Gaya Humor Bisa Taklukkan Wanita

WAKUNCAR, waktu kunjung pacar, lagu tahun 90an kini seolah telah menjadi trade mark pasangan yang ingin berkencan. Ya, kencan menjadi alasan sebagai perkenalan agar lebih akrab dengan sang pujaan hati, namun terkadang kencan yang Anda persiapkan ternyata tidak sesuai dengan kehendak Anda. Ingin kencan Anda berhasil? Simak berikut :

Sebenarnya mengencani wanita sangat mudah setelah Anda tahu apa yang harus dilakukan. Tapi jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, tidak masalah karena LELAKI CyberNews akan membagikan tips tentang apa yang harus Anda lakukan pada kencan dan bagaimana Anda dapat menarik sang dewi sambil menikmati waktu Anda pada waktu yang sama.

1. Perhatikan Penampilan Anda. Anda mungkin bukan pria yang paling tampan di dunia tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat terlihat bagus! Jika Anda ingin bertemu sang pujaan usahakan jangan telalu berlebihan. Berpenampilan tidak harus berlebih, sederhana tapi rapi karena kaum hawa menyukai hal tersebut. Jangan heran kalau sang dewi tidak tertarik dengan Anda jika penampilan Anda kelihatan kumal atau jorok. Sedikit tips kecil yang harus Anda lakukan jika ingin berhasil dalam bepenampilan adalah mandi, rapikan jambang dan kumis, pakai parfum dan pasanglah muka ceria.

2.Terbuka dan Jangan Bohong. Dari semua tips, ini bisa menjadi tolak ukur dari suatu hubungan Anda. Sang dewi sering banyak bicara dan banyak bertanya saat sedang berdua dengan Anda, nah inilah kesempatan untuk Anda. Jawab pertanyaannya dengan bahasa yang komunikatif atau bahkan menceritakan sejujurnya tentang diri Anda karena dengan demikian Anda pun akan mengetahui hatinya yang sebenarnya kepada Anda. Hindari membumbui kenyataan untuk membuat hidup Anda terlihat lebih menarik. Karena semakin Anda berbohong semakin sulit untuk melacak rincian kebohongan Anda nantinya, sebab cepat atau lambat kebenaran akan terlihat.

3. Miliki Rasa Humor. Ketahuilah, bahwa wanita ternyata suka mengencani pria yang memiliki rasa humor yang baik. Jika Anda bisa membuat si Dia tertawa, Anda sudah menang setengah pertempuran. Hal ini karena dengan membuatnya tertawa, si Dia senang, dan menikmati dirinya sendiri. Tertawa juga baik, karena ia menciptakan getaran positif dan membuatnya memiliki kenangan manis tentang kencannya dengan Anda. Ketika si Dia ingat betapa menyenangkan saat kencan, si Dia akan ingin pergi keluar bersama Anda lagi!

4. Jadilah Diri Sendiri. Be your self, ungkapan tersebut benar adanya karena pria dan bahkan wanita selalu lupa bahwa berpura-pura menjadi orang lain tidak akan bertahan untuk waktu yang lama. Disamping itu, percaya diri yang berlebih juga kurang baik karena ingat! tidak ada yang sempurna di dunia ini. Tidakkah Anda lebih suka memiliki perempuan yang mengencani Anda untuk siapa Anda daripada seseorang yang bukan diri Anda?

5. Jadi Sang Misterius. Ini salah satu tips kencan yang penting Anda lakukan. Terkadang sifat misterius diperlukan untuk membuat kesan si Dia penasaran. Biasanya sang dewi ingin tahu dan secara alami tertarik pada apa yang mereka tidak tahu. Jadi jika Anda memproyeksikan diri sebagai sebuah misteri, si Dia secara alami akan ingin pergi bersama Anda lagi.

6. Nikmati Kencan. Tips yang tidak boleh disepelekan untuk berhasil di kencan adalah benar-benar menikmati kencan Anda. Tidak ada gunanya jika Anda stres atau terlalu banyak pikiran saat Anda sedang berkencan atau sedang proses pendekatan dengan pasangan. Karena hal tersebut adalah penentu. Jika Anda menikmati waktu tersebut maka pasangan Anda pun merasa nyaman.

7. Berikan Perhatian. Jika kesemuanya telah Anda lakukan di saat kencan, maka tips terakhir ini merupakan hal yang amat sangat penting untuk dilakukan. Seusai kencan jika Anda makin tertarik dengan kepribadian si Dia maka jangan lupa untuk memberikan selalu perhatian ke Dia. Hal kecil namun begitu touching adalah perhatian.

Mengencani pujaan hati seharusnya santai dan menyenangkan. Jika Anda tidak menikmati diri Anda sendiri, ia akan mengetahui dan pada gilirannya tidak akan menjadi kencan yang baik.
(Nv@/CN15).p://suaramerdeka.com

Menjadi Ibu Tiri yang Baik

image

MENIKAH bagi Ririn Dwi Aryanti, sang pesohor negeri, dengan 'duren' alias duda keren seperti Aldi Bragi, tentu saja bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah. Ririn harus bersedia menerima Aldi sepaket dengan Adira, putri Aldi dengan mantan istrinya, pedangdut Ikke Nurjanah. Ya, Ririn pun siap dengan statusnya sebagai ibu tiri.

Ibu tiri, memang sebuah status yang terkadang menakutkan. Imej negatif terlanjur melekat dibenak sebagian kaum wanita, bahwa ibu tiri selalu digambarkan jahat dan licik. Sering pula anak beranggapan ibu tirinya adalah musuh atau pesaing, seakan-akan dalam keluarga kelak terjadi kompetisi seru, berebut perhatian dan cinta ayah dan suami.

Ya, menjadi istri dari seorang duda, sekaligus menjadi ibu tiri dari anak kandungnya adalah dua hal nyata yang akan diterima, siapapun Anda yang berada pada posisi ini sekarang. Dan sebelum Anda mengetahui saran bijaknya, terlebih dulu ketahui betul peran Anda sebagai 'ibu baru' dari anaknya.

Ketahui posisi Anda

Anda memang bukan ibu kandungnya, seberapapun Anda berusaha keras untuk mendekatkan diri pada mereka. Ibu kandung tentu akan selalu mendapatkan tempat spesial dihatinya, seperti halnya cinta sang ayah. Namun kenyataannya sekarang, Anda adalah istri dari ayah kandungnya. Dan bijaknya, mulailah secara pelan tapi pasti Anda menanamkan dalam benak mereka, bahwa mereka adalah anak Anda juga, yang menjadi bagian dari hidup dan prioritas Anda.

Sikap take and give

Menikah dengan duda yang memiliki anak, itu berarti Anda harus bisa menerima mereka dalam satu paket. Sikap take and give sangat dibutuhkan agar Anda jauh lebih ikhlas dan nyaman menyandang status tersebut dan menjalani hidup berumah tangga dengan sang duda.

Bijaknya, jika pendekatan kepada anak-anaknya, dilakukan bersamaan saat Anda masih berpacaran dengan ayahnya. Setidaknya Anda bisa mengenali karakter buah hatinya, mengenal dekat dunianya dan menjadi teman yang baik, bukan sebagai musuh baginya. Pendekatan ini adalah sarana belajar untuk saling menerima keberadaan masing-masing. Pun memudahkan Anda saat berinteraksi dengannya kelak.


Memahami dan toleransi

Pahamilah, bahwa sebuah perceraian masih menyisakan luka dan trauma mendalam di jiwanya sehingga menimbulkan sikap agresif atau penolakan mereka terhadap "ibu baru". Bersabar adalah saran bijak, dan jangan jadikan sikap-sikap negatif yang mereka tunjukkan sebagai alasan Anda untuk membenci atau sakit hati pada mereka.

Coba lihat dari kaca mata dan sudut pandang mereka, karena mungkin saja beberapa kejadian buruk seperti pertengkaran hingga timbulnya perpisahan diantara kedua orang tuanya, masih sangat membekas di hati hingga masih begitu sulit bagi mereka untuk menerima kehadiran Anda sebagai "ibu baru"

Ikhlas menyayangi

Mulailah belajar untuk menerima keberadaan mereka diantara Anda dan suami. Ini adalah sebuah awal yang tepat meski mungkin berat dan susah dijalani. Sikap ikhlas Anda sangat dibutuhkan, karena Anda telah bersedia menerima resiko dan konsekuensi menikahi duda dengan anak. Komunikasi dan kedekatan Anda yang intens dengan mereka, juga sebuah pembuktian bahwa Anda telah diterima menjadi "ibu baru" mereka.

Namun perlu digarisbawahi, jangan pernah memaksakan diri untuk menggantikan posisi ibunya. Sayangi saja mereka sepenuhnya, dan biarkan kasih sayang itu mengalir sebagaimana mestinya. Yang terpenting Anda mengetahui dengan jelas batasan-batasannya.

Jadi teman terbaik

Awalnya, mereka akan merasa asing dengan keberadaan Anda di tengah-tengah mereka, namun jangan dulu bereaksi atas sikap ini. Sebuah pendekatan yang terarah dengan komunikasi dua arah yang intensif sangat bagus dilakukan. Siapkan diri Anda selayaknya teman terbaik, yang bersedia mendengar segala cerita dan keluh kesahnya. Dan inilah saatnya Anda melenyapkan segala rasa canggung dan takutnya, dan menjadi teman terbaik mereka.

Menjadi teman baginya, akan terasa lebih nyaman bagi Anda, karena toh Anda tidak mungkin bisa menggantikan peran ibunya di hati mereka. Saat mereka bersikap tidak baik, dan tidak sopan, tak perlu dengan kekerasan. Berikan nasihat dan teguran yang sepantasnya. Jika memang sudah melewati batas, diskusikan segera dengan suami dan bersama-sama mencari jalan keluar yang terbaik bagi semua pihak.


Bersikap adil

Pada saatnya nanti, Anda akan memiliki momongan sendiri, yang berarti anggota keluarga akan bertambah. Hal ini berarti anak-anak Anda akan memiliki saudara tiri. Dibeberapa kasus, sadar atau tidak, faktor ketidakadilan muncul saat Anda membagi perhatian dan kasih sayang kepada anak, baik anak kandung maupun anak tiri.

Agar tidak menimbulkan kecemburuan dan konflik persaingan berebut perhatian, sebagai ibu tiri yang bijak, bijaknya Anda tetap menjaga perasaan dan perhatian kepada anak tiri. Sebagai anak yang sudah mulai menerima kehadiran Anda sebagai ibu mereka, jangan sampai ketidakadilan yang terlihat itu membuatnya sedih.
(maya/CN19).http://suaramerdeka.com

Facebook Aman untuk Remaja

image

KEMAJUAN informasi dan teknologi di dunia maya nampaknya memberi pengaruh besar bagi anak-anak dan remaja. Tiliklah situs jejaring sosial yang bermunculan di jagad maya malah makin menguak kasus kriminal cyber yang terus meningkat di sepanjang tahun 2010 ini.

Facebook dan MySpace atau situs jejaring soial lainnya sanggup menyihir para remaja dan anak-anak untuk sudi mampir dan menjelajah ke dalam dunia pertemanan itu hingga tak disadari bahaya mengancam. Kejahatan seksual salah satunya, adalah contoh kasus kriminal cyber yang marak saat ini.

Lalu, bagaimana Anda sebagai orangtua bijak menyikapi ancaman ini? Berikut beberapa tips sederhana yang bisa diterapkan pada putra-putri Anda tanpa perlu bersikap membatasi 'kesenangan' mereka pada Facebook.

1. Pakailah nama samaran (nick name). Hal ini untuk menghindari para pencuri identitas yang mengawasi akun facebook putra-putri Anda.

2. Palsukan tanggal lahir. Mintalah putra-putri Anda untuk tidak memposting tanggal lahirnya secara lengkap di situs jejaring. Minta mereka mencantumkan tanggal dan bulan lahir saja. Jika perlu, minta mereka memalsukan informasi tanggal lahir.

3. Pasang profile foto dengan avatar. Para pelaku kejahatan seksual kerap mengincar calon korbannya dengan hanya melihat wajah pada profile foto yang terpasang di situs jejaring. Hindari juga foto-foto dengan seragam kerja atau sekolah, karena secara tidak langsung hal ini akan memberikan informasi para pelaku kejahatan di dunia maya.

4. Tanyakan pada putra-putri Anda, nyamankah membagikan alamat rumahnya kepada teman-temannya secara acak di facebook? Jadi, lebih baik sarankan pada mereka untuk tidak mencamtumkan alamat rumah secara lengkap di Facebook.

5. Bukan ide yang baik untuk memberikan nomor telepon pribadi secara online. Buatlah aturan ini seketat mungkin, dan jika ketahuan melanggar, biarkan putra-putri Anda tahu bahwa ponsel dan hak istimewa mereka berupa internet akan dicabut selamanya.
(maya/CN19).://suaramerdeka.com/v1

Mari Kita Bicara Seks, Nak..

image

KITA semua tahu betapa hebatnya anak-anak sekarang yang semakin kritis bertanya. Bisa jadi bahaya jika Anda tak bisa memberikan jawaban yang bijak kepada mereka. Rasa penasaran mereka yang tinggi lantas akan membawa mereka untuk mencari tahu sendiri jawabannya.

Terlebih lagi, seks bebas menjadi ancaman bagi putra-putri Anda di lingkungan luar. Apalagi maraknya video intim 'mirip artis' yang sekarang ini bertebaran di dunia maya, tentu saja warning bagi orang tua untuk lebih menjaga putra-putrinya bermain di depan gerbang dunia tanpa batas.

Mengabaikan rasa ingin tahu alami anak-anak Anda memang bukanlah hal yang bijak. Bahkan, studi Planned Parenthood mengungkapkan bahwa orang tua yang berbicara terbuka dengan anak-anak tentang seksualitas yang dibahas secara akurat dan jujur, justru tidak akan meninggalkan rasa penasaran di dalam diri mereka.

Anda bisa memulainya, untuk berbicara jujur tentang seks kepada putra-putri Anda sebelum terlambat. Saat kumpul keluarga, bahaslah topik seks ini dengan putra-putri Anda. Pakailah bahasa yang santai dan tak terkesan menggurui.

Planned Parenthood memaparkan empat langkah yang mudah dan sederhana untuk memulai percakapan ini bersama putra-putri Anda:

1. Saat anak Anda bertanya tentang seks, jangan lantas kaget. Itu justru pertanyaan bagus, dan tanyakan kepadanya kenapa dia bertanya tentang hal itu. Ini memberikannya keyakinan bahwa bicara seks bukan lagi hal aneh atau tabu untuk dibicarakan bersama orang tua. Inilah kesempatan bagi Anda untuk mendorongnya bertanya lebih dalam jika ia melihat atau mendengar sesuatu tentang seks.

2. Menggali sedikit lebih dalam. Tanyakan apa pendapatnya tentang jawaban Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk mengetahui apa yang ada di benak dan pikiran putra-putri Anda dan lihatlah sejauh apa mereka mengenal seks.

3. Berikan jawaban yang jujur dan sesuai dengan nilai-nilai yang Anda terapkan. Misal, membahas kehamilan di luar nikah. Tak masalah ini dibahas bersama putra-putri Anda agar mereka tahu dampak buruk dari seks bebas ini.

4. Pastikan putra-putri Anda paham dengan jawaban Anda. Untuk menyakinkannya, bertanyalah sekali lagi, "kamu sudah paham, atau ada pertanyaan lain yang ingin kamu tahu?"

Setelah putra-putri Anda merasa nyaman berbicara seks dengan Anda, orang tuanya, jangan heran jika tiba-tiba ia berhenti mengajukan pertanyaan. Dalam hal ini, Anda bisa membuka percakapan dan diskusi yang memuat pesan mendidik.
(maya/CN19).http://suaramerdeka.com

Pilih Parfum Sesuai Mood

AROMA tubuh yang wangi, bagaikan aksesoris yang sempurna untuk wanita, pun bagi pria. Percik wanginya parfum yang menyegarkan tubuh bahkan mampu menumbuhkan ledakan keyakinan dalam diri Anda.

Ya, aroma parfum ternyata sangat mempengaruhi tingkat emosional dan kerja saraf. Indera penciuman yang terhubung dengan sistem saraf akan mengatur mood, perasaan, dan memori. Karenanya aroma parfum bisa memberi ketenangan berpikir, membuat suasana hati stabil dan meningkatkan kepercayaan diri.

Secara fisiologis, menghirup aroma wangi parfum favorit akan menstimulasi bagian otak yang menganalisa rasa dan menyimpan kenangan emosional. Selain itu terstimulasi juga pada area yang berhubungan dengan keseimbangan denyut jantung, tekanan darah, pernapasan, tingkat stres dan juga hormon.

Parfum yang dijual di pasaran sebagian besar menggunakan minyak essensial. Wewangian ini telah digunakan selama berabad-abad lamanya untuk tujuan ritual, mengurangi stres, mengatasi trauma emosional, meningkatkan energi dan merangsang produksi hormon.

Banyak ilmuwan yang telah meneliti bahwa parfum ternyata memiliki dampak yang begitu besar pada keadaan emosi seseorang. Bahkan peneliti di universitas Wina dan Berlin baru-baru ini menemukan bahan kimia yang terdapat pada cendana dan kemenyan, ternyata mampu meningkatkan kadar oksigen dalam otak sebesar 20 persen. Hal ini berdampak pada meningkatnya fungsi sistem kekebalan tubuh, keseimbangan hormon, dan energi.

Dan inilah beberapa aroma parfum yang mempengaruhi dan meningkatkan suasana hati Anda:

Saat stres, cobalah wewangian dengan aroma Bergamot, Clary Sage, Frankincense, Grapefruit, Jasmine, Lavender, Mandarin, Neroli, Patchouli, Chamomile, Rose, Sandalwood, Vetiver, atau Ylang Ylang.

Parfum-parfum yang memiliki aroma ini, dan direkomendasikan bagi wanita adalah Opium by Yves Saint Laurent, Safari by Ralph Lauren, Nude by Bill Blass, Ellen Tracy by Ellen Tracy, Je Reviens by Worth, Light Blue by Dolce and Gabanna, Design by Paul Sebastian, Mackie by Bob Mackie, Casual by Paul Sebastian dan Halston by Halston

Sedang parfum untuk pria, direkomendasikan Grey Flannel by Geoffrey Beene, Royal Copenhagen by Royal Copenhagen



Saat "down" dan butuh penyemangat, hiruplah aroma citrus, aroma buah anggur, atau aroma lemon. Parfum-parfum yang memiliki aroma ini, diantaranya: Coolwater Cool Summer by Davidoff for Men, Summer by Kenzo for Women, Happy Men by Clinique



Untuk mempertajam memori dan konsentrasi, cobalah wewangian dengan aroma Basil, Black Pepper, Cypress, Lemon, Peppermint, Rosemary.

Parfum-parfum yang memiliki aroma ini, dan direkomendasikan untuk wanita adalah Basil and Mandarin by Jo Malone, Ange ou Demon Le Secret by Givenchy, Diorella by Dior

Sedang untuk parfum unisex, direkomendasikan, Royal Water by Creed, Grapefruit by Jo Malone dan Eau de Sud by Annick Goutal

Dan parfum untuk pria, direkomendasikan Cool Water by Davidoff, Booster by Lacoste, dan Masculine by Dolce and Gabbana



Ingin merasa lebih sensual dan seksi, cobalah wewangian dengan aroma Lavender, Pumpkin, Civet, Vanilla, Musk, Cendana, Amber, atau Jasmine.

Parfum-parfum yang mewakili aroma ini, dan direkomendasikan untuk wanita adalah Spark by Liz Claiborne, Dolce & Gabbana by Dolce & Gabbana, Brit by Burberry, Hanae Mori by Hanae Mori and Pink Sugar by Aquolina

Sedang untuk pria, direkomendasikan parfum Canoe by Dana, Pierre Cardin by Pierre Cardin, Soir by Bvlgari for Men, dan Pour Homme II by Gucci for Men



Untuk rasa percaya diri yang tinggi, hiruplah wewangian beraroma Bergamot, Cedarwood, Clary Sage, Frankincense, Grapefruit, Jasmine, Lemon, Neroli, Orange, Chamomile, Sandalwood, Vetiver

Parfum-parfum yang mewakili aroma ini, dan direkomendasikan untuk wanita, diantaranya Chanel No. 5 by Chanel, Burberry by Burberry, Ellen Tracy by Ellen Tracy and Shalimar by Guerlain

Dan parfum untuk pria, direkomendasikan Armani Code by Giorgio Armani, Lagerfeld by Karl Lagerfeld, Lucky Number 6 by Liz Claiborne, L’eau de Issey by Issey Miyake.



Untuk sebuah perasaan gembira, cobalah menghirup aroma Cypress, Frankincense, Helichrysum, Neroli, Rose, Sandalwood, dan Vetiver.

Parfum-parfum yang mewakili aroma itu, dan direkomendasika untuk wanita adalah Parisienne by Yves Saint Laurent, Red by Giorgio Beverly Hills, dan Volupte by Oscar de la Renta

Dan parfum untuk pria, direkomendasikan 212 by Carolina Herrera, Acqua di Gio pour Homme by Giorgio Armani, dan Jil Sander Man
(maya/CN19).http://suaramerdeka.com

Makanan Tepat untuk Membuat Tidur Pulas

INSOMNIA atau sulit tidur kadang kerap mengganggu, tidak peduli otak dan tubuh Anda telah lelah. Jika obat tidur atau posisi tidur alternatif yang lebih alami tidak juga mempan mengusir insomnia, maka cara paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengubah kebiasaan makan.

Double shot mocha dan chocolate chip sebagai cemilan di sore hari memang menyenangkan, namun bisa dipastikan malamnya Anda tidak akan bisa tidur nyenyak. "Kafein dan makanan sarat gula akan mengacaukan bioritme alami tubuh Anda," jelas Esther B.Horn, ahli diet dan ahli gizi holistik di New York City dan pendiri EatDrinkandbeGorgeous.com.

Berikut ini makanan-makanan yang dapat membantu Anda tidur pulas:

Daging asap (turkey bacon)

Daging asap yang kaya akan tryptophan asam amino ini bisa membantu menenangkan tidur Anda. Kandungan tryptophan membantu otak memproduksi serotonin, yaitu neurotransmiter yang diperlukan untuk tidur dan relaksasi, serta melatonin, sebuah neurohormone yaitu kandungan tambahan yang membuat Anda lebih rileks.

Mashed potatoes

Meski jenis makanan ini dianggap rendah karbohidrat karena kandungan Glycemic didalamnya berada di tingkat rendah, namun mashed potatoes, atau sejenis makanan dari bahan kentang yang dihaluskan ini memiliki pengaruh pada kadar glukosa dalam darah. Menyantap mashed potatoes dengan campuran susu rendah lemak atau buttermilk akan membuat Anda tidur lebih pulas dan sehat.

Pisang

Pisang mengandung melatonin dan tryptophan (yang diubah menjadi serotonin) yang membantu Anda tidur lebih nyenyak. "Melatonin adalah hormon yang mengirim sinyal ke otak agar tubuh merasa lebih santai," jelas Horn. Krim buah yang mengandung magnesium juga dipercaya mengurangi ketegangan otot fisik, dan ampuh melawan stres.

Susu

Minum susu hangat sebelum tidur membantu tubuh Anda rileks dan tenang. "susu hangat merupakan sumber yang kaya tryptophan yang menenangkan dan membantu tubuh lebih santai," ujar Horn. Tapi berhati-hatilah, "daging kalkun dan susu yang dikonsumsi sebelum tidur akan mengacaukan kerja lambung dan membuat Anda terjaga sepanjang malam karena perut terasa begah". Sebaiknya hindari jika Anda belum terbiasa.

Havermut

Atau yang lebih dikenal dengan Oatmeal ini tidak hanya menjadi menu sarapan yang mengenyangkan, namun juga menghangatkan perut. Havermut atau gandum kaya serat mengandung melatonin. Semangkuk havermut dan segelas susu hangat sebelum tidur adalah menu tepat Anda sebelum tidur.

Suplemen tidur

Selain makanan yang tepat, Horm menyarankan untuk mengonsumsi suplemen mineral yang memudahkan Anda tidur tanpa efek samping negatif, dibanding Anda harus minum obat tidur yang dijual bebas di pasaran.

Horn merekomendasikan suplemen tidur yang mengandung kalsium 500mg-800mg, Magnesium 400mg dan Inositol 2000mg. Gunakan juga Epsom, atau garam mandi yang mengandung magnesium. "campurkan dua genggam garam mandi ke dalam air hangat dan berendamlah selama 15 menit," ujar Horn. Kandungan garam yang terserap melalui kulit berguna untuk menenangkan tubuh dan membuat Anda tidur lebih pulas.
(maya/CN19).http://suaramerdeka.com