari dua jam sehari akan menimbulkan efek negatif pada kesehatan psikologis mereka.
Hasil kajian para ahli dari Universitas Bristol terhadap sekitar 1.000 anak berumur 10 hingga 11 tahun menunjukkan, efek buruk tersebut muncul tanpa dipengaruhi seberapa aktif anak-anak tersebut bermain selama seharian.
Pada riset tersebut, pemantauan dilakukan selama lebih dari tujuh hari terhadap intensitas waktu yang dihabiskan anak-anak dalam di depan televisi atau komputer.
Dengan metode kuisioner, anak-anak juga harus menjawab pertanyaan yang menjelaskan keadaan jiwa mereka, termasuk emosi, tingkah laku, dan masalah lain yang berkaitan. Para peneliti juga menggunakan pengukur tingkah laku (accelerometer) yang memantau aktivitas fisik mereka.
Hasil kajian menunjukkan, anak yang menghabiskan waktu lebih dari dua jam sehari untuk salah satu kegiatan tersebut cenderung mengalami problem psikologis sekitar 60 persen lebih tinggi dibanding mereka yang menghabiskan waktu lebih sedikit. Selisih itu menjadi dua kali lipat bila anak-anak melakukan kedua-duanya (menonton TV dan main komputer) serta menghabiskan waktu lebih dari dua jam untuk tiap-tiap layar tersebut selama sehari.
Menurut peneliti, hasil riset ini tidak dipengaruhi jenis kelamin, umur, tingkat pubertas, atau tingkat pendidikan dan kemampuan ekonomi.
"Kami menyadari, aktivitas fisik dibutuhkan untuk kesehatan jiwa dan fisik anak. Ada beberapa bukti bahwa menonton layar itu mengakibatkan perilaku negatif. Namun, masih belum jelas apakah tingkat aktivitas fisik dapat "menetralkan" tingginya intensitas menonton layar itu bagi anak," ujar dr Angie Page kepada Reuters Health.
Riset juga menunjukkan, problem psikologis terus meningkat jika anak-anak kehilangan waktu untuk berolahraga secara teratur minimal satu jam sehari akibat meningkatnya intensitas tontonan atau permainan komputer. Bagaimanapun, aktivitas fisik tidak dapat mengimbangi konsekuensi kejiwaan dari waktu untuk menonton TV atau main komputer.
Walau begitu, Page dan timnya mengakui kalau penelitiannya juga memiliki beberapa keterbatasan, termasuk potensi ketidak-akuratan seorang anak saat mengisi jadwal kegiatan pada kuisioner.http://health.kompas.com/
Menurut sebuah riset di Inggris, kebiasaan anak nongkrong di depan TV atau main komputer lebih dari dua jam sehari akan menimbulkan efek negatif pada kesehatan psikologis mereka.
Hasil kajian para ahli dari Universitas Bristol terhadap sekitar 1.000 anak berumur 10 hingga 11 tahun menunjukkan, efek buruk tersebut muncul tanpa dipengaruhi seberapa aktif anak-anak tersebut bermain selama seharian.
Pada riset tersebut, pemantauan dilakukan selama lebih dari tujuh hari terhadap intensitas waktu yang dihabiskan anak-anak dalam di depan televisi atau komputer.
Dengan metode kuisioner, anak-anak juga harus menjawab pertanyaan yang menjelaskan keadaan jiwa mereka, termasuk emosi, tingkah laku, dan masalah lain yang berkaitan. Para peneliti juga menggunakan pengukur tingkah laku (accelerometer) yang memantau aktivitas fisik mereka.
Hasil kajian menunjukkan, anak yang menghabiskan waktu lebih dari dua jam sehari untuk salah satu kegiatan tersebut cenderung mengalami problem psikologis sekitar 60 persen lebih tinggi dibanding mereka yang menghabiskan waktu lebih sedikit. Selisih itu menjadi dua kali lipat bila anak-anak melakukan kedua-duanya (menonton TV dan main komputer) serta menghabiskan waktu lebih dari dua jam untuk tiap-tiap layar tersebut selama sehari.
Menurut peneliti, hasil riset ini tidak dipengaruhi jenis kelamin, umur, tingkat pubertas, atau tingkat pendidikan dan kemampuan ekonomi.
"Kami menyadari, aktivitas fisik dibutuhkan untuk kesehatan jiwa dan fisik anak. Ada beberapa bukti bahwa menonton layar itu mengakibatkan perilaku negatif. Namun, masih belum jelas apakah tingkat aktivitas fisik dapat "menetralkan" tingginya intensitas menonton layar itu bagi anak," ujar dr Angie Page kepada Reuters Health.
Riset juga menunjukkan, problem psikologis terus meningkat jika anak-anak kehilangan waktu untuk berolahraga secara teratur minimal satu jam sehari akibat meningkatnya intensitas tontonan atau permainan komputer. Bagaimanapun, aktivitas fisik tidak dapat mengimbangi konsekuensi kejiwaan dari waktu untuk menonton TV atau main komputer.
Walau begitu, Page dan timnya mengakui kalau penelitiannya juga memiliki beberapa keterbatasan, termasuk potensi ketidak-akuratan seorang anak saat mengisi jadwal kegiatan pada kuisioner.http://health.kompas.com/
Si Kembar Berkomunikasi Lewat Telepati
Senin, 18 Oktober 2010 | 14:19 WIB. Fenomena anak kembar yang seolah di luar nalar manusia, selalu menarik. Bila yang satu cedera misalnya, kembarannya ikut merasa sakit meski terpisah secara fisik. Yang satu sedih, nun di sana kembarannya menangis tanpa tahu sebabnya. Saat jatuh cinta pun, bisa terpikat pada orang yang sama.
Faktor herediter diyakini berperan penting dalam terjadinya kehamilan kembar. Umumnya keluarga yang punya anak kembar, ada riwayat kelahiran kembar di antara kerabatnya. Banyak jenis kelahiran kembar, ada kembar dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, bahkan delapan. Itu sebabnya dalam bahasa Inggris fenomena anak kembar diistilahkan multiples, sedangkan secara spesifik sebutan untuk kembar dua adalah twins.
sering terdapat komunikasi aneh yang hanya dimengerti oleh mereka sendiri
Sampai saat ini belum jelas kode genetika mana yang membawa sifat-sifat kembar. Berdasarkan sifat, anak kembar dibedakan menjadi dua, yakni kembar identik (kembar siam) dan kembar tidak identik. Kembar siam benar-benar mirip satu sama lain, baik fisik maupun sifat psikologisnya. Bahkan, sering terdapat komunikasi aneh yang hanya dimengerti oleh mereka sendiri.
Pengaruh gen
Namun, fenomena khas tadi hanya ditemuipada anak kembar identik. Jarang terjadi ada fenomena khas pada kembar tidak identik. Menurut psikolog anak, Seto Mulyadi, yang juga memiliki kembaran Kresno Mulyadi, kesamaan preferensi itu bisa berkembang bukan hanya karena mereka tumbuh bersama dalam lingkungan yang sama, melainkan juga karena dipengaruhi faktor genetika.
Menurutnya, ada dua jenis saudara kembar, yaitu kembar monozigot dan kembar dizigot. Kembar monozigot berasal dari satu sel telur. Kembar jenis inilah yang sering disebut kembar identik. Kembar dizigot berasal dari dua sel telur yang berbeda, dan disebut kembar tidak identik.
Kembar monozigot memiliki kromosom dan gen yang sama. Itu sebabnya memiliki sifat yang mirip dan kesamaan preferensi. Mereka memiliki pengaturan watak yang sama dalam hal perasaan, pemikiran, dan tindakan, meski bisa juga terjadi perbedaan karena faktor lingkungan.
"Karena kembar identik memiliki kromosom tertentu yang sama, kemungkinan mengalami sakit yang sama sangat tinggi, walau mereka tidak tinggal serumah," ujar Kak Seto, sapaannya.
Respon cepat
Perasaan saling terhubung juga lebih kuat pada kembar identik dibanding nonidentik. Karena itu, ada fenomena istimewa, yakni kemampuan untuk menemukan keberadaan kembarannya di manapun. omunikasi di antara orang kembar itu masih diliputi misteri. Ada yang menyatakan bahwa dua anak kembar yang masih muda berkomunikasi secara eksklusif melalui telepati.
Menurut Kak Seto, fenomena telepati pada anak kembar bisa diterangkan dengan dua hal. Pertama, anak kembar memiliki kemampuan luar biasa dalam membaca tanda-tanda komunikasi nonverbal dari kembarannya. Hal ini berarti mereka sangat cepat saling memberikan respons dibandingkan orang-orang di sekelilingnya.
"Telepati adalah kemampuan respons yang sangat cepat dari seorang anak terhadap kembarannya," ujarnya. Tak mengherankan, mereka sangat sensitif dan tepat dalam mengartikan bahasa tubuh kembarannya karena tumbuh bersama hampir sepanjang waktu.
Kedua, anak kembar umumnya berperilaku dengan cara sama, misalnya cara makan, berjalan, cara merespons, hobi dan kegemaran yang sama. Kesamaan itu umumnya terjadi pada anak kembar identik dan sangat jarang pada kembar tidak identik, sehingga bisa jadi dikarenakan faktor genetik.
Namun, seringkali yang terjadi adalah peniruan perilaku biasa. Salah satu anak melakukan tindakan lebih dulu, lalu yang lain mengamati dan menirunya. Hanya karena mereka memiliki respons sangat cepat, peniruan itu tidak teramati oleh orang-orang sekitarnya. Lalu orang-orang menyimpulkan kalau mereka memiliki telepati.
"Anak kembar yang dibesarkan bersama akan mengalami pengalaman sosial yang sama. Gen pastilah berperan penting dalam pengalaman 'telepatik' itu. Kalau tidak, pengalaman 'telepatik' pada kembar nonidentik seharusnya sama banyaknya dengan kembar identik," ungkapnya.
Bahasanya kacau
Pemerolehan bahasa pada anak-anak dimulai antara umur 8-14 bulan. Pada umur 2 tahun mereka sudah memiliki perbendaharaan sekitar 300 kata. Fenomena itu tidak berlaku pada anak kembar. Mereka lebih lambat. Rata-rata baru pada umur 25 bulan anak kembar mulai bicara. Mereka juga bermasalah dalam mengartikulasi kata-kata secara jelas.
"Permasalahan bahasa umumnya tidak dirisaukan orangtua karena kekurangmampuan dalam berbicara dikompensasi dengan kemampuan anak kembar mengomunikasikan pikiran dan perasaan yang jauh lebih baik ketimbang bila disampaikan lewat bahasa," papar pendiri komunitas anak kembar Nakula Sadewa ini.
Menurutnya, anak kembar mampu membaca berbagai tanda komunikasi nonverbal yang menunjukkan apa yang dirasakan, yang dipikirkan, dan yang diinginkan kembarannya maupun orang lain. Mereka juga mampu memberikan tanda-tanda itu secara lebih jelas, misalnya melalui tindakan, ekspresi wajah, kontak mata, pelukan, sentuhan.
Bayi tidak kembar biasanya mulai menyadari kehadiran orang lain di usia 3 minggu, melalui suara dan kemudian melalui wajah termasuk dengan kontak mata. Lalu di umur 6 minggu, bayi akan membalas senyum yang diberikan orang lain.
Pada bayi kembar, sampai umur 3-4 bulan tidak perlu melihat atau kontak mata untuk menyadari kehadiran kembarannya atau orang lain. "Umur satu tahun mereka sudah sangat baik membaca ekspresi emosi orang lain," ungkapnya.
Fakta menarik lainnya, yaitu idioglossia atau bahasa anak kembar. Banyak orang percaya, anak kembar mengembangkan bahasa sendiri yang ticlak dimengerti orang lain. Bila mereka berbicara, yang terdengar semacam bahasa asing tanpa makna.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bahasa yang digunakan anak kembar terhadap kembarannya kebanyakan berupa bahasa yang tidak lengkap, tata bahasanya kacau, dan pengucapannya berantakan.
"Hambatan bahasa pada anak kembar juga mencakup kesulitan membaca karena penyusunan kata dan tata bahasa yang kacau balau. Hal ini akibat adanya saling peniruan atas bahasa kembarannya yang belum teratur," ujar pria kelahiran Klaten ini.
Hambatan bahasa pada anak kembar juga didorong oleh peristiwa kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan terbatasnya komunikasi dengan orangtua. Kelahiran anak kembar memang miliki risiko lebih tinggi mengalami hal-hal di atas. (GHS/Putri). http://health.kompas.com/
Faktor herediter diyakini berperan penting dalam terjadinya kehamilan kembar. Umumnya keluarga yang punya anak kembar, ada riwayat kelahiran kembar di antara kerabatnya. Banyak jenis kelahiran kembar, ada kembar dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, bahkan delapan. Itu sebabnya dalam bahasa Inggris fenomena anak kembar diistilahkan multiples, sedangkan secara spesifik sebutan untuk kembar dua adalah twins.
sering terdapat komunikasi aneh yang hanya dimengerti oleh mereka sendiri
Sampai saat ini belum jelas kode genetika mana yang membawa sifat-sifat kembar. Berdasarkan sifat, anak kembar dibedakan menjadi dua, yakni kembar identik (kembar siam) dan kembar tidak identik. Kembar siam benar-benar mirip satu sama lain, baik fisik maupun sifat psikologisnya. Bahkan, sering terdapat komunikasi aneh yang hanya dimengerti oleh mereka sendiri.
Pengaruh gen
Namun, fenomena khas tadi hanya ditemuipada anak kembar identik. Jarang terjadi ada fenomena khas pada kembar tidak identik. Menurut psikolog anak, Seto Mulyadi, yang juga memiliki kembaran Kresno Mulyadi, kesamaan preferensi itu bisa berkembang bukan hanya karena mereka tumbuh bersama dalam lingkungan yang sama, melainkan juga karena dipengaruhi faktor genetika.
Menurutnya, ada dua jenis saudara kembar, yaitu kembar monozigot dan kembar dizigot. Kembar monozigot berasal dari satu sel telur. Kembar jenis inilah yang sering disebut kembar identik. Kembar dizigot berasal dari dua sel telur yang berbeda, dan disebut kembar tidak identik.
Kembar monozigot memiliki kromosom dan gen yang sama. Itu sebabnya memiliki sifat yang mirip dan kesamaan preferensi. Mereka memiliki pengaturan watak yang sama dalam hal perasaan, pemikiran, dan tindakan, meski bisa juga terjadi perbedaan karena faktor lingkungan.
"Karena kembar identik memiliki kromosom tertentu yang sama, kemungkinan mengalami sakit yang sama sangat tinggi, walau mereka tidak tinggal serumah," ujar Kak Seto, sapaannya.
Respon cepat
Perasaan saling terhubung juga lebih kuat pada kembar identik dibanding nonidentik. Karena itu, ada fenomena istimewa, yakni kemampuan untuk menemukan keberadaan kembarannya di manapun. omunikasi di antara orang kembar itu masih diliputi misteri. Ada yang menyatakan bahwa dua anak kembar yang masih muda berkomunikasi secara eksklusif melalui telepati.
Menurut Kak Seto, fenomena telepati pada anak kembar bisa diterangkan dengan dua hal. Pertama, anak kembar memiliki kemampuan luar biasa dalam membaca tanda-tanda komunikasi nonverbal dari kembarannya. Hal ini berarti mereka sangat cepat saling memberikan respons dibandingkan orang-orang di sekelilingnya.
"Telepati adalah kemampuan respons yang sangat cepat dari seorang anak terhadap kembarannya," ujarnya. Tak mengherankan, mereka sangat sensitif dan tepat dalam mengartikan bahasa tubuh kembarannya karena tumbuh bersama hampir sepanjang waktu.
Kedua, anak kembar umumnya berperilaku dengan cara sama, misalnya cara makan, berjalan, cara merespons, hobi dan kegemaran yang sama. Kesamaan itu umumnya terjadi pada anak kembar identik dan sangat jarang pada kembar tidak identik, sehingga bisa jadi dikarenakan faktor genetik.
Namun, seringkali yang terjadi adalah peniruan perilaku biasa. Salah satu anak melakukan tindakan lebih dulu, lalu yang lain mengamati dan menirunya. Hanya karena mereka memiliki respons sangat cepat, peniruan itu tidak teramati oleh orang-orang sekitarnya. Lalu orang-orang menyimpulkan kalau mereka memiliki telepati.
"Anak kembar yang dibesarkan bersama akan mengalami pengalaman sosial yang sama. Gen pastilah berperan penting dalam pengalaman 'telepatik' itu. Kalau tidak, pengalaman 'telepatik' pada kembar nonidentik seharusnya sama banyaknya dengan kembar identik," ungkapnya.
Bahasanya kacau
Pemerolehan bahasa pada anak-anak dimulai antara umur 8-14 bulan. Pada umur 2 tahun mereka sudah memiliki perbendaharaan sekitar 300 kata. Fenomena itu tidak berlaku pada anak kembar. Mereka lebih lambat. Rata-rata baru pada umur 25 bulan anak kembar mulai bicara. Mereka juga bermasalah dalam mengartikulasi kata-kata secara jelas.
"Permasalahan bahasa umumnya tidak dirisaukan orangtua karena kekurangmampuan dalam berbicara dikompensasi dengan kemampuan anak kembar mengomunikasikan pikiran dan perasaan yang jauh lebih baik ketimbang bila disampaikan lewat bahasa," papar pendiri komunitas anak kembar Nakula Sadewa ini.
Menurutnya, anak kembar mampu membaca berbagai tanda komunikasi nonverbal yang menunjukkan apa yang dirasakan, yang dipikirkan, dan yang diinginkan kembarannya maupun orang lain. Mereka juga mampu memberikan tanda-tanda itu secara lebih jelas, misalnya melalui tindakan, ekspresi wajah, kontak mata, pelukan, sentuhan.
Bayi tidak kembar biasanya mulai menyadari kehadiran orang lain di usia 3 minggu, melalui suara dan kemudian melalui wajah termasuk dengan kontak mata. Lalu di umur 6 minggu, bayi akan membalas senyum yang diberikan orang lain.
Pada bayi kembar, sampai umur 3-4 bulan tidak perlu melihat atau kontak mata untuk menyadari kehadiran kembarannya atau orang lain. "Umur satu tahun mereka sudah sangat baik membaca ekspresi emosi orang lain," ungkapnya.
Fakta menarik lainnya, yaitu idioglossia atau bahasa anak kembar. Banyak orang percaya, anak kembar mengembangkan bahasa sendiri yang ticlak dimengerti orang lain. Bila mereka berbicara, yang terdengar semacam bahasa asing tanpa makna.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bahasa yang digunakan anak kembar terhadap kembarannya kebanyakan berupa bahasa yang tidak lengkap, tata bahasanya kacau, dan pengucapannya berantakan.
"Hambatan bahasa pada anak kembar juga mencakup kesulitan membaca karena penyusunan kata dan tata bahasa yang kacau balau. Hal ini akibat adanya saling peniruan atas bahasa kembarannya yang belum teratur," ujar pria kelahiran Klaten ini.
Hambatan bahasa pada anak kembar juga didorong oleh peristiwa kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan terbatasnya komunikasi dengan orangtua. Kelahiran anak kembar memang miliki risiko lebih tinggi mengalami hal-hal di atas. (GHS/Putri). http://health.kompas.com/
Tiap Hari, 10 Wanita Dibunuh Kanker Serviks
JAKARTA, KOMPAS.com — Kanker serviks atau kanker leher rahim disinyalir menjadi pembunuh utama wanita Indonesia. Setiap hari diperkirakan 10 wanita di Indonesia meninggal karena kanker serviks.
Kanker serviks disebabkan oleh virus yang disebut human papilloma virus (HPV). Virus ini bermacam-macam tipe, tetapi yang menimbulkan kanker serviks adalah sekitar 20 tipe, yang tersering dan berisiko tinggi adalah tipe 16 dan 18. Penularan umumnya terjadi lewat hubungan seksual (80 persen).
Menurut Prof dr M Farid Aziz, Guru Besar Departemen Obstetri dan Ginekologi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), sekitar 80 persen virus HPV akan hilang dan mati karena sistem kekebalan tubuh.
"Sisanya, virus itu akan menetap dan berkembang menjadi sel pra-kanker dan dalam waktu 10-20 tahun bisa menjadi kanker," katanya.
Ia menambahkan, karena perjalanan virus yang lama tersebut, sebenarnya sel kanker bisa ditangkap lewat screening. "Upaya deteksi dini dengan tes pap smear atau IVA bisa menemukan virus pada kondisi pra-kanker," paparnya dalam peluncuran Inisiatif Pencegahan Kanker Serviks di Jakarta, Kamis (21/10/2010).
Pencegahan utama kanker serviks, imbuh Farid, adalah melindungi diri dari faktor risiko dan penyebab, termasuk imunisasi.
"Vaksin HPV membantu sistem imun mengenal dan menghancurkan virus HPV sebelum menginfeksi serta menahan laju penyakitnya," katanya.http://health.kompas.com/
Kanker serviks disebabkan oleh virus yang disebut human papilloma virus (HPV). Virus ini bermacam-macam tipe, tetapi yang menimbulkan kanker serviks adalah sekitar 20 tipe, yang tersering dan berisiko tinggi adalah tipe 16 dan 18. Penularan umumnya terjadi lewat hubungan seksual (80 persen).
Menurut Prof dr M Farid Aziz, Guru Besar Departemen Obstetri dan Ginekologi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), sekitar 80 persen virus HPV akan hilang dan mati karena sistem kekebalan tubuh.
"Sisanya, virus itu akan menetap dan berkembang menjadi sel pra-kanker dan dalam waktu 10-20 tahun bisa menjadi kanker," katanya.
Ia menambahkan, karena perjalanan virus yang lama tersebut, sebenarnya sel kanker bisa ditangkap lewat screening. "Upaya deteksi dini dengan tes pap smear atau IVA bisa menemukan virus pada kondisi pra-kanker," paparnya dalam peluncuran Inisiatif Pencegahan Kanker Serviks di Jakarta, Kamis (21/10/2010).
Pencegahan utama kanker serviks, imbuh Farid, adalah melindungi diri dari faktor risiko dan penyebab, termasuk imunisasi.
"Vaksin HPV membantu sistem imun mengenal dan menghancurkan virus HPV sebelum menginfeksi serta menahan laju penyakitnya," katanya.http://health.kompas.com/
Ini Lo Pak, 10 Tips untuk Meningkatkan Daya Pikir Anda
REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON--Anda gampang lupa? Hati-hati, bisa jadi kapasitas otak Anda mulai menurun. Untuk mencegahnya, Anda bisa melakukan aktivias sederhana namun mendukung kesehatan otak ANda. Situs Men's Health berbagi tips berikut ini:
1. Sesekali, lawan kegiatan rutin Anda
Cobalah menyikat gigi dengan tangan kiri Anda (jika Anda bukan seorang kidal), joging mundur, dan mengejar hal lain yang memaksa Anda untuk menyimpang dari pola harian Anda. "Dengan demikian, Anda akan merangsang bagian baru dari otak Anda, mendorong untuk membuat koneksi baru," kata Dr Amen, konsultan kesehatan majalah dan situs internasional Men's Health.
2. Sirami pikiran Anda
Otak Anda adalah 80 persen air, dan jika tidak terhidrasi, neuron Anda tidak dapat melakukan dengan baik. Minum delapan gelas enam-ons air sehari dan menghindari alkohol yang berlebihan dan kafein.
3. Istirahatkan mata tujuh jam sehari
"Science menunjukkan bahwa orang yang tidur selama tujuh jam menunjukkan aktivitas otak secara signifikan lebih banyak daripada mereka yang tidak," kata Dr Amen. Kurang tidur menghambat belajar, konsentrasi, dan memori.
4. Buat "mendengkur" otak Anda
Tarik napas perlahan, sehingga perut Anda (bukan dada) naik, dan kemudian ucapkan satu kata yang Anda menghembuskan napas. Ulangi selama 10 menit.Cara ini diyakini membuat otak lebih tenang.
5. Batasi waktu menonton TV
Pria yang menonton TV selama lebih dari dua jam sehari memiliki risiko lebih tinggi terkena Alzheimer dibanding mereka yang menonton sedikit.
6. Menarilah
"Beberapa kegiatan merangsang berbagai sistem otak, tapi tak sehebat menari," kata Dr Amen. Menari membutuhkan segala sesuatu dari koordinasi dan organisasi otak untuk perencanaan dan penilaian.
7. Membaca
"Membaca adalah baik untuk otak Anda hanya jika melibatkan aktivitas menyimpan dan mengambil informasi," kata Dr Amen. Itu sebabnya kelompok membaca sangat bermanfaat. "Dan aspek sosial dari kelompok buku menambah satu lagi dinamis fungsi kognitif."
8. Lawan rasa sakit dengan cara cerdas
Pria yang mengambil obat penghilang rasa sakit berbahan dasar ibuprofen adalah 44 persen lebih rendah untuk mengembangkan Alzheimer daripada mereka yang tidak, menurut sebuah studi baru-baru ini. Juga berhati-hatilah dengan acetaminophen, kata Dr Amen. "Ini mengganggu fungsi hati, mengurangi produksi tubuh dari antioksidan glutathione, yang penting untuk fungsi otak."
9. Bunuh pikiran negatif
"Pikiran negatif bertanggung jawab untuk kegelisahan," kata Dr Amen. Mereka juga meningkatkan produksi hormon stres, yang membunuh sel-sel otak. Setiap kali pikiran negatif memasuki pikiran Anda, tuliskanlah dan menyusun rencana untuk memperbaikinya.
10. Bercintalah
Pria yang bercinta setidaknya dua kali seminggu adalah 50 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung daripada mereka yang berhubungan seks lebih jarang, kata para ilmuwan. Hal ini penting karena semakin banyak bukti mendukung fakta sederhana: Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. "Seks juga melepaskan zat kimia 'merasa-baik' yang melawan stres," kata Dr Amen.
Red: Siwi Tri Puji B
Sumber: Men\\\'s Health
Rabu, 20 Oktober 2010
Daftar Penemu Dari Indonesia
Ternyata menjadi bangsa Indonesia di dunia ini cukup membanggakan, karena memiliki putra-putra besar dalam segi ilmu pengetahuan yang tidak kalah dengan mancanegara.
Berikut adalah daftar para penemu berbagai bidang ilmu yang berasal dari negara Indonesia:
1. Abdul Jamil Ridho & Niti Soedigdo - Penemu Varietas Unggul Singkong Raksasa
2. Adi Rahman Adiwoso - Penemu Teknologi Baru dalam Telepon Bergerak Berbasis Satelit
3. Alexander Kawilarang - Penemu Kapal Ikan Bersirip
4. Andrias Wiji Setio Pamuji - Penemu Reaktor Biogas
5. Arief Mulyana Djumra - Penemu Pemacu Produktifitas dan Kualitas Udang dan Ikan
6. Aryadi Suwono & Tim Peneliti ITB - Penemu Bahan Pendingin Baru yang Lebih Hemat Energi
7. Ayub S. Parnata - Penemu Bakteri Kompos Organik
8. Bacharuddin Jusuf Habibie - Penemu Teori, Faktor dan Metode Habibie (Teknologi Pesawat Terbang)
9. Budi Noviantoro - Penemu Klip Penambat Bantalan Kereta Api dengan Dua Gigi
10. Dani Hilman Natawijaya - Penemu Indikator Alam (Terumbu Karang) terhadap Siklus Gempa
11. Djuanda Suraatmadja - Penemu Beton Polimer yang Ramah Lingkungan
12. Eddyman, Intan Elfarini & Kanaka Sundhoro - Penemu Obat Antinyamuk Alami dan Murah
13. Evvy Kartini - Penemu Penghantar Listrik Berbahan Gelas
14. Fuad Affandi - Penemu Pupuk Alami dari Air Liur
15. Herman Johannes - Penemu Tungku Berbahan Bakar Briket Arang Kayu dan Dedaunan
16. I Gede Ngurah Wididana - Penemu Formula Minyak Oles Bokhasi
17. I Made Budi - Penemu Formula Sari Buah Merah untuk Pengobatan
18. Lalu Selamat Martadinata - Penemu Alat Pemanggil Ikan
19. M. Djoko Srihono - Penemu Penjernih Air Limbah
20. Maruni Wiwin Diarti - Penemu Senyawa Antimikroba dari Rumput Laut
21. Minto - Penemu Kompor dan Pengering Hasil Tani dengan Tenaga Matahari
22. Mumu Sutisna - Penemu Hormon Penyubur Anakan Padi
23. Mulyoto Pangestu - Penemu Teknik Ekonomis Pembekuan Sperma
24. Neny Nurainy - Penemu Varian Virus Hepatitis B Indonesia
25. Puji Slamet Arif - Penemu Motor Listrik Hemat Energi
26. Rahmiana Zein - Penemu Teknik Pemisahan Cairan dalam Kecepatan Tinggi
27. Randall Hartolaksono - Penemu Formula Kimia Pemadam Api Ramah Lingkungan
28. Rizal & Juffri Sahroni - Penemu Penghemat Bahan Bakar Diesel
29. Robert Manurung - Penemu Minyak Jarak Murni
30. Saverinus Nurak - Penemu Mesin Pompa Tangan Berkekuatan Tinggi
31. Sutjipto & Ryantori - Penemu Konstruksi Fondasi Sarang Laba-laba
32. Sutrisno - Penemu Alat Perangkap Lalat Buah
33. Sedijatmo - Penemu Konstruksi Fondasi Cakar Ayam
34. Septinus George Saa - Penemu Rumus Penghitung antara Dua Titik Rangkaian Resistor
35. Sofin Hadi - Penemu Metode Cincin untuk Sunat Tanpa Luka
36. Sri Wuryani, Mustadjab, Euis M. Nirmala, Siwi Hardiastuti - Penemu Pengawet Aroma dalam Hampa
37. Tjokorda Raka Sukawati - Penemu Landasan Putar Bebas Hambatan Sosrobahu
38. Warsimin Adiwarsito - Penemu Marmer Buatan
39. Widowati Siswomihardjo - Penemu Bahan Baru untuk Gigi Palsu yang Lebih Aman dan Murah
40. Windu Hernowo - Penemu Penghemat Bahan Bakar Mesin
41. Yanto Lunardi Iskandar - Anggota Tim Penemu HIV & Metode Peningkatan Hematopoiesis
42. Yudi Utomo Imardjoko - Penemu Kontainer Limbah Nuklir
43. Zahlul Badaruddin - Penemu Zahlul Integrated Unit (Desain Sistem Efisien untuk Produksi Obat/Kimia).http://www.indonesiaindonesia.com
Ajaib! Bayi di Pagaralam Miliki 24 Jari
Smaller Reset Larger
Ajaib! Bayi di Pagaralam Miliki 24 Jari
ilustrasi
REPUBLIKA.CO.ID, PAGARALAM--Bayi ajaib, Natasya (tujuh bulan), warga Simpang Mannak Beringin 3 RT 03 No 61 Kelurahan Ulu Rurah Kecamatan Pagaralam Selatan, Kota Pagaralam, Sumatera Selatan, memiliki 24 jari kaki dan tangan.
Bayi berjenis kelamin perempuan bernama Natasya ini bukan hanya memiliki jari kaki dan tangan berbeda dengan orang normal pada umumnya yakni berjumlah 24 serta berat badan lebih (over weigh) mencapai 15 Kg. "Memang keanehan pada jari kaki dan tangan sudah sejak lahir, kalau lahir normal dengan berat 3,5 Kg . Namun walau hanya mengkonsumsi air susu ibu
(ASI) setiap satu bulan sekali saat pemeriksaan berat badan bayi itu selalu bertambah 2 Kg. Saat ini baru usia tujuh bulan beratnya sudah mencapai 15 Kg," kata Ria orang tua bayi, Selasa (12/10).
Menurut dia, sejak hamil selalu merasakan sering lapar sehingga suka makan banyak, namun keanehan lainnya mengenai tanda-tanda ada kelainan pada jari tidak ada. "Sejak anak saya lahir sempat kaget melihat jumlah jari tangan 12 dan kaki 12. Mengenai kelebihan berat badan sejak memasuki usia satu bulan setiap melakukan pemeriksaan berat badannya selalu bertambah 2 Kg," ungkapnya.
Sementara itu Kepala Dinas Kesehatan Kota Pagaralam, dr Rasyidi, mengatakan untuk bayi normal saat lahir memiliki berat 3,5 Kg, namun apabila dalam pertumbuhan tidak sama dengan berat badan bayi pada umumnya maka kemungkinan pertumbuhannya tidak normal.
"Untuk anak usia tujuh bulan standar normal memiliki berat badan antara 7-8 Kg, kalau lebih dari itu kemungkinan ada kelainan," ungkap dia.
Dia mengatakan, dianjurkan agar orang tua segera memeriksakan secara rutin ke dokter spesialis anak agar dapat diketahui apa penyebab dan ada kelainan apa pada sang anak. Sedangkan mengenai kelainan pada jumlah jari baik pada tangan dan kaki, kata Rasyidi bahasa kedokterannya adalah "Polydactily" terjadi saat proses dijanin ketika lahir juga sering terjadi pada manusia pada umumnya.
"Memang kelebihan jari sering ditemukan pada bayi lahir dan hal ini tidak perlu dicemaskan karena tidak ada efeknya pada gangguan kesehatan," katanya.http://www.republika.co.id
Jika Ariel Bebas, Negara Gagal Lindungi Moral Masyarakat
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) menilai jika Ariel (vokalis grup musik Peterpan yang menjadi pelaku video porno) bebas, maka negara telah gagal melindungi moral masyarakat.
''Apabila polisi gagal membawa pelaku pembuat video porno ke pengadilan bahkan membebaskannya dari tahanan maka negara gagal melindungi moral masyarakat,'' ujar Ketua KPAI, Hadi Supeno, Rabu (20/10).
Jika Ariel bebas, tambah Hadi membuktikan bahwa UU Pronografi tumpul. Ia menambahkan, bagi generasi muda kasus ini menjadi pelajaran jelek karena memberikan pembenaran atas perilaku porno. Aparat hukum diharapkan memikirkan implikasi luas akibat beredarnya video porno ini.
Pelaku video porno ini termasuk pengedarnya, menurut KPAI, dapat dijerat sesuai KUHP UU Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE) dan UU Pornografi. Dalam kasus ini pula, Hadi memaparkan bahwa anak menjadi korban. Sehingga aparat penegak hukum harus memproses kasus ini dan menjatuhkan hukum
Ponsel Kita Lebih Kotor Daripada Dudukan Toilet
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Tanpa kita sadari, bakteri berbahaya bisa kita temukan dalam barang-barang yang kita gunakan sehari-hari.
The Sun, menungkapkan tempat teraneh di mana anda bisa menemukan bakteri buruk dan apa yang bisa ana lakukan untuk menjaga diri anda sendiri.
Ponsel Anda
Telepon seluler (ponsel) anda dihuni lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet, sol sepatu, atau pegangan pintu.
"Kombinasi dari perawatan dan panas dan panas yang ditimbulkan oleh telepon menciptakan sarang utama bagi semua jenis bakteri yang biasanya ditemukan dalam kulit kita," kata Joanna Verran, profesor mikrobiologi di Manchester Metropolitan University.
Bakteri itu termasuk "staphylococcus aureus," yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat sampai bisul, pneumonia hingga meningitis.
Tas Anda
Bakteri menempel pada tas anda melalui kegiatan sehari-hari anda. Misalnya, menjatuhkannya ke trotoar, meletakkan tas di bawah meja, dan tas anda penuh dengan zat menjijikkan.
Para pakar memperingatkan untuk tidak menaruh tas anda di tempat di mana makanan sedang disiapkan. Tas anda akan memindahkan bakteri-bakteri dari dasar tas anda, yang mungkin pernah menyentuh lantai, ke tempat makanan.
Bersihkan bagian luar tas anda secara berkala, dan setiap bulan bersihkan kotoran dan sampah yang ada di bagian dalam.
Mobil Anda
Health Protection Agency memperingatkan, hingga 20 persen kasus infeksi paru-paru bisa disebabkan oleh genangan air dalam botol pencuci kaca mobil anda.
Penelitian menemukan bahwa, hanya sepertiga pengemudi membersihkan mobil mereka lebih dari dua kali dalam satu tahun. Hanya dua persen pengemudi membersihkan mobil mereka setiap minggu.
Sikat Gigi Anda
Virus-virus termasuk flu dan herpes bisa hidup di sikat gigi selama seminggu dan kembali menginfeksi pengguna seperti mengontaminasi apapun yang disentuh sikat gigi. Penemuan itu diungkapkan oleh Dr. Stephen Dunne, konsultan di St. Thomas's Dental Institute.
British Dental Association, memperingatkan supaya tidak berbagi sikat gigi dengan orang lain. Berbagi sikat gigi bisa meningkatkan risiko infeksi sariawan hingga hepatitis B. Anda harus mengganti sikat gigi anda sebulan sekali.
Make-up Anda
Dr. Susan Blakeney dari College of Optometrists, mengatakan make-up bisa menjadi tempat persembunyian bakteri selama 72 jam. Menurut dia, menggaruk mata merupakan hal yang paling umum dalam menyebabkan luka yang menimbulkan infeksi.
Meninggalkan make-up di samping wastafel juga tidak bagus. Itu bisa menyebabkan infeksi yang muncul dalam kondisi lembab. Buang maskara setelah enam bulan, pembersih muka, alas bedak dan pelembab setelah delapan bulan, bedak dan lipstik atau lipgloss setelah satu tahun. Sementara eye liner dan lip liner setelah 18 bulan.
Pengering Tangan
Pengering tangan terkontaminasi kuman dalam saluran pipa dan saluran udara. Menurut Keith Redway, ahli mikrobiologi di Westminster University, alat ini bisa meningkatkan bakteri 255 persen.
"Bakteri tertiup ke tangan pengguna dan dalam atmosfer karena udara panas tidak cukup untuk membunuh mereka," kata Redway.
Uang Tunai
Steve Riley, direktur teknis di pakar kebersihan Milton mengatakan tunai disentuh ribuan orang setiap hari dan hampir tidak pernah dibersihkan dengan benar.
"Virus demam dan flu bisa hidup dalam obyek tak bernyawa selama setidaknya 24 jam. MRSA dan C diff ("Clostridium difficile") bisa bertahan selama berbulan-bulan. Saat seseorang menyentuh hidung mereka, pikirkan mengenai kemiripan dengan mereka menggunakan ATM dalam 24 jam ke depan," kata Riley.
Selalu mencuci tangan anda sebelum menyentuh wajah anda atau makan.
Shower mandi
Mandi dengan menggunakan "shower" bisa memindahkan bakteri berbahaya ke wajah anda. Para peneliti di University of Colorado menemukan, hampir sepertiga "shower" mandi yang bisa digunakan mengandung kadar Mycobacterium avium, bakteri penyebab penyakit paru-paru.
Tingkat ini 100 kali lebih tinggi dari yang ditemukan dalam persediaan air yang umum dalam rumah tangga.
"Selalu hidupkan "shower" anda 30 detik sebelum menggunakannya," saran Dr. Ron Cutler, wakil direktur Biomedical Sciences di Queen Mary University, London.
Red: Siwi Tri Puji B. http://www.republika.co.id/berita/breaking-news
The Sun, menungkapkan tempat teraneh di mana anda bisa menemukan bakteri buruk dan apa yang bisa ana lakukan untuk menjaga diri anda sendiri.
Ponsel Anda
Telepon seluler (ponsel) anda dihuni lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet, sol sepatu, atau pegangan pintu.
"Kombinasi dari perawatan dan panas dan panas yang ditimbulkan oleh telepon menciptakan sarang utama bagi semua jenis bakteri yang biasanya ditemukan dalam kulit kita," kata Joanna Verran, profesor mikrobiologi di Manchester Metropolitan University.
Bakteri itu termasuk "staphylococcus aureus," yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat sampai bisul, pneumonia hingga meningitis.
Tas Anda
Bakteri menempel pada tas anda melalui kegiatan sehari-hari anda. Misalnya, menjatuhkannya ke trotoar, meletakkan tas di bawah meja, dan tas anda penuh dengan zat menjijikkan.
Para pakar memperingatkan untuk tidak menaruh tas anda di tempat di mana makanan sedang disiapkan. Tas anda akan memindahkan bakteri-bakteri dari dasar tas anda, yang mungkin pernah menyentuh lantai, ke tempat makanan.
Bersihkan bagian luar tas anda secara berkala, dan setiap bulan bersihkan kotoran dan sampah yang ada di bagian dalam.
Mobil Anda
Health Protection Agency memperingatkan, hingga 20 persen kasus infeksi paru-paru bisa disebabkan oleh genangan air dalam botol pencuci kaca mobil anda.
Penelitian menemukan bahwa, hanya sepertiga pengemudi membersihkan mobil mereka lebih dari dua kali dalam satu tahun. Hanya dua persen pengemudi membersihkan mobil mereka setiap minggu.
Sikat Gigi Anda
Virus-virus termasuk flu dan herpes bisa hidup di sikat gigi selama seminggu dan kembali menginfeksi pengguna seperti mengontaminasi apapun yang disentuh sikat gigi. Penemuan itu diungkapkan oleh Dr. Stephen Dunne, konsultan di St. Thomas's Dental Institute.
British Dental Association, memperingatkan supaya tidak berbagi sikat gigi dengan orang lain. Berbagi sikat gigi bisa meningkatkan risiko infeksi sariawan hingga hepatitis B. Anda harus mengganti sikat gigi anda sebulan sekali.
Make-up Anda
Dr. Susan Blakeney dari College of Optometrists, mengatakan make-up bisa menjadi tempat persembunyian bakteri selama 72 jam. Menurut dia, menggaruk mata merupakan hal yang paling umum dalam menyebabkan luka yang menimbulkan infeksi.
Meninggalkan make-up di samping wastafel juga tidak bagus. Itu bisa menyebabkan infeksi yang muncul dalam kondisi lembab. Buang maskara setelah enam bulan, pembersih muka, alas bedak dan pelembab setelah delapan bulan, bedak dan lipstik atau lipgloss setelah satu tahun. Sementara eye liner dan lip liner setelah 18 bulan.
Pengering Tangan
Pengering tangan terkontaminasi kuman dalam saluran pipa dan saluran udara. Menurut Keith Redway, ahli mikrobiologi di Westminster University, alat ini bisa meningkatkan bakteri 255 persen.
"Bakteri tertiup ke tangan pengguna dan dalam atmosfer karena udara panas tidak cukup untuk membunuh mereka," kata Redway.
Uang Tunai
Steve Riley, direktur teknis di pakar kebersihan Milton mengatakan tunai disentuh ribuan orang setiap hari dan hampir tidak pernah dibersihkan dengan benar.
"Virus demam dan flu bisa hidup dalam obyek tak bernyawa selama setidaknya 24 jam. MRSA dan C diff ("Clostridium difficile") bisa bertahan selama berbulan-bulan. Saat seseorang menyentuh hidung mereka, pikirkan mengenai kemiripan dengan mereka menggunakan ATM dalam 24 jam ke depan," kata Riley.
Selalu mencuci tangan anda sebelum menyentuh wajah anda atau makan.
Shower mandi
Mandi dengan menggunakan "shower" bisa memindahkan bakteri berbahaya ke wajah anda. Para peneliti di University of Colorado menemukan, hampir sepertiga "shower" mandi yang bisa digunakan mengandung kadar Mycobacterium avium, bakteri penyebab penyakit paru-paru.
Tingkat ini 100 kali lebih tinggi dari yang ditemukan dalam persediaan air yang umum dalam rumah tangga.
"Selalu hidupkan "shower" anda 30 detik sebelum menggunakannya," saran Dr. Ron Cutler, wakil direktur Biomedical Sciences di Queen Mary University, London.
Red: Siwi Tri Puji B. http://www.republika.co.id/berita/breaking-news
Menguak Misteri Tidur
KOMPAS.com — Dalam salah satu episode serial yang diputar di televisi kabel, Law and Order: Special Victim Unit, ada kasus pembunuhan murid sekolah menengah khusus untuk anak-anak berbakat.
Lewat berbagai wawancara dan pengumpulan bukti-bukti, diketahui pembunuhnya adalah teman sekamar korban di asrama, sesama murid berbakat. Pelaku diadili dalam pengadilan remaja yang hukumannya lebih ringan karena terbukti dalam pengaruh obat yang mengganggu pola tidurnya.
Obat itu bisa membantu murid tahan belajar. Ia mampu berhari-hari tanpa tidur menyelesaikan tugas esai, membaca diktat, bahkan menganalisis permainan catur. Sarah Hyland yang bermain cantik sebagai Jennifer Banks—si pelaku pembunuhan—menunjukkan reaksi yang khas kekurangan tidur: cemas, sensitif berlebihan.
Dalam dunia nyata, reaksi kekurangan tidur ini sudah banyak dibuktikan. Salah satu yang fenomenal adalah ketika Randy Gardner (17) memecahkan rekor tidak tidur selama 264 jam (11 hari) pada akhir tahun 1963.
Menurut pengamatan William Dement, peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, California, Amerika Serikat, mood Gardner terus berubah, memori dan konsentrasinya hilang, koordinasi dan kemampuan bicara terganggu, serta mengalami halusinasi.
Sungguh, tidur bukan masalah sepele. Sudah banyak kecelakaan dan kejahatan terjadi karena gangguan tiduri. The National Sleep Research Project mencatat, meledaknya pesawat ulang alik Challenger tahun 1986 yang menewaskan ketujuh astronotnya dipicu oleh kesalahan teknis gara-gara sang mekanik kurang tidur.
Penyebab serupa mengakibatkan meledaknya salah satu reaktor pada reaktor nuklir Chernobyl (1986) yang menyebarkan kontaminasi radioaktif hingga ke Belarus, Ukraina, dan Rusia.
Karamnya kapal tanker Exxon Valdez setelah menabrak karang di perairan Alaska (1989) juga terkait dengan gangguan konsentrasi. Kapal itu menumpahkan 41,8 juta liter minyak mentah dan mencemari garis pantai sepanjang 2.080 kilometer.
Namun, seperti ditulis Newscientist, sampai kini belum ada yang tahu berapa lama manusia mampu bertahan tanpa tidur. Yang pasti, kondisi tanpa tidur bisa berakibat fatal. Tikus percobaan di laboratorium yang terus-menerus dipaksa bangun akhirnya mati setelah dua minggu. Ini waktu yang jauh lebih pendek apabila dibandingkan dengan tikus yang dibiarkan mati kelaparan.
Dampak kesehatan
Tidur merupakan topik penelitian paling kaya saat ini: mengapa manusia memerlukannya, mengapa susah untuk bisa tidur nyenyak, bagaimana tidur memengaruhi kemampuan motorik dan berpikir manusia, serta dampak pada kesejahteraan.
Daniel Kripke dari The Scripps Clinic Sleep Center di La Jolla, California, mengungkapkan, tidur berkorelasi dengan banyak hal. Seperti dikutip majalah Time dan CNN, tidur tidak hanya terkait dengan berbagai penyakit, melainkan juga menentukan panjang pendeknya umur seseorang.
Lama tidur yang ideal adalah 6,5-7,5 jam pada malam hari. Kurang atau lebih dari itu ternyata bisa berdampak buruk. "Kalau digambarkan seperti huruf U, artinya kekurangan atau kelebihan tidur sama saja akibatnya," kata Kripke.
Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang jam tidurnya ideal kebanyakan berumur panjang. Sebaliknya, orang yang tidur hingga delapan jam atau lebih dan tidur kurang dari 6,5 jam berumur lebih pendek.
Kekurangan atau kelebihan tidur juga berdampak pada depresi, kegemukan, dan munculnya penyakit jantung. Sayang, penelitian ini belum dilanjutkan dengan menguji apakah perubahan pola tidur bisa menyembuhkan mereka yang sudah terkena berbagai gangguan kesehatan di atas.
Pada anak-anak, dampak gangguan tidur sama buruknya. Sleep Disorders Center di Rumah Sakit Sacre-Coeur, Montreal, Kanada, membuat penelitian dengan hampir 1.500 anak berusia 2,5-6 tahun sebagai respondennya. Pada penelitian yang untuk pertama kalinya secara komprehensif melihat pengaruh tidur pada anak-anak tersebut, orangtua diminta mengisi kuesioner tentang jumlah waktu tidur anak pada malam hari, hiperaktivitas, impulsivitas, gangguan konsentrasi, dan tingkat kengantukan pada siang hari.
Hasilnya, 50 persen anak rata-rata tidur 10 jam pada malam hari. Jumlah ini sesuai dengan rekomendasi waktu tidur untuk anak pada usia prasekolah.
Namun, ada 6 persen anak yang waktu tidurnya kurang dari 10 jam. Menurut Dr Jacques Montplaisir, peneliti utama program ini, anak-anak dengan waktu tidur pendek ternyata koleksi kosakatanya sedikit dan kurang memuaskan hasil tes kognitifnya.
"Satu jam kekurangan tidur berkorelasi dengan tiga kali penurunan kepandaian dan kemampuan anak berkomunikasi," katanya.
Juga tidak mengherankan bila kekurangan waktu tidur terkait dengan tingginya hasil tes hiperaktivitas dan impulsivitas pada anak-anak berusia enam tahun. Hasil ini konsisten dengan temuan bahwa waktu tidur yang cukup akan meningkatkan kemampuan anak berkonsentrasi.
Walaupun demikian, psikolog Prof Jodi Mindell dari Universitas Saint Joseph di Philadelphia, AS, mengingatkan untuk tidak buru-buru khawatir bila ada anak-anak yang jam tidurnya kurang. "Penelitian Montplaisir perlu mengukur faktor-faktor lain agar hasilnya lebih akurat," katanya.
Bisnis besar
Apa boleh buat. Pada era serba komodifikasi sekarang, persoalan tidur akhirnya menjadi bisnis besar. Dengan memasukkan kata kunci sleep research pada mesin pencari di internet, muncul 5,4 juta hasil.
Selain itu, ada begitu banyak pusat penelitian, organisasi, bahkan jurnal yang khusus membahas tidur. Sebutlah di antaranya Journal of Sleep Research, Sleep Research Society, Center for Sleep Research, hingga American Board of Sleep Medicine.
Organisasi yang terakhir disebut di atas tampaknya perlu karena untuk mengatasi gangguan tidur di AS setiap tahunnya lebih dari 50 juta pil tidur diresepkan dokter pada tahun 2008. Masyarakat juga membelanjakan lebih dari 600 juta dollar AS per tahun untuk membeli suplemen kesehatan yang bisa mempercepat kantuk, seperti melatonin dan akar valerian.
Ungkapan Benjamin Franklin, salah satu Bapak Bangsa AS, memang tidak berlebihan. Tidur cepat, bangun cepat, adalah kunci kesehatan, kesejahteraan, dan kebijaksanaan. Ternyata itu mahal harganya.http://health.kompas.com
Lewat berbagai wawancara dan pengumpulan bukti-bukti, diketahui pembunuhnya adalah teman sekamar korban di asrama, sesama murid berbakat. Pelaku diadili dalam pengadilan remaja yang hukumannya lebih ringan karena terbukti dalam pengaruh obat yang mengganggu pola tidurnya.
Obat itu bisa membantu murid tahan belajar. Ia mampu berhari-hari tanpa tidur menyelesaikan tugas esai, membaca diktat, bahkan menganalisis permainan catur. Sarah Hyland yang bermain cantik sebagai Jennifer Banks—si pelaku pembunuhan—menunjukkan reaksi yang khas kekurangan tidur: cemas, sensitif berlebihan.
Dalam dunia nyata, reaksi kekurangan tidur ini sudah banyak dibuktikan. Salah satu yang fenomenal adalah ketika Randy Gardner (17) memecahkan rekor tidak tidur selama 264 jam (11 hari) pada akhir tahun 1963.
Menurut pengamatan William Dement, peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, California, Amerika Serikat, mood Gardner terus berubah, memori dan konsentrasinya hilang, koordinasi dan kemampuan bicara terganggu, serta mengalami halusinasi.
Sungguh, tidur bukan masalah sepele. Sudah banyak kecelakaan dan kejahatan terjadi karena gangguan tiduri. The National Sleep Research Project mencatat, meledaknya pesawat ulang alik Challenger tahun 1986 yang menewaskan ketujuh astronotnya dipicu oleh kesalahan teknis gara-gara sang mekanik kurang tidur.
Penyebab serupa mengakibatkan meledaknya salah satu reaktor pada reaktor nuklir Chernobyl (1986) yang menyebarkan kontaminasi radioaktif hingga ke Belarus, Ukraina, dan Rusia.
Karamnya kapal tanker Exxon Valdez setelah menabrak karang di perairan Alaska (1989) juga terkait dengan gangguan konsentrasi. Kapal itu menumpahkan 41,8 juta liter minyak mentah dan mencemari garis pantai sepanjang 2.080 kilometer.
Namun, seperti ditulis Newscientist, sampai kini belum ada yang tahu berapa lama manusia mampu bertahan tanpa tidur. Yang pasti, kondisi tanpa tidur bisa berakibat fatal. Tikus percobaan di laboratorium yang terus-menerus dipaksa bangun akhirnya mati setelah dua minggu. Ini waktu yang jauh lebih pendek apabila dibandingkan dengan tikus yang dibiarkan mati kelaparan.
Dampak kesehatan
Tidur merupakan topik penelitian paling kaya saat ini: mengapa manusia memerlukannya, mengapa susah untuk bisa tidur nyenyak, bagaimana tidur memengaruhi kemampuan motorik dan berpikir manusia, serta dampak pada kesejahteraan.
Daniel Kripke dari The Scripps Clinic Sleep Center di La Jolla, California, mengungkapkan, tidur berkorelasi dengan banyak hal. Seperti dikutip majalah Time dan CNN, tidur tidak hanya terkait dengan berbagai penyakit, melainkan juga menentukan panjang pendeknya umur seseorang.
Lama tidur yang ideal adalah 6,5-7,5 jam pada malam hari. Kurang atau lebih dari itu ternyata bisa berdampak buruk. "Kalau digambarkan seperti huruf U, artinya kekurangan atau kelebihan tidur sama saja akibatnya," kata Kripke.
Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang jam tidurnya ideal kebanyakan berumur panjang. Sebaliknya, orang yang tidur hingga delapan jam atau lebih dan tidur kurang dari 6,5 jam berumur lebih pendek.
Kekurangan atau kelebihan tidur juga berdampak pada depresi, kegemukan, dan munculnya penyakit jantung. Sayang, penelitian ini belum dilanjutkan dengan menguji apakah perubahan pola tidur bisa menyembuhkan mereka yang sudah terkena berbagai gangguan kesehatan di atas.
Pada anak-anak, dampak gangguan tidur sama buruknya. Sleep Disorders Center di Rumah Sakit Sacre-Coeur, Montreal, Kanada, membuat penelitian dengan hampir 1.500 anak berusia 2,5-6 tahun sebagai respondennya. Pada penelitian yang untuk pertama kalinya secara komprehensif melihat pengaruh tidur pada anak-anak tersebut, orangtua diminta mengisi kuesioner tentang jumlah waktu tidur anak pada malam hari, hiperaktivitas, impulsivitas, gangguan konsentrasi, dan tingkat kengantukan pada siang hari.
Hasilnya, 50 persen anak rata-rata tidur 10 jam pada malam hari. Jumlah ini sesuai dengan rekomendasi waktu tidur untuk anak pada usia prasekolah.
Namun, ada 6 persen anak yang waktu tidurnya kurang dari 10 jam. Menurut Dr Jacques Montplaisir, peneliti utama program ini, anak-anak dengan waktu tidur pendek ternyata koleksi kosakatanya sedikit dan kurang memuaskan hasil tes kognitifnya.
"Satu jam kekurangan tidur berkorelasi dengan tiga kali penurunan kepandaian dan kemampuan anak berkomunikasi," katanya.
Juga tidak mengherankan bila kekurangan waktu tidur terkait dengan tingginya hasil tes hiperaktivitas dan impulsivitas pada anak-anak berusia enam tahun. Hasil ini konsisten dengan temuan bahwa waktu tidur yang cukup akan meningkatkan kemampuan anak berkonsentrasi.
Walaupun demikian, psikolog Prof Jodi Mindell dari Universitas Saint Joseph di Philadelphia, AS, mengingatkan untuk tidak buru-buru khawatir bila ada anak-anak yang jam tidurnya kurang. "Penelitian Montplaisir perlu mengukur faktor-faktor lain agar hasilnya lebih akurat," katanya.
Bisnis besar
Apa boleh buat. Pada era serba komodifikasi sekarang, persoalan tidur akhirnya menjadi bisnis besar. Dengan memasukkan kata kunci sleep research pada mesin pencari di internet, muncul 5,4 juta hasil.
Selain itu, ada begitu banyak pusat penelitian, organisasi, bahkan jurnal yang khusus membahas tidur. Sebutlah di antaranya Journal of Sleep Research, Sleep Research Society, Center for Sleep Research, hingga American Board of Sleep Medicine.
Organisasi yang terakhir disebut di atas tampaknya perlu karena untuk mengatasi gangguan tidur di AS setiap tahunnya lebih dari 50 juta pil tidur diresepkan dokter pada tahun 2008. Masyarakat juga membelanjakan lebih dari 600 juta dollar AS per tahun untuk membeli suplemen kesehatan yang bisa mempercepat kantuk, seperti melatonin dan akar valerian.
Ungkapan Benjamin Franklin, salah satu Bapak Bangsa AS, memang tidak berlebihan. Tidur cepat, bangun cepat, adalah kunci kesehatan, kesejahteraan, dan kebijaksanaan. Ternyata itu mahal harganya.http://health.kompas.com
Anak Cerdas Berkat Tidur 11 Jam
NEW YORK, KOMPAS.com - Ingin anak Anda berprestasi di sekolah? Biasakanlah mereka untuk selalu tidur tepat waktu setiap malam.
Hasil riset terbaru para ahli di Amerika Serikat menunjukkan, pola tidur yang teratur membuat anak-anak lebih cerdas. Dibandingkan anak yang tidurnya tidak teratur, mereka yang istirahatnya selalu terjadwal memiliki kemampuan bahasa, membaca dan matematika yang lebih baik di sekolah.
Ini adalah hasil penelitian independen para ahli di SRI International yang melibatkan 8.000 anak. Salah satu kesimpulan yang dipaparkan dalam pertemuan Associated Professional Sleep Societies itu juga menyebutkan, anak-anak rata-rata tidurnya kurang dari 11 jam setiap hari menunjukkan kemampuan yang kurang baik.
Dalam riset itu, peneliti menganalisis informasi tentang tidur anak-anak melalui wawancara dengan orang tua. Informasi ini dikumpulkan saat anak-anak berusia 9 bulan dan diulang saat mereka menginjak usia empat tahun.
Pimpinan riset Dr Erika Gaylor menyatakan, data riset juga mengungkapkan banyak anak di AS yang tidak memenuhi kebutuhan tidurnya. Alhasil, anak-anak ini mengalami gangguan dalam pertumbuhan dan sulit mencapai prestasi di sekolah.
Ia merekomendasikan para orang tua untuk mengatur jadwal tidur yang tepat sehingga anak-anak dapat mencapai kualitas tidur yang sehat. Orang tua juga harus meluangkan waktu berinteraksi dengan anak di tempat tidur secara rutin seperti membacakan buku atau mendongeng.http://health.kompas.com
Hasil riset terbaru para ahli di Amerika Serikat menunjukkan, pola tidur yang teratur membuat anak-anak lebih cerdas. Dibandingkan anak yang tidurnya tidak teratur, mereka yang istirahatnya selalu terjadwal memiliki kemampuan bahasa, membaca dan matematika yang lebih baik di sekolah.
Ini adalah hasil penelitian independen para ahli di SRI International yang melibatkan 8.000 anak. Salah satu kesimpulan yang dipaparkan dalam pertemuan Associated Professional Sleep Societies itu juga menyebutkan, anak-anak rata-rata tidurnya kurang dari 11 jam setiap hari menunjukkan kemampuan yang kurang baik.
Dalam riset itu, peneliti menganalisis informasi tentang tidur anak-anak melalui wawancara dengan orang tua. Informasi ini dikumpulkan saat anak-anak berusia 9 bulan dan diulang saat mereka menginjak usia empat tahun.
Pimpinan riset Dr Erika Gaylor menyatakan, data riset juga mengungkapkan banyak anak di AS yang tidak memenuhi kebutuhan tidurnya. Alhasil, anak-anak ini mengalami gangguan dalam pertumbuhan dan sulit mencapai prestasi di sekolah.
Ia merekomendasikan para orang tua untuk mengatur jadwal tidur yang tepat sehingga anak-anak dapat mencapai kualitas tidur yang sehat. Orang tua juga harus meluangkan waktu berinteraksi dengan anak di tempat tidur secara rutin seperti membacakan buku atau mendongeng.http://health.kompas.com
Inilah 10 Kerugian akibat Kurang tidur
AKARTA, KOMPAS,com — Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur. Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat memengaruhi kehidupan seksual, daya ingat, kesehatan, penampilan, dan bahkan membuat tubuh Anda "melar".
Berikut ini 10 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur:
1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:
* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes
Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.
Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.
Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.
6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.
"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.
7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.
8. Tubuh jadi "melar"
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.
Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.
Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
10. Merusak penilaian terutama tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.
"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.
"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."http://health.kompas.com
Berikut ini 10 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur:
1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:
* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes
Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.
Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.
Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.
6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.
"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.
7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.
8. Tubuh jadi "melar"
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.
Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.
Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
10. Merusak penilaian terutama tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.
"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.
"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."http://health.kompas.com
PSIKOLOGI - ARTIKEL: Banyak Nonton TV, Psikologis Anak Terganggu
Selasa, 12 Oktober 2010 | 17:38 WIB
TERKAIT:
Sering Nonton TV, Anak Bisa Bodoh
Nonton TV Berjam-jam Tingkatkan Risiko Kematian
Orang yang Tak Bahagia Nonton TV Lebih Banyak
KOMPAS.com — Sebagai orangtua, aturlah waktu menonton televisi bagi anak. Bila perlu, maka sembunyikan remote TV dan pengontrol konsol game supaya mereka membatasi waktunya duduk di depan layar televisi. Pasalnya, jumlah jam menonton TV berpengaruh terhadap kondisi psikologisnya.
Menurut peneliti dari Universitas Bristol, anak-anak yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan televisi atau konsol game akan lebih rentan mengalami kesulitan psikologis, seperti masalah yang terkait dengan teman sebayanya, masalah emosi, hiperaktif, atau menyukai hal-hal yang menantang dibanding dengan anak yang jarang menonton TV.
Berbeda dengan hasil penelitian sebelumnya, dampak negatif menonton TV ternyata tidak bisa diperbaiki dengan meningkatkan aktivitas fisik.
Kesimpulan tersebut dibuat berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 1.013 anak berusia 10-11 tahun yang melaporkan rata-rata waktu yang mereka habiskan di depan televisi atau komputer, baik itu untuk bermain game maupun mengerjakan PR. Selain itu, anak-anak itu juga diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui status psikologis mereka.
Hasilnya, anak-anak yang menonton TV atau memainkan permainan komputer lebih dari dua jam setiap hari memiliki masalah psikologis lebih tinggi dibanding
dengan anak yang waktu menontonnya lebih sedikit. Bahkan, meski anak-anak yang gemar di depan televisi itu aktif secara fisik, kesulitan psikologis yang dialaminya dinilai tetap tinggi.http://health.kompas.com
TERKAIT:
Sering Nonton TV, Anak Bisa Bodoh
Nonton TV Berjam-jam Tingkatkan Risiko Kematian
Orang yang Tak Bahagia Nonton TV Lebih Banyak
KOMPAS.com — Sebagai orangtua, aturlah waktu menonton televisi bagi anak. Bila perlu, maka sembunyikan remote TV dan pengontrol konsol game supaya mereka membatasi waktunya duduk di depan layar televisi. Pasalnya, jumlah jam menonton TV berpengaruh terhadap kondisi psikologisnya.
Menurut peneliti dari Universitas Bristol, anak-anak yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan televisi atau konsol game akan lebih rentan mengalami kesulitan psikologis, seperti masalah yang terkait dengan teman sebayanya, masalah emosi, hiperaktif, atau menyukai hal-hal yang menantang dibanding dengan anak yang jarang menonton TV.
Berbeda dengan hasil penelitian sebelumnya, dampak negatif menonton TV ternyata tidak bisa diperbaiki dengan meningkatkan aktivitas fisik.
Kesimpulan tersebut dibuat berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 1.013 anak berusia 10-11 tahun yang melaporkan rata-rata waktu yang mereka habiskan di depan televisi atau komputer, baik itu untuk bermain game maupun mengerjakan PR. Selain itu, anak-anak itu juga diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui status psikologis mereka.
Hasilnya, anak-anak yang menonton TV atau memainkan permainan komputer lebih dari dua jam setiap hari memiliki masalah psikologis lebih tinggi dibanding
dengan anak yang waktu menontonnya lebih sedikit. Bahkan, meski anak-anak yang gemar di depan televisi itu aktif secara fisik, kesulitan psikologis yang dialaminya dinilai tetap tinggi.http://health.kompas.com
Penderita Gizi Buruk Kembali Ditemukan
Ditulis oleh Administrator
Tuesday, 19 October 2010
BUMIAYU - Seorang anak penderita gizi buruk kembali ditemukan di Kabupaten Brebes. Kali ini di Kecamatan Bantarkawung. Penderita bernama Lilis Mulyati (10), anak nomor tiga pasangan Sa'i (60) dan Caskem (40), warga Dukuh Babakan, Desa Banjarsari, Kecamatan Bantarkawung, Kabupaten Brebes, ini dirawat di bangsal perawatan RSI Siti Asiyah, Bumiayu.
’’Pasien masuk pada Senin (18/10) sekitar pukul 21.00 WIB, dalam kondisi yang sudah sangat lemah," kata dr Toiful Hachim, dokter yang merawat Lilis saat ditemui Radar kemarin (19/10).
CEGAH INFEKSI
Menurut Toiful, saat diterima di RSI Siti Asiyah, kondisi umum kesehatan maupun kesadaran Lilis dalam keadan lemah. Karenanya, lanjut dia, pihak RSI segera melakukan penanganan sesuai standar penanganan terhadap kasus gizi buruk. Di antaranya, menjaga agar pasien tidak kedinginan dan mencegah terjadinya infeksi.
’’Selain itu kita juga lakukan pemeriksaan kesehatan lain termasuk foto rontgen dan cek laboratorium. Langkah tersebut ditempuh guna mengetahui apakah penderita, serta apakah penderita terjangkit penyakit lain seperti infeksi yang biasanya menyertai dalam kasus gizi buruk," terang Toiful.
Dari hasil penanganan yang telah dilaksanakan, dijelaskan Toiful, diketahui Lilis positif menderita gizi buruk. Hal itu diperkuat dengan ditemukannya beberapa tanda-tanda fisik diantaranya, rambut mudah dicabut, mata cekung, air mata kering, perut buncit, dan tulang iga yang melebar.
’’Selain itu, penderita juga mengalami kekurangan berat badan. Saat ini dia hanya memiliki berat badan 15 kilogram," kata Toiful.
Idealnya, menurut Toiful, untuk anak seusia Lilis memiliki berat badan 28 kilogram. Kondisi ini, dikatakan Toiful, akibat kurangnya asupan gizi mikro maupun makro.
’’Pemicu terjadinya kondisi seperti ini sedianya sudah dapat diketahui sejak lama. Dengan kata lain, penderita sejak lama kekurangan asupan gizi. Di antaranya, kekurangan makanan, asupan susu sejak lahir, maupun asupan glukosa," jelasnya.
Hingga kemarin siang, kondisi Lilis masih dalam keadaan lemah. Meski dia terdengar menangis, namun tidak mengeluarkan air mata.
Sementara Sa'i, ayah Lilis mengatakan, kondisi anaknya tersebut memburuk sejak satu bulan terakhir ini. Kondisi itu diperparah sejak 15 hari terakhir, Lilis sudah tidak mau lagi makan nasi ataupun makanan padat lainnya.
’’Kalau makan paling hanya beberapa sendok. Dia hanya mau minum air saja, itupun hanya sedikit. Selain itu, perutnya semakin membuncit dan mengeras, sehingga kemarin saya putuskan untuk masuk ke rumah sakit ini," ungkapnya.
Sa'i mengaku, untuk mendapatkan perawatan kesehatan bagi anaknya tersebut, dia menggunakan kartu Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkesmas).
BELUM ADA LAPORAN
Untuk dapat menopang kebutuhan ekonomi sehari-hari, dia bersama istrinya bekerja sebagai buruh tani. Dengan penghasilan yang pas-pasan disertai dengan minimnya pengetahuan mengenai pentingnya asupan gizi bagi anak-anaknya.
Sementara, Camat Bantarkawung Edi Sudarmanto SIP saat dikonfirmasi melalui telepon mengaku, pihaknya belum meneriman laporan adanya temuan penderita gizi buruk di wilayah ini. Untuk itu pihaknya akan segera berkoordinasi dengan petugas kesehatan setempat. ’’Kita akan koordinasikan dengan petugas Puskesmas, sekaligus menentukan langkah yang akan kita lakukan membantu penanganannya," kata Edi. (pri)http://www.radartegal.com
Tuesday, 19 October 2010
BUMIAYU - Seorang anak penderita gizi buruk kembali ditemukan di Kabupaten Brebes. Kali ini di Kecamatan Bantarkawung. Penderita bernama Lilis Mulyati (10), anak nomor tiga pasangan Sa'i (60) dan Caskem (40), warga Dukuh Babakan, Desa Banjarsari, Kecamatan Bantarkawung, Kabupaten Brebes, ini dirawat di bangsal perawatan RSI Siti Asiyah, Bumiayu.
’’Pasien masuk pada Senin (18/10) sekitar pukul 21.00 WIB, dalam kondisi yang sudah sangat lemah," kata dr Toiful Hachim, dokter yang merawat Lilis saat ditemui Radar kemarin (19/10).
CEGAH INFEKSI
Menurut Toiful, saat diterima di RSI Siti Asiyah, kondisi umum kesehatan maupun kesadaran Lilis dalam keadan lemah. Karenanya, lanjut dia, pihak RSI segera melakukan penanganan sesuai standar penanganan terhadap kasus gizi buruk. Di antaranya, menjaga agar pasien tidak kedinginan dan mencegah terjadinya infeksi.
’’Selain itu kita juga lakukan pemeriksaan kesehatan lain termasuk foto rontgen dan cek laboratorium. Langkah tersebut ditempuh guna mengetahui apakah penderita, serta apakah penderita terjangkit penyakit lain seperti infeksi yang biasanya menyertai dalam kasus gizi buruk," terang Toiful.
Dari hasil penanganan yang telah dilaksanakan, dijelaskan Toiful, diketahui Lilis positif menderita gizi buruk. Hal itu diperkuat dengan ditemukannya beberapa tanda-tanda fisik diantaranya, rambut mudah dicabut, mata cekung, air mata kering, perut buncit, dan tulang iga yang melebar.
’’Selain itu, penderita juga mengalami kekurangan berat badan. Saat ini dia hanya memiliki berat badan 15 kilogram," kata Toiful.
Idealnya, menurut Toiful, untuk anak seusia Lilis memiliki berat badan 28 kilogram. Kondisi ini, dikatakan Toiful, akibat kurangnya asupan gizi mikro maupun makro.
’’Pemicu terjadinya kondisi seperti ini sedianya sudah dapat diketahui sejak lama. Dengan kata lain, penderita sejak lama kekurangan asupan gizi. Di antaranya, kekurangan makanan, asupan susu sejak lahir, maupun asupan glukosa," jelasnya.
Hingga kemarin siang, kondisi Lilis masih dalam keadaan lemah. Meski dia terdengar menangis, namun tidak mengeluarkan air mata.
Sementara Sa'i, ayah Lilis mengatakan, kondisi anaknya tersebut memburuk sejak satu bulan terakhir ini. Kondisi itu diperparah sejak 15 hari terakhir, Lilis sudah tidak mau lagi makan nasi ataupun makanan padat lainnya.
’’Kalau makan paling hanya beberapa sendok. Dia hanya mau minum air saja, itupun hanya sedikit. Selain itu, perutnya semakin membuncit dan mengeras, sehingga kemarin saya putuskan untuk masuk ke rumah sakit ini," ungkapnya.
Sa'i mengaku, untuk mendapatkan perawatan kesehatan bagi anaknya tersebut, dia menggunakan kartu Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkesmas).
BELUM ADA LAPORAN
Untuk dapat menopang kebutuhan ekonomi sehari-hari, dia bersama istrinya bekerja sebagai buruh tani. Dengan penghasilan yang pas-pasan disertai dengan minimnya pengetahuan mengenai pentingnya asupan gizi bagi anak-anaknya.
Sementara, Camat Bantarkawung Edi Sudarmanto SIP saat dikonfirmasi melalui telepon mengaku, pihaknya belum meneriman laporan adanya temuan penderita gizi buruk di wilayah ini. Untuk itu pihaknya akan segera berkoordinasi dengan petugas kesehatan setempat. ’’Kita akan koordinasikan dengan petugas Puskesmas, sekaligus menentukan langkah yang akan kita lakukan membantu penanganannya," kata Edi. (pri)http://www.radartegal.com
Bayi dengan Usus Terburai Butuh Bantuan
Ditulis oleh Administrator
Tuesday, 19 October 2010
BREBES - Seorang bayi berjenis kelamin laki-laki di Desa Kubangsari, Kecamatan Ketangungan, Kabuapaten Brebes, mengalami kelainan usus yang menyebabkan ususnya terburai.
Bayi berumur 10 bulan yang bernama Ikatri Yanuar itu sebelumnya telah mendapatkan perawatan intensif di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kabupaten Brebes selama 4 bulan.
Bayi dari pasangan Dudung (47) dan Denok, (39) warga Desa Kubangsari itu lahir pada 3 Januari 2010 dalam keadaan normal, dengan berat badan 4,5 kilogram. Namun, setelah berumur 40 hari, Yanuar mengalami kelainan pada usus yaitu dengan tanda-tanda perut membesar.
OLeh Denok, bayi tersebut kemudian dibawa ke rumah sakit, dan langsung mendapat penanganan intensif oleh tim medis selama 4 bulan di ruang ICU RSUD Kabupaten Brebes.
’’Bayi itu sebetulnya lahir dengan kondisi normal. Namun, setelah 40 hari ada kelainan di ususnya, sehingga dia dibawa ke RSUD Brebes dan menjalani operasi hingga pasca perawatan selama 4 bulan di sana,” beber Dudung saat ditemui Radar di rumahnya Selasa (18/10).
Dijelaskan Dudung, berdasarkan keterangan pihak dokter, Yanuar mengalami kelainan usus yang dalam bahasa medis disebut megacolon, yaitu penyakit yang disebabkan oleh obstruksi mekanis yang disebabkan oleh tidak kuatnya motilitas pada usus. Sehingga tidak ada evakuasi usus spontan, dan tidak mampunya spinkter rectum berelaksasi.
Dia mengaku, paska operasi 2 bulan yang lalu, hingga saat ini kondisi bayi tersebut dalam kondisi baik. Setelah satu tahun, Yanuar harus segera dirujuk ke RS dr Karyadi, Semarang, untuk menjalani operasi selanjutnya. Pasalnya, peralatan di RSUD Brebes kurang memadai untuk melakukan perawatan insentif. ’’Hingga saat ini kami menunggu ada yang bisa memberikan bantuan, karena untuk biaya operasi sangat mahal," ungkap Dudung. (cw3)http://www.radartegal.com/
Tuesday, 19 October 2010
BREBES - Seorang bayi berjenis kelamin laki-laki di Desa Kubangsari, Kecamatan Ketangungan, Kabuapaten Brebes, mengalami kelainan usus yang menyebabkan ususnya terburai.
Bayi berumur 10 bulan yang bernama Ikatri Yanuar itu sebelumnya telah mendapatkan perawatan intensif di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kabupaten Brebes selama 4 bulan.
Bayi dari pasangan Dudung (47) dan Denok, (39) warga Desa Kubangsari itu lahir pada 3 Januari 2010 dalam keadaan normal, dengan berat badan 4,5 kilogram. Namun, setelah berumur 40 hari, Yanuar mengalami kelainan pada usus yaitu dengan tanda-tanda perut membesar.
OLeh Denok, bayi tersebut kemudian dibawa ke rumah sakit, dan langsung mendapat penanganan intensif oleh tim medis selama 4 bulan di ruang ICU RSUD Kabupaten Brebes.
’’Bayi itu sebetulnya lahir dengan kondisi normal. Namun, setelah 40 hari ada kelainan di ususnya, sehingga dia dibawa ke RSUD Brebes dan menjalani operasi hingga pasca perawatan selama 4 bulan di sana,” beber Dudung saat ditemui Radar di rumahnya Selasa (18/10).
Dijelaskan Dudung, berdasarkan keterangan pihak dokter, Yanuar mengalami kelainan usus yang dalam bahasa medis disebut megacolon, yaitu penyakit yang disebabkan oleh obstruksi mekanis yang disebabkan oleh tidak kuatnya motilitas pada usus. Sehingga tidak ada evakuasi usus spontan, dan tidak mampunya spinkter rectum berelaksasi.
Dia mengaku, paska operasi 2 bulan yang lalu, hingga saat ini kondisi bayi tersebut dalam kondisi baik. Setelah satu tahun, Yanuar harus segera dirujuk ke RS dr Karyadi, Semarang, untuk menjalani operasi selanjutnya. Pasalnya, peralatan di RSUD Brebes kurang memadai untuk melakukan perawatan insentif. ’’Hingga saat ini kami menunggu ada yang bisa memberikan bantuan, karena untuk biaya operasi sangat mahal," ungkap Dudung. (cw3)http://www.radartegal.com/
Selasa, 19 Oktober 2010
Trik Memainkan Cahaya Saat Bercinta
JAKARTA, KOMPAS.com - Sudah menjadi rahasia umum kalau kaum pria lebih menyukai aktivitas bercinta di tempat terang dengan pencahayaan yang cukup. Hal itu dimaksudkan agar mereka dapat dengan jelas melihat setiap detil keindahan tubuh pasangannya.
Akan tetapi, kaum Hawa justru sebaliknya. Mereka cenderung ingin lebih menikmati kegiatan seks dengan pencahayaan yang minim atau remang-remang. Bahkan, tak sedikit perempuan yang meminta pada pasangannya agar bercinta dilakukan dalam suasana gelap gulita.
Perbedaan dua selera itu sebenarnya tidak harus menjadi masalah. Ada beberapa trik agar problem pencahayaan tak menjadi sandungan saat melakukan aktivitas bercinta dengan pasangan. Tiga tip berikut ini diberikan oleh Candida Royalle, konselor dan terapis seksual dari Asosiasi Edukasi Seks Amerika Serikat :
1. Gunakan lampu, apakah itu lampu meja, lentera atau jenis penerangan lainnya. Prinsipnya mencegah cahaya yang menyorot tajam dan menghindari penyinaran dari atas kepala (overhead). Hal ini dimaksudkan untuk membuat penampilan kulit menjadi tampak lebih baik.
2. Nyalakanlah lilin, lalu tempatkan penerangan ini di belakang suatu objek bentuknya yang tak rata, misalnya tanaman atau bunga. Anda akan menciptakan suatu bentuk bayangan aneh, tetapi penerangan ini juga tetap aman dan menjadi bagian dari kesenangan saat bercinta.
3. Gunakan lampu-lampu dengan watt rendah dan bohlam dengan warna-warna amber-hue. “Amber dapat menetralisir noda kebiruan dan mata yang lelah. Selain itu juga membuat kulit menjadi hangat, lembut dan tampak berwarna krem,” ungkap Royalle.http://www.kompas.com/
Akan tetapi, kaum Hawa justru sebaliknya. Mereka cenderung ingin lebih menikmati kegiatan seks dengan pencahayaan yang minim atau remang-remang. Bahkan, tak sedikit perempuan yang meminta pada pasangannya agar bercinta dilakukan dalam suasana gelap gulita.
Perbedaan dua selera itu sebenarnya tidak harus menjadi masalah. Ada beberapa trik agar problem pencahayaan tak menjadi sandungan saat melakukan aktivitas bercinta dengan pasangan. Tiga tip berikut ini diberikan oleh Candida Royalle, konselor dan terapis seksual dari Asosiasi Edukasi Seks Amerika Serikat :
1. Gunakan lampu, apakah itu lampu meja, lentera atau jenis penerangan lainnya. Prinsipnya mencegah cahaya yang menyorot tajam dan menghindari penyinaran dari atas kepala (overhead). Hal ini dimaksudkan untuk membuat penampilan kulit menjadi tampak lebih baik.
2. Nyalakanlah lilin, lalu tempatkan penerangan ini di belakang suatu objek bentuknya yang tak rata, misalnya tanaman atau bunga. Anda akan menciptakan suatu bentuk bayangan aneh, tetapi penerangan ini juga tetap aman dan menjadi bagian dari kesenangan saat bercinta.
3. Gunakan lampu-lampu dengan watt rendah dan bohlam dengan warna-warna amber-hue. “Amber dapat menetralisir noda kebiruan dan mata yang lelah. Selain itu juga membuat kulit menjadi hangat, lembut dan tampak berwarna krem,” ungkap Royalle.http://www.kompas.com/
Langganan:
Postingan (Atom)
Hi hi hi hiii....
