Asap Rokok Bikin Anak Hiperaktif

Lusia Kus Anna

Kompas.com - Sekali lagi, matikan rokok jika di sekitar Anda terdapat anak-anak. Asap rokok yang mengandung partikel berbahaya itu bukan hanya merusak paru-parunya tetapi juga bisa menimbulkan gangguan perilaku berupa hiperaktivitas dan gangguan konsentrasi (ADHD).
"Anak-anak masih dalam masa perkembangan dan tubuh mereka masih bertumbuh sehingga efek asap rokok terhadap otak mereka jauh lebih berbahaya dibanding dengan pada orang dewasa," kata Hillel R.Alpert, peneliti dari Harvard School of Public Health's Center untuk Pengendalian Tembakau Global.
Penelitian yang dilakukan Alpert memang tidak secara langsung membuktikan rokok merusak otak anak karena tidak etis jika anak-anak dipapari asap rokok untuk melihat apa yang terjadi. Sebagai gantinya para peneliti mencoba melihat ke belakang pada apa yang sudah terjadi dan mencoba menghapus kaitan lain kecuali kaitan antara paparan asap rokok dan penyakit.
Untuk penelitian tersebut, para peneliti menguji hasil survei tahun 2007 yang dilakukan lewat telepon pada keluarga di Amerika termasuk 55.358 anak berusia di bawah 12 tahun. Sekitar 6 persen anak terpapar asap rokok di rumah.
Setelah mempertimbangkan berbagai faktor para peneliti menemukan 8 persen anak mengalami gangguan belajar, 6 persen menderita ADHD dan hampir 4 persen mengalami gangguan tingkah laku seperti agresif dan suka menantang.
Anak-anak yang tinggal dengan anggota keluarga perokok memiliki setidaknya dua dari kondisi gangguan tersebut. Bahkan diperkirakan akibat menjadi perokok pasif 274.100 anak menderita tiga jenis gangguan perilaku tersebut.
"Orangtua seharusnya melarang ada yang merokok di rumah. Anak-anak menderita karena mereka tidak punya pilihan untuk menghindari sebagai perokok pasif," katanya.
Menurut data Badan Perlindungan Lingkungan di AS, menjadi perokok pasif berkaitan dengan meningkatnya keparahan penyakit asma, infeksi saluran napas bawah pada bayi, serta sindrom kematian mendadak.

Sumber :

Healthday News

Seks Manis, Keluarga Harmonis

Seks Manis, Keluarga Harmonis

Laporan wartawan KOMPAS Evy Rachmawati

TERKAIT:

• Orgasme, Bikin Wanita Makin Sehat!
• Anal Seks, Tahu-tahu Seperma Keluar di Dalam
• "Ngeseks", Sperma Keluar Lagi, Berbahayakah?
• 5 Besar Alasan Melewatkan Seks
• Geli dan Sakit Saat Ngeseks, Kenapa Ya?

KOMPAS.com — Dalam perkawinan, seks punya arti khusus sebagai bentuk komunikasi paling dalam. Karena itu, seks akan makin indah bila dinikmati dan memberi kepuasan bersama.

Hubungan intim karenanya harus disepakati bersama oleh kedua belah pihak, menyenangkan bagi kedua pihak, serta sehat dan tidak menimbulkan akibat buruk bagi kedua belah pihak.

"Masing-masing perlu memahami dan mengerti siklus respons seksual yang diawali dengan fase rangsangan, datar, hingga akhirnya mencapai orgasme," ujar dr Putu G Kayika, Staf Pengajar Departemen Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Umum Pusat Cipto Mangunkusumo di Jakarta, Sabtu (14/3).

Perilaku seksual, kata Putu, dipengaruhi oleh seberapa besar dorongan seksual setiap pasangan, nilai sosial budaya dan moral, pengetahuan seksual dan fungsi seksual.

Tabu membahas soal seks pada sebagian masyarakat menyebabkan banyak pasangan tidak tahu bagaimana seks yang sehat dalam perkawinan. Informasi seputar seks penting diketahui setiap pasangan seperti seberapa sering berhubungan intim, kapan sebaiknya, bagaimana tahu orgasme, variasi posisi berhubungan intim, oral dan anal seks, apakah istri boleh aktif, dan bagaimana seks saat hamil. Demikian kata Putu Kayika.

Untuk itu, bila ada masalah seksual, sebaiknya didiskusikan bersama. Komunikasi yang baik agar masing-masing memahami masalah yang dihadapi menjadi kunci penyelesaian masalah.

"Jangan menyalahkan pasangan yang pada awalnya merupakan penyebab masalah tersebut," kata Putu Kayika menambahkan.

Yang paling penting, kata Putu, tidak membiarkan masalah berlarut bila ada gangguan seksual dalam perkawinan, berharap akan hilang dengan sendirinya.
"Jangan lakukan cara atau pengobatan yang tidak dapat dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Jadi, bila menemui masalah seksual, sebaiknya segera berkonsultasi dengan ahlinya," ujarnya.

KARTU KATA: BELAJAR MEMBACA DENGAN KARTU KATA

Tanganku ada dua Lima-lima jarinya Kuangkat keduanya Mari kita berdoa ABI (5), Denis (3), Rehan (5), Rena (4), dan Safero (5) menyanyikan lagu Balonku yang telah diubah syairnya tersebut sembari duduk dan mengangkat kedua tangan mereka masing-masing. Didampingi empat orang pengajar yang mereka panggil dengan sebutan bunda, keempat balita tersebut menundukkan kepala.

Terima kasih Tuhan
Hari ini kita dapat berkumpul kembali
Untuk belajar dan bermain bersama.

Usai berdoa, lantas bunda Ana menyapa ; "Apa kabar semuanya?" Sontak bocah-bocah itu pun menjawab dengan serentak ; "Baik...".

Kelas belajar di Pondok Kubaca Yasmia pun dimulai. Setelah mengawali pelajaran dengan berdoa dan bernyanyi, mereka tampak begitu antusias menyimak pelajaran yang diberikan bunda Ana.
"Sekarang, kita keluarkan kartu kata ya. Ada lima gambar di depan. Sekarang gambar pertama, kartu mana yang cocok ? Ayo maju ke depan yang tahu," ajak bunda Ana.

"Saya...." teriak anak-anak sembari berlarian ke depan dan saling berebut untuk menempel kartu bertuliskan kata susu.
Kemudian bunda Ana bertanya, "Susu itu yang seperti apa? Ayo yang tahu acungkan jari." Dengan sigap Rena mengacungkan jarinya. "Yang biasa diminum tiap pagi, Bunda," jawabnya dengan malu-malu.

Ya, itulah salah satu kegiatan belajar mengajar di Pondok Kubaca Yasmia Jl Krakatau VIII No 7. Bermain dengan kartu kata, menyanyi, mewarnai, melipat kertas, menggambar, bermain bola adalah beberapa kegiatan lain yang biasa mereka lakukan.

Belajar membaca adalah materi utama yang diajarkan di samping permainan. Selain menggunakan kartu kata, anak juga diberikan buku membaca cepat serta lembar kerja siswa (LKS). Menariknya, mereka tak diajarkan mengeja huruf. Namun justru diajarkan langsung membaca kata per kata seperti papa, mama, ini, itu, susu, roti dan lain sebagainya.

"Karena tiap huruf atau abjad itu tidak ada artinya. Beda dengan kata yang suah pasti mengacu pada benda yang bisa dilihat bentuknya, sehingga bisa merangsang imajinasi anak," jelas Sigit, salah satu staf di Pondok Kubaca.

Metode Baru

Sulistyowati Bambang SE MM, pemilik Pondok Kubaca Yasmia mengatakan, dengan tempat belajar membaca bagi anak usia prasekolah ini diharapkan bisa menggantikan metode belajar membaca konvensional. "Karena metode belajar membaca yang dulu dianggap kurang efektif," katanya.

Menurutnya, metode baru ini akan membuat anak bisa cepat membaca dan menulis hanya dalam waktu tiga bulan. Mengapa cepat ? "Karena disini, anak tidak diajarkan belajar membaca dengan mengeja kata," tuturnya.

Dia menjelaskan, ada tiga level yang harus dilewati anak agar bisa cepat membaca dan menulis di pondok ini. Level pertama, membaca kalimat yang terdiri atas sepuluh kata, logika berbahasa dan pemahaman kalimat. Level kedua, anak akan diajarkan membaca dengan artikulasi, kata berimbuhan dan lawan kata dan menulis. Level ketiga, kata yang dipelajari akan ditambah dengan kata sambung, kata tanya dan tanda baca, serta mereka akan diajari menulis huruf kecil, besar dan tegak bersambung.

"Dengan metode ini anak akan mampu mengkoordinasikan atara mata dan mulut, menambah perbendaharaan kata, dan membuat mereka makin percaya diri," tambah Sulistyowati.

diposting dari: Suara Merdeka

Ini Dia 5 Bahaya Selingkuh

Seorang pria, sebut saja X. Sebagai seorang eksekutif muda, aktivitasnya begitu padat. Keluar kota hampir seminggu dua kali dilakoninya. Rupanya, pria ini juga suka sekali jajan atau berhubungan seks dengan wanita tuna susila saat berada di luar kota.

Dia sadar, nafsu seksnya luar biasa. Karena itu, hasrat itu tak bisa terkalahkan oleh akal budinya. Tapi sayang, petualangannya berakhir di rumah sakit. Pria ini menderita penyakit kelamin. Alat vitalnya harus dibedah gara-gara kebiasaannya.

Demikian cerita ginekolog dan konsultan seks Boyke Dian Nugraha dalam seminar bertema Love, Sex and Harmony di Jakarta, saat mengungkap bahayanya selingkuh. "Dibalik kenikmatan yang didapat, rusaklah organ reproduksi yang bisa mengancam kehidupan seorang pria," kata Boyke.

Setidaknya ada 5 penyakit kelamin dan satu jenis kanker yang bisa diderita para pria yang suka selingkuh.

1. Gonore. Penyebabnya adalah kuman neisseria gonore dengan masa inkubasi tiga sampai sepuluh hari. Pada keadaan akut ditandai dengan gajala rasa perih saat buang air kecil dan adanya keputihan yang agak kental. Pada keadaan menahun ( tak diobati dan tidak sembuh) infeksi dalam menjalar ke rahim, saluran telur, dan indung telur.

2. Sifilis. Penyebabnya adalah parasit treponema palidum yang menyerang selaput lendir, termasuk anus, kemaluan, serta mulut. Masa inkubasinya tiga sampai empat minggu. Gejalanya, timbul luka pada vulva.

3. Herpes genetalis. Penyebabnya virus herpes. Masa inkubasinya dua sampai sepuluh hari, dengan gejala adanya vesikel atau penggelembungan pada kulit. Gelembung itu berkelompok dengan dasar kemerahan yang bersifat hilang timbul. Dapat pula disertai rasa nyeri dan gatal.

4. Klamidia. Penyebabnya adalah c. trachomatis. Biasaya ditandai dengan keputihan berwarna kuning disertai rasa sakit saat buang air kecil. Pemeriksaan terhadap bakteri ini sangat sulit dan mahal.

5. HIV/AIDS. Sampai saat ini, penyakit ini belum ada obatnya. Sistem kekebalan kitalah yang diserang hingga akhirnya kematian menjemput. (kompas.com)

Diposkan oleh karodalnet di 16:52

Mana Lebih Bahaya, Selingkuh Emosi atau Seks?

Benarkah perselingkuhan secara emosional lebih menyakitkan dibandingkan selingkuh fisik?

Petti Lubis, Mutia Nugraheni

Ilustrasi pria selingkuh (inmagine)

 

BERITA TERKAIT

• Bolehkah Rahasiakan Soal Keuangan dari Suami?

VIVAnews - Perselingkuhan seringkali baru ketahuan dan dianggap sebagai suatu pengkhianatan jika sudah melibatkan fisik. Padahal perselingkuhan yang melibatkan emosi sama-sama bisa menghancurkan sebuah hubungan pernikahan. 

Bahkan, ketika tidak adanya keintiman fisik, keterlibatan emosional dan psikologi dengan orang lain secara konstan  dapat 'mematikan' komitmen, kepuasan dan kedekatan dengan pasangan secara bersamaan.

"Ketika keintiman emosi dengan orang lain makin berkembang, maka Anda dan pasangan tidak akan lagi merasa terhubung secara emosi satu sama lain. Fokus dan energi yang biasanya ditujukan pada pasangan telah pindah ke orang lain. Perselingkuhan secara emosi bisa mematikan hubungan secara cepat," kata Lauren Mackler, terapis hubungan dan penulis buku "Solemate: Master the Art of Aloneness & Tranform Your life", seperti dikutip dari NY Daily News.

Perselingkuhan emosional dapat dimulai dengan komunikasi yang cukup seperti pertemanan. Lalu berlanjut pada hubungan yang intensif hingga berujung pada hubungan yang melibatkan perasaan. Hal ini sebenarnya sudah menjadi bentuk perselingkuhan. 

"Seringkali seseorang yang berselingkuh secara emosi tidak menyadarinya. Sehingga, makin lama hubungan tersebut makin kuat dan mereka saling menyesuaikan satu sama lain," kata Dr. James Wadley, pakar pernikahan dan terapis seksual.

Lalu, apa tanda-tanda jika hubungan pertemanan sudah berkembang dan menuju arah perselingkuhan secara emosi? Ketika seseorang memikirkan orang lain, mengirimkan pesan baik melalui sms, email atau chatting secara terus menerus. Terutama jika seseorang mulai sering berbohong pada pasangannya.

"Ketika seseorang mengatakan pada pasangannya harus pulang malam karena pekerjaan, tapi dia ternyata menghabiskan waktu dengan orang lain, itu adalah sinyal paling nyata adanya sebuah pengkhianatan secara emosi," kata Mackler.
Baca juga: 12 Pria Ini Kepergok Selingkuh
• VIVAnews

Profil Singkat KH. Zainuddin MZ (Dai Sejuta Umat)

Selasa, Juli 05, 2011julukan "Dai Sejuta Umat" telah meninggal dunia. Nama KH Zainuddin MZ atau Zainuddin Muhammad Zein, seorang seorang pemuka agama Islam di Indonesia yang populer melalui ceramah-ceramahnya yang dapat menyentuh semua lapisan masyarakat.

Zainuddin tutup usia di umurnya ke-60. Lahir di Jakarta sebagai anak tunggal buah cinta pasangan Turmudzi dan Zainabun dari keluarga Betawi asli. Masyarakat mulai mengenal ceramah-ceramahnya melalui kaset yang didengar berbagai lapisan kalangan. Kebiasaannya membanyol dan mendongeng sejak kecil terus berkembang hingga mengantarkannya menjadi Dai Sejuta Umat.

Sejak kecil Zainudin sering berpidato saat masuk Madrasah Tsanawiyah hingga tamat Aliyah di Darul Ma’arif, Jakarta.

Zainuddin sempat berkecimpung di dunia politik pada 1977. Dia pernah bergabung di partai berlambang Kabah (PPP). Kemudian juga pernah menjadi Ketua Umum Partai Bintang Reformasi. Alumni IAIN Sarif Hidayatullah menyandang gelar doktor honoris causa dari Universitas Kebangsaan Malaysia.

Berikut profil Zainuddin:

Nama : KH Zainuddin Muhammad Zein (M.Z.)
Lahir : Jakarta, 2 Maret 1951
Agama: Islam

Istri :
Hj Kholilah

Putra Putri :
1. Fikri Haikal M.Z.
2. Lutfi M.Z.
3. Kiki M.Z.
4. Zaki M.Z.

Ayah: Turmudzi
Ibu: Zainabun

Karir
Pengurus aktif PPP,
Anggota dewan penasihat DPW DKI Jakarta.
Ketua umum PBR sampai tahun 2006.

Pendidikan
* S1 IAIN Syarif Hidayatullah
* Dr Hc Universitas Kebangsaan Malaysia

Artikel ini diAmbil Dari => http://haxims.blogspot.com/2011/07/profil-singkat-kh-zainuddin-mz-dai.html#ixzz1RKdnVuP2
By Haxims

Zainuddin MZ Wafat, Rhoma Irama Menangis

 Selasa, 5 Juli 2011 - 18:25 wib

Johan Sompotan - Okezone

Rhoma Irama (Foto:Tomi Tresnady/okezone)

JAKARTA - Rhoma Irama tak kuasa menahan tangis ketika mengetahui KH Zainuddin MZ wafat. Dengan menahan haru Raja Dangdut itu mengatakan, Zainuddin mempunyai komitmen kuat untuk membangun bangsa serta menyatukan umat.

"Beliau seorang yang mempunyai komitmen untuk membangun bangsa dan menyatukan umat," papar Rhoma Irama yang ditemui di rumah duka di Jalan H Aom, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (5/7/2011).

Terlihat jelas raut duka menggantung di wajah ayah kandung Ridho Rhoma itu. Apalagi, Rhoma memang bersahabat karib dengan Zainuddin.

Menurut Rhoma, semasa hidup hingga akhir hayatnya, Zainuddin masih mengejar cita-cita untuk mengimplementasikan ukuwah Islamiyah.

"Nah, ini yang sedang beliau perjuangkan dan dicita-citakan di Indonesia yang sampai saat ini masih beliau perjuangkan. Ini saatnya bagi kita melanjutkan cita-cita beliau," imbaunya.

Zainuddin MZ meninggal dunia, Selasa, 5 Juli 2011, pukul 09.20 WIB di RS Pertamina Jakarta karena sakit jantung dan diabetes. Almarhum dikebumikan di halaman Masjid Fajrul Islam, tepat di depan rumahnya.(ang)

Mandikan Jenazah Zainuddin MZ, Uje Gemeta

» Mandikan Jenazah Zainuddin MZ, Uje Gemetar

Selasa, 5 Juli 2011 - 16:54 wib

Johan Sompotan - Okezone

Uje (Foto:Johan Sompotan/okezone)

JAKARTA - Ustad Jefri Al Bukhori turut hadir melayat KH Zainuddin MZ. Bahkan ustad yang akrab disapa Uje itu ikut memandikan jenazah almarhum.

"Saya ikut memandikan beliau (Zainuddin MZ)," ujar Uje yang ditemui di rumah duka, Jalan H Aom, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (5/7/2011).

Uje mengaku kaget ketika mendengar kabar meninggalnya dai sejuta umat itu. Pasalnya, kematian Zainuddin sangat mendadak. Ketika menginjakkan kaki di rumah duka, Uje merinding.

"Pas saya masuk (ke rumah duka) saya sudah gemetaran rasanya. Apalagi saya tadi ikut memandikan beliau," ungkapnya.

Zainuddin MZ meninggal dunia, Selasa, 5 Juli 2011, pukul 09.20 WIB di RS Pertamina Jakarta karena sakit jantung dan diabetes. Almarhum dikebumikan di halaman Masjid Fajrul Islam, tepat di depan rumahnya.(ang)

Hormati Zainuddin MZ, Aida Saskia Undur Pesta Ultah

Aida Saskia (Foto: Feri/Okezone)

Elang Riki Yanuar - Okezone

 JAKARTA - Kematian Zainuddin MZ kemarin hampir bertepatan dengan ulang tahun Aida Saskia yang jatuh hari ini. Penyanyi dangdut itu sengaja menunda pesta perayaan ulang tahun demi menghormati almarhum.

"Hal yang wajar kalau aku merayakan ulang tahun. Hari ulang tahunku dan kematian beliau kemarin memang kebetulan saja dan itu suatu hal yang tidak disangka," ujar Aida saat berbincang dengan okezone, Rabu (6/7/2011).

Tak mau cibiran datang kepadanya, pelantun Ayam Jago ini menegaskan sudah merencanakan pesta perayaan ulang tahun jauh sebelum Zainuddin MZ meninggal. Karena itulah, penyanyi asal Bogor ini menolak perayaan ulang tahunnya dihubung-hubungkan dengan kematian dai sejuta umat itu.

"Perayaan ulang tahun ini memang sudah direncanakan jauh-jauh hari sebelum kematian beliau kemarin. Tidak pernah tahu apa yang terjadi kemarin. Jadi jangan sangkutpautkan perayaan ulang tahun aku dengan kematian beliau," tegasnya.

Sebagai ucapan belasungkawa, Aida sengaja tidak merayakan ulang tahunnya hari ini. Bintang film Pelukan Janda Hantu Gerondong itu sengaja memilih tanggal 10 Juli nanti sebagai puncak pesta perayaan ulang tahun ke 26.

"Kalau saya tidak berbelasungkawa, saya bisa saja merayakannya hari ini atau kemarin. Tapi itu tidak saya lakukan dan saya memilih tanggal 10 juli nanti. Makanya kurang etis dan egois sekali orang yang memandang negatif perayaan ulang tahun aku dikaitkan dengan kematian beliau," ketusnya.

(rik)

Manfaat Sehat Bertelanjang Kaki

Lusia Kus Anna

shutterstock

Kompas.com - Tanpa disadari modernisasi berdampak sangat besar pada cara manusia berjalan dan penggunaan kaki. Jalan-jalan yang tertutup beton juga mengubah permukaan tanah yang semula lembut dan tidak rata menjadi permukaan yang rata dan keras. Kemudian diciptakanlah sepatu. Hal tersebut merupakan langkah terakhir yang memisahkan manusia dengan bumi.

Sebagus apa pun pabrik menciptakan alas kaki, mereka tidak akan pernah bisa membuat alas kaki yang cocok dengan karateristik kaki manusia. Para ahli bahkan menyebutkan sepatu yang diciptakan di zaman modern ini bukan hanya mengubah bentuk kaki tetapi juga membuat kaki lebih mudah cidera.
Menurut filosofi kuno, aliran energi atau Chi (disebut juga prana) dari bumi bisa kita serap secara otomatis melalui kaki. Dengan berjalan tanpa alas jumlah Chi yang diserap tubuh akan bertambah banyak.

Berjalan kaki tanpa alas merupakan salah satu dari latihan dasar cakra. Hubungan yang kita buat dengan tanah dari setiap jejak langkah membantu menyeimbangkan energi cakra sekaligus menguatkan kaki.
Menyerap energi merupakan salah satu dari sederet manfaat bertelanjang kaki yang perlu Anda ketahui. 

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan berikut, para ahli menyarankan agar kita berjalan kaki di permukaan tanah sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
1. Pada musim panas, berjalan tanpa alas kaki memiliki efek mendinginkan tubuh, terutama berjalan menginjak rumput di pagi hari.
2. Saat kaki tidak dibatasi sepatu, kaki akan menghasilkan gerakan yang mengaktifkan otot-otot di kaki sehingga sirkulasi darah ke bagian jantung menjadi lebih lancar. Fungsi sirkulasi yang lancar ini bisa mencegah bekuan darah di kaki, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
3. Penggunaan sepatu terus menerus bisa membuat otot-otot kaki menjadi lelah. Biarkan otot kaki menjadi rileks dengan berjalan tanpa alas.
4. Berjalan tanpa alas kaki juga terbukti bisa mengatasi telapak kaki datar.
5. Berjalan kaki tanpa alas juga meningkatkan kontak secara langsung dengan alam. Hal ini bisa berpengaruh pada peningkatan level energi dan mengendurkan ketegangan.
6. Berjalan di permukaan tanah tanpa alas kaki juga membantu menguatkan struktur tulang kaki dan mencegah perubahan bentuk kaki.

Sumber :

Lifemojo

Manfaat Sehat Bertelanjang Kaki

Lusia Kus Anna | Selasa, 5 Juli 2011 | 10:06 WIB

|

Share:

shutterstock

TERKAIT:

• 9 Alasan Pentingnya Jalan Kaki
• Suatu Hari di Negeri Pejalan Kaki
• Banyak Berjalan, Diabetes Menjauh
• Pejalan Kaki, Paria di Ibu Kota

Kompas.com - Tanpa disadari modernisasi berdampak sangat besar pada cara manusia berjalan dan penggunaan kaki. Jalan-jalan yang tertutup beton juga mengubah permukaan tanah yang semula lembut dan tidak rata menjadi permukaan yang rata dan keras. Kemudian diciptakanlah sepatu. Hal tersebut merupakan langkah terakhir yang memisahkan manusia dengan bumi.
Sebagus apa pun pabrik menciptakan alas kaki, mereka tidak akan pernah bisa membuat alas kaki yang cocok dengan karateristik kaki manusia. Para ahli bahkan menyebutkan sepatu yang diciptakan di zaman modern ini bukan hanya mengubah bentuk kaki tetapi juga membuat kaki lebih mudah cidera.
Menurut filosofi kuno, aliran energi atau Chi (disebut juga prana) dari bumi bisa kita serap secara otomatis melalui kaki. Dengan berjalan tanpa alas jumlah Chi yang diserap tubuh akan bertambah banyak.
Berjalan kaki tanpa alas merupakan salah satu dari latihan dasar cakra. Hubungan yang kita buat dengan tanah dari setiap jejak langkah membantu menyeimbangkan energi cakra sekaligus menguatkan kaki.
Menyerap energi merupakan salah satu dari sederet manfaat bertelanjang kaki yang perlu Anda ketahui.  Untuk mendapatkan manfaat kesehatan berikut, para ahli menyarankan agar kita berjalan kaki di permukaan tanah sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
1. Pada musim panas, berjalan tanpa alas kaki memiliki efek mendinginkan tubuh, terutama berjalan menginjak rumput di pagi hari.
2. Saat kaki tidak dibatasi sepatu, kaki akan menghasilkan gerakan yang mengaktifkan otot-otot di kaki sehingga sirkulasi darah ke bagian jantung menjadi lebih lancar. Fungsi sirkulasi yang lancar ini bisa mencegah bekuan darah di kaki, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
3. Penggunaan sepatu terus menerus bisa membuat otot-otot kaki menjadi lelah. Biarkan otot kaki menjadi rileks dengan berjalan tanpa alas.
4. Berjalan tanpa alas kaki juga terbukti bisa mengatasi telapak kaki datar.
5. Berjalan kaki tanpa alas juga meningkatkan kontak secara langsung dengan alam. Hal ini bisa berpengaruh pada peningkatan level energi dan mengendurkan ketegangan.
6. Berjalan di permukaan tanah tanpa alas kaki juga membantu menguatkan struktur tulang kaki dan mencegah perubahan bentuk kaki.

Sumber :

Lifemojo

Menilai Ukuran Mr.P dari Jari Tangan

 Lusia Kus Anna | Selasa, 5 Juli 2011 | 06:57 WIB

|

shutterstock

Kompas.com - Ukuran jari tangan berkaitan dengan ukuran penis ternyata bukan mitos. Sebuah studi ilmiah membuktikan bahwa pria yang memiliki ukuran jari telunjuk dan jari manis hampir sama punya kecenderungan ukuran penis yang panjang.
Isu mengenai panjang jari tangan dengan paparan hormon testosteron bukanlah hal baru. Para ilmuwan mengungkapkan banyak sedikitnya paparan testosteron bayi laki-laki di kandungan bisa dilihat pada jari tangannya.

Beberapa penelitian juga mengaitkan panjang jari tangan dengan jumlah sperma, risiko serangan jantung, maskulinitas wajah, dan masih banyak lagi. Pada intinya paparan testosteron di kandungan akan berpengaruh pada hormon pertumbuhan.

Dalam studi terbaru, para peneliti dari Korea Selatan merekrut 144 relawan berusia di atas 20 tahun yang akan melakukan operasi urologi. Ketika para pria tersebut sedang dibius para peneliti mengukur panjang jari telunjuk dan jari manisnya, kemudian diukur pula panjang penis saat dalam keadaan lembek dan saat teregang. Penis dalam kondisi teregang secara statistik berkaitan dengan ukuran penis saat dalam kondisi ereksi sempurna.

Rata-rata ukuran penis saat dalam kondisi lembek adalah 7,7 cm dengan jangkauan mulai dari 4-12 cm. Panjang penis saat teregang antara 7,5 - 17 cm dengan rata-rata 11,7 cm.
Sementara itu perbedaan jari telunjuk dan jari manis berkisar 0,88 hingga 1.12 cm atau rata-rata 0,97 cm. Dengan kata lain makin rendah rasio perbedaan ukuran jari tangan, makin panjang ukuran penis pria.

Sumber :

LiveScience

Pria pun Bisa Cegah Kehamilan dengan Pil KB

Chaerunnisa - Okezone

Pria pun bisa cegah kehamilan dengan pil KB. (Foto: Getty Images)

TAK hanya kaum hawa saja yang disasar untuk menekan laju penambahan penduduk melalui program Keluarga Berencana (KB), pria pun dapat melakukannya. Melalui pil KB pria, angka kelahiran anak bisa dicegah.

Pada April lalu, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) akan merilis pil KB pria. Namun hingga saat ini alternatif pil kontrasepsi tersebut belum juga diluncurkan. Pengadaan pil KB untuk pria yang berisi ekstrak gandarusa dapat menjadi pilihan sterilisasi melalui vasektomi.

"Selama ini KB untuk pria vasektomi -mengikat saluran sperma sehingga tidak bisa membuahi- dan kondom. Kami men-support pil KB pria dari herbal Gandarusa, tapi masih diteliti. Itu yang sedang kita upayakan," kata Dr Sugiri Syarief MPA, Kepala BKKBN saat media briefing Penggunaan Kontrasepsi untuk Mengurangi AKI di Jakarta, Selasa (5/7/2011).

Untuk meluncurkan pil kontrasepsi tersebut, peneliti telah mengembangkan penelitian yang secara temporer bisa menghentikan produksi sperma tanpa menimbulkan kerusakan jangka panjang terhadap kesuburan pria.

"Kita melakukan penelitian panjang. Kalau Mr P tidak bisa berdiri karena mengonsumsi pil ini kan bahaya," imbuh pria berkacamata ini.

Para ahli percaya bahwa versi pil KB pria akan memberikan lebih banyak pilihan dan tanggung jawab lebih pada pria daripada wanita. Tak hanya para ahli, DKT Indonesia sebagai organisasi pemasaran sosial juga turut mendukung pengadaan pil KB untuk kaum adam.

"Pria harus ikut mendukung KB. Di Indonesia, kondom dipercaya hanya sebagai pencegah penyakit, bukan sebagai alat kontrasepsi. DKT melalui Andalan meluncurkan program sterilisasi dengan program vasektomi. Dari perspektif saya, 57,2 untuk KB di Indonesia. Kalau mencapai 60 ke atas harus ada keinginan kuat ber-KB," papar Todd Callahan, Country Director DKT.

Dari hasil hipotesa sementara, konsumsi pil KB ini tidak memberikan efek samping. Alat kelamin pria masih tetap bisa memproduksi air sperma, baik saat ereksi atau karena mimpi basah. Khasiat dari ekstrak Gandarusa adalah menghambat enzim tersebut sehingga sperma tidak dapat menembus sel telur. Sehingga pil KB lebih baik daripada vasektomi.

"Pil KB ini tidak haram karena dari herbal Gandarusa. Sementara vasektomi masih haram," tutup Sugiri.
(nsa)

Tips Saat Hidung Mampet

Ilustrasi: gettyimages

HIDUNG tersumbat karena pilek tentu sangat mengganggu. Aktivitas Anda pun menjadi tidak nyaman. Penumpukan lendir akibat pilek yang tak kunjung sembuh menjadi penyebabnya. Dalam kondisi demikian, tisu biasanya menjadi andalan.
Sebenarnya ada cara sederhana yang praktis untuk mengatasi gejala ini. Jika hidung mampet sebelah, Anda dapat berbaring miring atau menghadap ke samping. Arahnya berlawanan dengan bagian hidung yang tersumbat.
Jika hidung yang tersumbat sebelah kanan, menghadaplah ke arah kiri, demikian sebaliknya. Tunggu hingga beberapa saat. Saat Anda merasa mulai plong, tarik nafas agak dalam.
Selain cara tersebut, Anda juga dapat menghirup uap air hangat demi melegakan hidung mampet. Lakukan ini sambil menutup kepala dengan handuk, agar uap air tidak menyebar dan terhirup lebih banyak. Cara ini juga dapat memperlancar aliran darah di rongga hidung.
Alternatif lain, lakukan terapi uap minyak kayu putih. Ambil semangkuk air panas dan tetesi minyak kayu putih secukupnya. Lalu letakkan di ruangan Anda. Aromanya bisa melegakan nafas Anda.
Perlu diketahui, saat hidung Anda tersumbat karena flu, jangan terlalu sering menggunakan inhaler. Ini bisa membuat konka hidung mengecil. Bahkan merusak sel-sel dalam rongga hidung yang dapat mengganggu fungsi indera penciuman.
(@y/bbs/CN16)
Suara Merdeka.

Tips Saat Hidung Mampet

Ilustrasi: gettyimages

HIDUNG tersumbat karena pilek tentu sangat mengganggu. Aktivitas Anda pun menjadi tidak nyaman. Penumpukan lendir akibat pilek yang tak kunjung sembuh menjadi penyebabnya. Dalam kondisi demikian, tisu biasanya menjadi andalan.
Sebenarnya ada cara sederhana yang praktis untuk mengatasi gejala ini. Jika hidung mampet sebelah, Anda dapat berbaring miring atau menghadap ke samping. Arahnya berlawanan dengan bagian hidung yang tersumbat.
Jika hidung yang tersumbat sebelah kanan, menghadaplah ke arah kiri, demikian sebaliknya. Tunggu hingga beberapa saat. Saat Anda merasa mulai plong, tarik nafas agak dalam.
Selain cara tersebut, Anda juga dapat menghirup uap air hangat demi melegakan hidung mampet. Lakukan ini sambil menutup kepala dengan handuk, agar uap air tidak menyebar dan terhirup lebih banyak. Cara ini juga dapat memperlancar aliran darah di rongga hidung.
Alternatif lain, lakukan terapi uap minyak kayu putih. Ambil semangkuk air panas dan tetesi minyak kayu putih secukupnya. Lalu letakkan di ruangan Anda. Aromanya bisa melegakan nafas Anda.
Perlu diketahui, saat hidung Anda tersumbat karena flu, jangan terlalu sering menggunakan inhaler. Ini bisa membuat konka hidung mengecil. Bahkan merusak sel-sel dalam rongga hidung yang dapat mengganggu fungsi indera penciuman.
(@y/bbs/CN16)

Hisap Payudara untuk Cegah Kanker

PAYUDARA bagi seorang wanita, merupakan sebuah bagian dari tubuh yang sangat pribadi. Jelas seorang wanita akan menjadi sangat marah, dan melaporkan Anda ke Polisi, jika tanpa alasan yang jelas Anda menyentuh payudara mereka. Tapi tampaknya para wanita itu harus berpikir ulang setelah membaca berita dibawah ini.
Kanker payudara merupakan momok yang menakutkan bagi para wanita diseluruh dunia. Sebuah berita kesehatan yang dikutip BBC disebutkan, jika ternyata para wanita membutuhkan peran aktif para lelaki untuk mencegah kanker tersebut menjangkit mereka. Bagaimana bisa?
Dilansir dari halaman BBC, yang mengutip anjuran Departemen Kesehatan Inggris dengan tema "Melawan Kanker Payudara" para dokter menyarankan, payudara seorang wanita yang dihisap secara teratur akan sangat bagus untuk mengurangi risiko terhindar kanker payudara. Berikut ini lampiran kalimat yang menghibur bagi para lelaki tersebut.
"Pengisapan payudara secara teratur akan menurunkan tingkat risiko yang cenderung menyebabkan berkembangnya kanker payudara," katanya.
Payudara yang disedot secara teratur dan sesering mungkin akan melawan pertumbuhan kanker pada seorang wanita. Bagi para wanita waspadailah pasangan Anda begitu usai membaca berita ini. Bagaimana tidak, mereka pasti akan menjadi lebih "nakal" daripada biasanya pada Anda.
Tetapi sebaliknya, apabila mereka adalah pasangan sah Anda, Anda dapat memanfaatkan cara tersebut menjadi sebuah terapi kesehatan yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Ceritakanlah perihal artikel ini dan keinginan Anda terhindar dari ganasnya kanker payudara dengan jujur dan apa adanya.
(Tiko Septianto/CN27) .
Suara Merdeka.

Berjemur Perkecil Resiko Kanker Payudara

BERJEMUR dibawah sinar matahari ternyata bukan hanya baik untuk tulang tapi juga mampu mencegah kanker. Berjemur di bawah sinar matahari pagi terbukti bermanfaat bagi kesehatan khususnya tulang untuk segala usia, bayi, anak, remaja hingga orang dewasa.
Sebuah studi terbaru menemukan, wanita yang berjemur tiga jam setiap hari efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara hingga separuhnya.
Hasil penelitian awal mengenai manfaat sinar matahari terhadap tubuh ini menemukan sinar matahari memiliki kemampuan antikanker dengan cara merangsang produksi vitamin D di kulit.
Penelitian di laboratorium menemukan sel-sel di payudara punya kemampuan mengubah vitamin D menjadi hromon yang memiliki manfaat antikanker.
Serangkaian studi menunjukkan, eksposur rutin sinar matahari memiliki efek anti-kanker yang kuat dengan merangsang produksi vitamin D di kulit. Tes di laboratorium menunjukkan, sel-sel payudara mampu mengkonversi vitamin D menjadi sifat anti-kanker.
Para ahli dari Kanada yang melakukan riset ini membandingkan 3.101 pasien kanker payudara dengan 3.471 perempuan yang tidak memiliki tumor. Setiap responden ditanyakan mengenai paparan sinar matahari yang mereka terima selama bulan April-Oktober, di setiap tahapan kehidupan, saat remaja, usia 20, 30, 40, 50, dan usia 60-74 tahun.
Hasil penelitian yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology ini menunjukkan perempuan yang terkena sinar matahari sedikitnya 21 jam setiap minggunya di usia remaja, memiliki risiko 29 persen lebih rendah untuk terkena kanker payudara.
Sementara laman Daily Mail Mengutip, peneliti asal Kanada membandingkan 3.101 penderita kanker payudara dengan 3.471 wanita sehat yang tidak menderita tumor.
Bagi wanita usia empat puluhan dan lima puluhan yang melakukan aktivitas rutin berjemur, risiko turun 26 persen. Untuk mereka yang berusia di atas 60 tahun, risiko mengalami tumor juga berkurang.
Sementara itu wanita yang banyak menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari di usia 40-an dan 50-an risikonya turun 26 persen dan untuk mereka yang berusia di atas 60 tahun risikonya turun lebih besar lagi, hingga 50 persen.
*Dikutip Dari Berbagai Sumber
(rifki/CN34)

Daftar Bayaran Artis Indonesia Termahal

Bintang TV paling mahal

1.Dude Harlino : 45-50 Jt/ eps
2.Tukul Arwana : 35-40 Jt/ show
3.Tantowi Yahya : 30-35 Jt/ show
4.Deddy Mizwar : 26-31 Jt/ eps
5.Naysilla Mirdad : 25-30 Jt/ eps
6.Marshanda : 25-28 Jt/ eps
7.Baim Wong : 25-27 Jt/ eps
8.Rosianna Silalahi : 25-27 Jt/ eps
9.Shireen Sungkar : 20-25 Jt/ eps
10.Teuku Wisnu : 20 Jt/ eps

Artis Musik paling mahal

1.Ungu : 400-500 Jt/ show
2.Peterpan : 350 Jt/ show
3.Nidji : 250 Jt/ show
4.Samsons : 90-100 Jt/ show
5.Letto : 80-90 Jt/ show
6.Kangen Band : 75-80 Jt/ show
7.The Rock : 70-75 Jt/ show
8.Gigi : 60-70 Jt/ show
9.Agnes Monica : 50-60 Jt/ show
10.Drive : 45-50 Jt/ show

Bintang film paling mahal

1.Tora Sudiro : 350 Jt/ movie
2.Ringgo Agus Rahman : 200 Jt/ movie
3.Deddy Mizwar : 180-200 Jt/ movie
4.Nicholas Saputra : 180 Jt movie
5.Darius Sinathrya : 175 Jt/ movie
6.Fauzi Baadilla : 150 Jt/ movie
7.Lukman Sardi : 100-140 Jt/ movie
8.Winky Wiryawan : 100-125 Jt/ movie
9.Irwansyah : 100 Jt/ movie
10.Andhika Pratama : 80-85 Jt/ movie

Bintang film perempuan termahal

1.Nirina Zubir : 250 Jt/ movie
2.Luna Maya : 200 Jt/ movie
3.Dinna Olivia : 150-180 Jt/ movie
4.Acha Septriasa : 180 Jt/ movie
5.Shanty : 125-150 Jt/ movie
6.Nadia Saphira : 100-140 Jt/ movie
7.Sheila Marcia Joseph : 100-125 Jt/ movie
8.Julie Estelle : 100 Jt/ movie
9.Marsha Timothy : 90 Jt/ movie
10.Sissy Priscillia : 80 Jt/ movie.
Sumber: www.woamu.mangaku.net

5 Cara Alami Pangkas Lemak Perut

Fitri Yulianti - Okezone

(Foto: gettyimages)

PERUT buncit sering dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan. Kalau cara instan mengecilkan perut bak jauh panggang dari api karena terlalu mahal, ada cara alami.

Banyak orang ingin memiliki tubuh ramping, tapi justru melakoni pola diet yang buruk bagai pencernaan. Tidak hanya diet yang dilakukan menjadikan tubuh kurang serat (25-35 gram rekomendasi/hari), tapi kita juga stres, kurang tidur, dan kurang berolahraga.

Simak lima cara alami memangkas lemak dari perut, seperti diulas Self.

Kunyah makanan Anda

Mungkin kita ingat pesan ibu untuk menguyah makanan secara perlahan, antara 20-30 kali sebelum akhirnya makanan ditelan. Menurut David Grotto, ahli diet dan penulis 101 Optimal Life Foods, semakin Anda mengunyah, maka semakin kecil kemungkinan Anda untuk menelan gas. Dengan memperlambat kunyahan, Anda akan memberikan tubuh kesempatan untuk mengenali perut ketika memang sudah penuh.

Perbanyak konsumsi bakteri baik

Jika Anda ingin melancarkan pencernaan, makanlah yogurt, kefir, atau konsumsi suplemen probiotik setiap hari. Perlu diingat, tidak semua yogurt dan probiotik adalah sama serta tidak semuanya mengandung bakteri hidup dan aktif. Jadi, carilah produk probiotik yang mencantumkan label "live and active cultures" (produk impor) dan pastikan Anda mengonsumsinya secara teratur (para ahli merekomendasikan lima kali per pekan).

Makan sering dalam porsi kecil

Jika Anda makan terlalu banyak dalam satu waktu, Anda akan membebani saluran pencernaan untuk memprosesnya. Sebaiknya, makan dalam porsi kecil tapi sering, misalnya 4-6 kali makan, bukannya tiga kali makan besar. Pola ini menjamin perut tetap kenyang sepanjang hari sekaligus membantu kerja pencernaan.

Makan buah-buahan dan sayuran

Buah dan sayuran, seperti bawang merah, bawang putih, dan asparagus mengandung sesuatu yang disebut prebiotik. Konsumsi cukup prebiotik dan probiotik akan sangat membantu saluran pencernaan Anda. Makanan ini memungkinkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang pada gilirannya menekan bakteri jahat yang dapat mendatangkan malapetaka pada perut Anda. Juga, jangan lupakan biji-bijian dengan manfaat yang sama.

Bergerak aktif

Ada banyak alasan untuk lebih banyak berolahraga, tapi siapa tahu bila ini bisa memerbaiki pencernaan? Logikanya, jika Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan atau hanya mempertahankannya, maka kemungkinan besar Anda juga akan menjaga kualitas pencernaan seperti perut kembung dan penyakit gastroesophageal.
(ftr)

Bye-bye Bau Kaki

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

(Foto: gettyimages)

TEMPATNYA memang di bawah, tapi kaki yang bau akan merusak penampilan keseluruhan Anda. Jadi, jangan sampai bau kaki membuat performa Anda kurang meyakinkan.

Biarpun tempatnya menyelinap dan tak tampak oleh mata, bau kaki bisa menimbulkan masalah besar. Ketika kaki menimbulkan aroma tak sedap, Anda bukan hanya mengganggu diri, tapi juga membuat orang di sekeliling terganggu. Infeksi biasanya menjadi penyebab hadirnya aroma tak sedap tersebut.

“Jamur dan bakteri tumbuh pesat karena kelembapan yang tinggi selama musim hujan. Karena itu, kaki Anda menjadi mudah bau. Infeksi jamur memengaruhi kulit di antara jari kaki sehingga menjadi gatal, lunak, dan mengelupas,” papar Dr Jamuna Pai, ahli kulit dari India, seperti dikutip Idiva.
Hal terpenting adalah Anda perlu mencuci kaki dengan rutin, kemudian mengeringkannya sebelum menggunakan sandal jepit di rumah. “Khusus untuk penderita diabetes perlu perawatan khusus kaki karena mereka membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan ketika terjadi luka,” imbuhnya.

Nah, jika Anda ingin memiliki kaki yang indah dan terbebas dari bau jempol,  berikut caranya:

Perlindungan tepat

- Jangan memakai sepatu tertutup dalam durasi yang lama karena kaki basah lebih rentan terhadap infeksi jamur.
- Keringkan selalu kaki dengan handuk lembut usai dibersihkan.
- Jangan mengoleskan krim pelembap di antara jari-jari kaki.
- Gunakan bedak antijamur di pagi hari dan krim antijamur di malam hari.
- Potong kuku kaki secara teratur untuk menghindari penumpukan kotoran.

Perendaman rutin

- Rendam kaki dalam air hangat dicampur garam. Kemudian, biarkan kulit mati Anda mengelupas dengan bantuan batu apung. “Kaki memiliki tingkat pergantian sel kulit yang sangat tinggi sehingga sangat penting menjaga pengelupasan kulit secara teratur,” kata Dr Sharmila Nai, konsultan kulit dari Blush Clinics.

- Pijat kaki dengan body lotion dua sampai tiga kali sepekan sebelum tidur malam. Jangan lupa kenakan kaus kaki katun untuk memungkinkan kelembapan body lotion meresap ketika Anda terlelap.
(ftr)

Lorenzo: Kemenangan Spesial!

Jorge Lorenzo.(foto:Daylife)

MUGELLO - Jorge Lorenzo sumringah bisa memaksimalkan performanya di GP Mugello sehingga keluar sebagai yang tercepat melampaui Casey Stoner yang meraih pole position di kualifikasi.

Menurut Lorenzo dia memang tampil habis-habisan untuk meraih kemenangan di GP Italia ini. Upaya itu membuat Yamaha semakin kompetitif di musim ini. Yamaha masih berada di posisi runner up dengan poin 164, di bawah Honda di puncak klasemen dengan 185 poin. Sementara Lorenzo masih terpaut 19 poin dari Casey Stoner di tangga teratas.

Kemenangan Lorenzo kali ini tentu terasa sangat spesial mengingat, ini adalah kemenangan pertamanya setelah kecelakaan di Silverstone dan insiden dengan Marco Simoncelli di Assen.

“Ini sangat spesial karena di tiga atau empat balapan, sangat berat bagi kami,” kata Lorenzo. Saya mengerahkan segalanya di trek.Sekarang saya tidak memiliki lagi energi seperti itu,” ujar Lorenzo seperti dikutip Autosport, Senin (4/7/2011).

“Sulit menyalip Andrea dan Casey di area pengereman, sebab itu saya mencoba menyusul mereka di seksi lereng, dan pada akhirnya semuanya baik-baik saja,” kata Lorenzo.

“Saya ingin berterimakasih kepada Yamaha, untuk semua usaha yang mereka berikan untuk memberikan saya motor yang terbaik.,” tutupnya.

(hmr)

Motor Baru, Rossi masih Mengeluh

Senin, 4 Juli 2011 05:08

Foto: Reuters

MUGELLO – Valentino Rossi masih belum puas dengan performa motor barunya. Pembalap Ducati tersebut kini menuntut agar kembali dilakukan pembenahan.

Pekan ini Rossi turun dengan Desmosedici GP 11.1. Tunggangan yang secara general sebenarnya dipersiapkan untuk musim depan di mana kapasitas mesin akan dinaikan menjadi 1000 cc, namun untuk kali ini disesuaikan dengan regulasi yang ada menjadi 800 cc.

Walaupun sudah menggunakan motor yang lebih canggih. Tapi pada balapan di Mugello, Rossi lagi-lagi gagal mendapatkan hasil bagus. Start dari grid ke-12 dengan penuh perjuangan akhirnya dia Cuma sanggup mencapai garis finis di urutan keenam.

Atas hal tersebut rider berjuluk The Doctor merasa kecewa. Dia kemudian juga mengkritisi masalah pada bagian depan Ducati.

“Saya pikir masalahnya sudah kentara dan kita harus segera membenahi atau bahkan membuat langkah lebih besar,” cetus Rossi seperti dikutip Autosport, Senin (4/7/2011).

“Motor baru ini mengalami perbaikan di bagian belakang dan itu sukses. Tapi saya bisa katakan kalau di bagian depan masih sama saja. Problem masih pada pengereman dan saat entry. Saya tidak bisa merasakanya dan mendapatkan yang sesuai dengan keinginan,” tuntas Rossi.
(msy)

Kepergok Mencuri, Pemuda Digunduli

Ditulis oleh Administrator

Friday, 01 July 2011

BUMIAYU - Masjid semestinya menjadi tempat untuk melaksanakan ibadah yang berujung pada nilai kebaikan, bukan malah menjadi lahan untuk berbuat kriminal. Seperti yang dilakukan Mahmudin (20), warga Desa Wanatirta, Kecamatan Paguyangan, Kamis (30/6) dirinya menjadi bulan-bulanan warga yang geram setelah memergoki Mahmudin, mencuri helm milik jemaah diatas motor yang terparkir di halaman Masjid Agung Baiturrokhim Bumiayu. Diperoleh informasi, selepas sholat Magrib, salah seorang jemaah merasa curiga terhadap gerak-gerik Mahmudin yang berada di pelataran parkir masjid. Melihat hal itu, jemaah tadi menegurya. Alih-alih menjawab, pelaku malah terlihat berupaya akan kabur. "Saat ditegur, dia sudah memegang helm yang ternyata baru saja dia curi. Tapi karena berupaya melarikan diri, jemaah akhirnya meneriakinya maling," kata Gunawan, salah seorang warga. Tak ayal lagi, jamaah masjid dan juga warga yang kebetulan melintas di sekitar masjid menghadiahi pelaku dengan bogem mentah. Tidak hanya itu, warga yang kesal juga mencukur beberapa bagian rambut Mahmudin hingga terlihat botak. Beruntung luapan kekesalan warga berhasil diredam, setelah petugas keamana Masjid Agung Bumiayu menenangkan warga. "Saat itu warga memang sempat emosi, setelah saya lapor ke Mapolsek Bumiayu petugas datang dan mengamankannya," kata Dede, petugas keamanan masjid. Selain barang bukti berupa helm, petugas juga mengamankan satu unit sepeda motor supra Fit X yang digunakan pelaku saat menjalankan aksinya. Menurut keterangan yang didapat di sekitar masjid, para jemaah mengaku kerap terjadi aksi pencurian di sekitar masjid. Baik helm maupun sandal milik jemah. "Semoga kejadian yang menimpa masjid ini yang terakhir kalinya, sehingga rasa aman ketika berada di masjid menjadi hal yang paling menentramkan hati agar ibadah di masjid bisa berjalan dengan khusyuk," kata Husni warga sekitar masjid. (pri) Radar Tegal.

10 Makanan Penyebab Bau Badan

Bramirus Mikail | Lusia Kus Anna

Share:

 shutterstock


KOMPAS.com - Bau badan dan bau mulut adalah permasalahan yang seringkali mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Banyak hal yang mempengaruhi timbulnya bau badan seperti diet, jenis kelamin, pekerjaan, suasana hati, genetika dan obat-obatan.

Deodoran mungkin cukup efektif menutupi bau tak sedap dari badan, tetapi sebagian pakar berpendapat penggunaan deodoran terlalu sering bisa berpengaruh buruk. Perubahan pola diet sepertinya bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk mengurangi bau badan yang buruk.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda batasi untuk mencegah bau badan dan bau mulut:

1. Rempah-rempah

Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah

Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging.

3. Alkohol & Kafein

Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food

Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah

Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.

6. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk.

7. Kolin

Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, "berbau amis." Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau

Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina

Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

Untuk mencegah bau badan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya, minum air putih yang banyak, konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka). Jika anda bisa mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau badan yang selama ini mengintai Anda. Selain itu, Anda juga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran.

Sumber :
Lifemojo

Melajang dan Bahagia, Kenapa Tidak?

APAKAH Anda bahagia hidup sebagai lajang? Pertanyaan ini tentu sudah sangat akrab di telinga wanita single yang hidupnya terlihat baik-baik saja, mapan dan mandiri tanpa pendamping atau pasangan. Bahkan, tren nikah muda yang merebak di kalangan wanita muda usia sepertinya sudah tak lagi menghinggapi keinginan para wanita single untuk cepat-cepat mengakhiri masa lajangnya meski usia sudah hampir mencapai ambang 30-an.
Namun tak dipungkiri, pilihan melajang atau menikah masih menjadi polemik bagi kehidupan wanita masa kini yang seakan dituntut untuk selalu terlihat sempurna dalam pandangan sosial kemasyarakatan. Wanita yang melajang pun lantas dianggap 'belum laku' atau 'desperate woman'. Label yang melekat pada wanita ini yang lalu seringkali menjadi siksaan psikis yang sangat mengganggu. Padahal, menjadi lajang bagi mereka adalah pilihan hidup, bukannya ingin menjauhkan diri dari kebahagiaan.
Lalu, jika belum menikah bukan berarti tak bahagia kan? Wanita single punya alasan untuk tetap bahagia meski mereka hidup melajang, kok. Inilah alasan mereka:
1. Hidup melajang tak berarti hidup dalam kesepian, wanita single juga dikelilingi banyak teman yang menyayangi dengan tulus. Lebih serunya jika Anda wanita single yang memiliki banyak teman pria, kesempatan untuk mencari dan memilih yang terbaik akan terbuka lebar untuk Anda.
2. Akan lebih banyak waktu berkualitas yang bisa kamu berikan untuk membagi kebahagiaan dengan yang tercinta dan tersayang, yaitu keluarga. Anda bebas mencari dan mendapatkan kebahagiaan dari orang-orang yang terdekat dalam hidup Anda, baik orang tua, saudara ataupun teman-teman.
3. Wanita single bebas secara emosi, tak direpotkan dengan perasaan cemburu dan dicemburui. Pun ada kebebasan berekspresi, mengaktualisasi diri pada karir yang tengah dirintis. Mereka juga bebas mengatur dan mengolah keuangannnya sendiri tanpa harus dipusingkan dengan urusan dan keperluan tetek bengek rumah tangga.
Jika Anda wanita single yang bisa memposisikan diri sebagai si lajang yang bahagia, tentu hal ini menyenangkan ya? Semuanya memang kembali pada pola hidup dan cara berpikir masing-masing pribadi. Anda yang lajang dan cenderung berpikir dan bersikap positif, pasti akan jauh lebih bahagia. Jika sudah begitu, maka label 'a true happy single me' pun pantas Anda sandang.
Yang perlu Anda lakukan sebagai lajang yang bahagia, adalah:
1. Fokuskan pada hal-hal positif yang ada dalam diri Anda. Bahwa Anda adalah pribadi yang menarik dan sangat hebat.
2. Sibukkan diri. Daripada hanya sekedar menganggur dan membuat jenuh diri sendiri, kenapa tak mencoba meluangkan waktu untuk hobi pribadi dan mengembangkannya.
3. Do read! Membaca adalah hal yang menyenangkan dan membuka luas cakrawala dunia. Lahaplah banyak informasi, mulai dari yang berbentuk print ataupun browsing di dunia maya. Broaden your horizon!
4. Dengarkan musik favoritmu, dan buatlah hidupmu lebih semarak dan semangat dengan musik.
5. Terapkan pola hidup dan pola pikir yang sehat. Rawat juga diri dan jagalah penampilan agar tetap tampil prima. Jagalah kesehatan, kebersihan dan kesegaran tubuh. Penting untuk selalu mengkonsumsi makanan bergizi dan vitamin yang dibutuhkan secara seimbang. Istirahat yang cukup serta olah raga teratur menjaga agar tubuh tetap fresh. Sesekali memanjakan juga diri Anda ke salon dan spa.
6. Get socialized! Perluas networking dan perbanyak teman dari segala kalangan. Resepnya adalah me-maintain teman lama dan memperbanyak teman baru. Banyak teman justru membuat hidup Anda jauh lebih ramai dan bahagia.
7. Let's fun! Anda pantas bahagia dan gembira. Sesekali lakukan hal-hal gila nan konyol bersama sahabat-sahabat terdekat. Buatlah hidup Anda menjadi lebih hidup. Tawa yang berkualitas akan menjadi refreshing yang menyegarkan hidup Anda.
So, single and happy? Yes you are, dude!
(maya/CN19)

Seks, Bisa Menyembuhkan Bisa Mematikan

SHUTTERSTOCK

JAKARTA, KOMPAS.com — Terjalinnya sebuah hubungan khusus antara pria dan wanita bisa terjadi karena dua hal yang melatarbelakanginya, yakni seks dan cinta. Seks adalah pedang bermata dua yang tajam dan menggiurkan. Di satu sisi sebagai alat penyembuh yang luar biasa ampuh, tetapi bisa berubah menjadi sesuatu yang menyiksa dan mematikan kalau digunakan untuk maksud sembarangan.
Menurut penulis buku-buku bertema kesehatan, Lianny Hendrata, seks adalah sesuatu yang sakral karena bukan saja mempertemukan dua alat kelamin, tetapi juga mempersatukan tubuh, pikiran, dan jiwa. "Seks dan cinta adalah dua hal yang berbeda. Namun, kedua hal ini bisa bersatu menjadi hal yang sakral jika merupakan kesatuan batin dari pasangan suami-istri. Jika hanya seorang saja yang berharap mendapatkan cinta dengan memberikan seks,  pihak lain akan mendapatkan seksnya, tetapi belum tentu mau memberi cintanya dengan tulus," ujar Lianny, seperti dikutip dalam buku karangannya berjudul The Power of Sex.
Lianny mengungkapkan, hubungan intim yang dilandasi dalam satu ikatan pernikahan (sakral) bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi suatu pasangan. Dengan seks, seseorang dapat mengatasi problem stres karena otot-otot tubuh tersimulasi untuk menjadi rileks dan pikiran menjadi tenang.
Bahkan, lanjut Lianny, aktivitas gerakan tubuh saat berhubungan intim mampu membakar kalori yang banyak sehingga bisa menjaga bobot tubuh. Menurut dia, sudah banyak penelitian menyebutkan bahwa seks sehat yang dilakukan dengan perasaan bahagia akan memberi manfaat untuk kesehatan jiwa.
Pasalnya, berhubungan seks bukan sekadar kegiatan fisik yang dilakukan secara sembarangan atau mau dengan siapa saja. "Akan tetapi, lakukanlah kegiatan seks sebagai wujud penyatuan energi batin bersama pasangan, dan mengubah energi tersebut sebagai sumber kekuatan yang akan memperbarui tiap sel yang ada di tubuh kita," paparnya dalam buku yang baru diluncurkan tersebut.
Lianny juga memberi gambaran betapa seks juga memiliki kekuatan yang justru dapat merusak dan menghancurkan seseorang apabila dilakukan dengan sembarangan. Misalnya, dalam kasus sepasang kekasih yang sedang berpacaran.
Menurut dia, seseorang yang mencintai pasangannya dengan tulus pasti tidak akan pernah meminta untuk melakukan suatu "hubungan" yang memang belum semestinya dilakukan.
"Kalau pacar kita meminta seks sebagai tanda cintanya apakah akan kamu berikan? Sekarang, kalau pacar kita mencintai kita, justru dia tidak akan merusak kehormatan kita. Jadi kalau dia merancukan antara seks dan cinta, berarti itu masih cinta nafsu," ujar Lianny saat peluncuran bukunya beberapa waktu lalu.
Pada anak muda yang belum menikah, seks bisa menjadi kekuatan yang menghancurkan hidup apabila dilakukan sembarangan. "Zaman sekarang banyak sekali orang menikah pada saat cinta birahi. Jadi bukan cinta sejati," cetusnya.
Lianny memaparkan, betapa seks kini  tidak lagi menjadi sesuatu yang sakral di kalangan remaja, terutama di luar negeri. Tak heran apabila fenomena seks pra-nikah menimbulkan beragam dampak negatif, di antaranya adalah pembunuhan, aborsi, dan bunuh diri.
Dalam sebuah penelitian terhadap 4.000 anak muda yang dilakukan para ahli di Universitas LOA di Amerika Serikat dan dimuat Journal of Marriage & Family diketahui bahwa mereka rata-rata telah melakukan hubungan seks pra-nikah. "Kesakralan perbuatan seks sudah tidak ada. Jadi dianggap sudah biasa," imbuhnya.
Adapun di Indonesia, Lianny berpandangan bahwa seks sudah dianggap sebagai pergaulan. Dengan demikian, bohong kalau dikatakan persoalan seks di Indonesia masih dianggap suatu hal yang tabu. "Karena arus bawah itu sudah sangat luar biasa," tandasnya.
Lianny berharap informasi yang disampaikannya melalui buku The Power of Sex bisa memberikan pemahaman khususnya kepada anak muda bahwa seks adalah sesuatu yang sakral dan tidak boleh dilakukan sembarangan.

Memilih Sport Bra yang Tepat

shutterstock

KOMPAS.com - Apa yang kita lakukan saat olahraga sebenarnya sama pentingnya dengan pakaian yang dikenakan. Penggunaan pakaian yang salah justru dapat menggangu aktivitas pergerakan Anda saat berolahraga, dan bisa berakibat pada kemungkinan terjadinya cedera. Demikian juga halnya dengan bra khusus olahraga. Bra yang tepat bisa menunjang payudara dengan baik dan mencegah kekenduran.

Apa itu sport bra?

Sport bra adalah bra khusus untuk olahraga yang telah dirancang sedemikian rupa untuk memberikan dukungan maksimal pada payudara dan meminimalkan terjadinya goyangan. Berapa pun ukuran payudara Anda, sport bra tetap dibutuhkan agar Anda bisa sepenuhnya fokus melakukan olahraga.

Mengapa Sport Bra diperlukan?

* Mencegah penurunan payudara.

Payudara sebagian besar terdiri dari jaringan lemak yang tidak elastis. Selama Anda berolahraga, gerakan pada payudara akan memaksa ligamen menjadi regang. Akibatnya, payudara akan menjadi kendur. Inilah alasannya mengapa sport bra dibutuhkan, karena berfungsi untuk terus menyangga payudara Anda tetap pada posisinya dan menghindari terjadinya kekenduran.

* Mengatasi nyeri

Gerakan payudara dalam intensitas yang tinggi bisa menyebabkan nyeri pada payudara, serta masalah punggung bagian atas dan bahu.

* Menjaga kelembaban

Sport bra dapat menyerap kelembaban dan membuangnya jauh dari kulit, sehingga tetap kering dan memberikan kenyamanan pada Anda.

* Meminimalisir tekanan payudara

Setiap gerakan yang kurang mendukung seperti berlari, dapat menyebabkan gerakan tiga dimensi yakni atas-bawah, dalam ke luar, dan menyamping. Hal tersebut akhirnya akan menghasilkan ketidaknyamanan dan ketegangan pada payudara. Dengan sport bra, hal itu setidaknya dapat dikurangi.

Tipe Sport Bra?
Sport bra hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran. Tapi umumnya penggunaan sport bra diklasifikasikan tergantung jenis olahraga yang Anda lakukan.
* Compression Bra, sesuai dengan namanya, bra ini berfungsi menekan payudara dari dinding dada untuk membatasi gerakan. Tipe ini cocok untuk mereka yang menggunakan cup A dan B.

* Encapsulation Bra. Tipe ini memiliki cup yang mengelilingi dan mendukung kedua payudara secara terpisah. Sangat ideal adalah untuk cup ukuran D dan DD.

* Compression/Encapsulation Bra. Tipe ini biasa disebut sebagai 'bra kombinasi'. Karena bra ini menggunakan kombinasi dua teknik untuk mendukung payudara Anda. Tipe bra ini cocok bagi mereka yang mempunyai ukuran cup C dan D.

Memilih Sport bra

Ada beberapa faktor dasar yang perlu diingat ketika memilih sport bra:
* Setiap bra yang memerikan dukungan yang berbeda-beda. Untuk meminimalkan gerakan pada payudara, Anda perlu memilih bra yang memberikan dukungan maksimal. Tentu, payudara lebih besar memerlukan dukungan yang lebih kuat.

* Bahan bra. Untuk mencegah lecet, Anda harus memperhatikan kelembaban dari bahan bra tersebut. Jauhi bra dengan bahan katun 100%, karena sekali Anda mulai berkeringat, mereka akan selamanya basah.

* Periksa Straps. Pastikan tali yang cukup lebar dan tidak elastis. Straps yang sempit juga tidak disarankan karena akan membuat Anda tidak nyaman

Sport bra sama halnya seperti sepatu lari, dimana perlu diperhatikan jangka waktu pemakaiannya. Jika Anda memakainya tiga kali atau lebih dalam seminggu, sebaiknya Anda harus menggantinya dengan yang baru setiap enam bulan.

Sumber :

Lifemojo

Pekerjaan Pertama Para Pesohor

Beberapa para pesohor yang melewati perjalanan panjang dan berliku-liku sebelum terkenal.

 

Elvis Presley (doc. Corbis)

Vlog - Hal pertama yang perlu dicontoh dari orang-orang terkenal adalah perjalanan mereka untuk menjadi sukses. Mereka ternyata telah melewati serangkaian kegagalan sebelum kemudian sekarang menikmati kejayaan, yang merupakan buah dari kerja keras.
Hal pertama yang perlu dicontoh dari orang-orang terkenal adalah perjalanan mereka untuk menjadi sukses. Mereka ternyata telah melewati serangkaian kegagalan sebelum kemudian sekarang menikmati kejayaan, yang merupakan buah dari kerja keras.

Beberapa para pesohor yang melewati perjalanan panjang dan berliku-liku sebelum kemudian terkenal, di antaranya adalah Walt Disney . Walt Disney telah menempuh banyak kegagalan sebelum kemudian terkenal di seantero dunia. Dia ditolak menjadi tentara dan akhirnya harus berjuang demi mendapatkan pekerjannya setelah Perang Dunia I. Kemudian pekerjaan pertamanya adalah sebagai desain untuk sebuah surat kabar dan majalah. Tapi justru dari sanalah kemudian dia belajar banyak sebelum kemudian mendirikan kerajaan Disney-nya yang terkenal.

Sementara itu Ronald Reagan dikenal sebagai Presiden ke-40 Amerika Serikat (1981–1989) dan Gubernur ke-33 California (1967–1975). Reagen disebut-sebut sebagai salah satu presiden paling berpengaruh dalah sejarah kepresidenan AS. Tidak langsung terjun ke dunia politik, karir pertamanya justru dimulai sebagai penyiar acara olahraga di radio. Reagan kemudian mulai merintis karir di Hollywood sebagai pemain film dengan bermodal badan yang gagah dan wajah rupawan. Tak kurang dia membintangi 50 film dan namanya sempat masuk dalam Hollywood Walk of Fame di 6374 Hollywood Boulevard.

Harry S. Truman adalah Presiden Amerika Serikat ke-33 (1945–1953). Dialah yang bertanggung jawab atas bom atom yang jatuh di Hiroshima dan Nagasaki pada Perang Dunia II. Dulunya dia adalah karyawan bank dan setelah Perang Dunia I selesai, dia membuka took pakaian pria bersama seorang temannya di Kansas City.

Sementara itu novelis best seller special cerita-cerita horror Stephen King, ternyata dulu adalah seorang guru. Ya, ternyata King yang karya-karyanya banyak yang diangkat ke layar lebar tersebut adalah seorang guru di sekolah menengah di Hampden, Maine. Selama menjadi guru dia sering menghabiskan waktu untuk menulis di sepanjang sore hari atau di akhir pekan.

Julio Iglesias dikenal sebagai penyanyi Latin terpopuler di era 70 – 80-an, yang telah menjual 100 juta keping album di seluruh dunia. Iglesias dikenal sebagai penyanyi lagu-lagu balada romantic dan menurut Sony Music, Iglesias merupakan salah satu dari 10 besar artis dengan penjualan album terbaik sepanjang masa. Iglesias juga telah melakukan sekitar 5,000 konser. Tapi justru dia mengawali karirnya sebagai penjaga gawang klub raksasa Spanyol Real Madrid. Namun karirnya sebagai atlit berakhir pada sebuah insiden kecelakan mobil di tahun 60-an. Saat dalam masa penyembuhan itulah dia bermain gitar dan menulis lagu, yang justru membawa dirinya ke puncak ketenaran.

Sedangkan raja rok n roll Elvis Presley mengawali karirnya sebagai seorang supir truk. Pada tahun 1953, Elvis harus membayar $ 4 untuk merekam lagu di perusahaan rekaman Sun Studios sebagai hadiah ulang tahun bagi ibunya. Pendiri Sun, Sam Phillips, tertarik pada suaranya dan memanggilnya pada Juni 1954 untuk mengisi posisi penyanyi ballad yang sedang kosong. Saat itulah karirnya kemudian dimulai.. (ref: berbagai sumber/ill: ew.com)

>> Selasa, 18 Januari 2011

Hal pertama yang perlu dicontoh dari orang-orang terkenal adalah perjalanan mereka untuk menjadi sukses. Mereka ternyata telah melewati serangkaian kegagalan sebelum kemudian sekarang menikmati kejayaan, yang merupakan buah dari kerja keras.

Beberapa para pesohor yang melewati perjalanan panjang dan berliku-liku sebelum kemudian terkenal, di antaranya adalah Walt Disney . Walt Disney telah menempuh banyak kegagalan sebelum kemudian terkenal di seantero dunia. Dia ditolak menjadi tentara dan akhirnya harus berjuang demi mendapatkan pekerjannya setelah Perang Dunia I. Kemudian pekerjaan pertamanya adalah sebagai desain untuk sebuah surat kabar dan majalah. Tapi justru dari sanalah kemudian dia belajar banyak sebelum kemudian mendirikan kerajaan Disney-nya yang terkenal.

Sementara itu Ronald Reagan dikenal sebagai Presiden ke-40 Amerika Serikat (1981–1989) dan Gubernur ke-33 California (1967–1975). Reagen disebut-sebut sebagai salah satu presiden paling berpengaruh dalah sejarah kepresidenan AS. Tidak langsung terjun ke dunia politik, karir pertamanya justru dimulai sebagai penyiar acara olahraga di radio. Reagan kemudian mulai merintis karir di Hollywood sebagai pemain film dengan bermodal badan yang gagah dan wajah rupawan. Tak kurang dia membintangi 50 film dan namanya sempat masuk dalam Hollywood Walk of Fame di 6374 Hollywood Boulevard.

Harry S. Truman adalah Presiden Amerika Serikat ke-33 (1945–1953). Dialah yang bertanggung jawab atas bom atom yang jatuh di Hiroshima dan Nagasaki pada Perang Dunia II. Dulunya dia adalah karyawan bank dan setelah Perang Dunia I selesai, dia membuka took pakaian pria bersama seorang temannya di Kansas City.

Sementara itu novelis best seller special cerita-cerita horror Stephen King, ternyata dulu adalah seorang guru. Ya, ternyata King yang karya-karyanya banyak yang diangkat ke layar lebar tersebut adalah seorang guru di sekolah menengah di Hampden, Maine. Selama menjadi guru dia sering menghabiskan waktu untuk menulis di sepanjang sore hari atau di akhir pekan.

Julio Iglesias dikenal sebagai penyanyi Latin terpopuler di era 70 – 80-an, yang telah menjual 100 juta keping album di seluruh dunia. Iglesias dikenal sebagai penyanyi lagu-lagu balada romantic dan menurut Sony Music, Iglesias merupakan salah satu dari 10 besar artis dengan penjualan album terbaik sepanjang masa. Iglesias juga telah melakukan sekitar 5,000 konser. Tapi justru dia mengawali karirnya sebagai penjaga gawang klub raksasa Spanyol Real Madrid. Namun karirnya sebagai atlit berakhir pada sebuah insiden kecelakan mobil di tahun 60-an. Saat dalam masa penyembuhan itulah dia bermain gitar dan menulis lagu, yang justru membawa dirinya ke puncak ketenaran.

Sedangkan raja rok n roll Elvis Presley mengawali karirnya sebagai seorang supir truk. Pada tahun 1953, Elvis harus membayar $ 4 untuk merekam lagu di perusahaan rekaman Sun Studios sebagai hadiah ulang tahun bagi ibunya. Pendiri Sun, Sam Phillips, tertarik pada suaranya dan memanggilnya pada Juni 1954 untuk mengisi posisi penyanyi ballad yang sedang kosong. Saat itulah karirnya kemudian dimulai.. (ref: berbagai sumber/ill: ew.com)

4 Penyala Sensasi Ranjang

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

Saatnya bercinta (Foto: Corbis)

 

 

IBARAT kutub magnet yang memiliki keselarasan, sesi bercinta pun demikian. Untuk mendapatkan kenikmatan maksimal, diperlukan kecocokan dan kerja sama dari kedua belah pihak. Bagaimana agar keduanya berjalan seirama dan kenikmatan ranjang tercipta?

Ketika durasi ataupun frekuensi seksual berkurang, banyak pasangan menandai bahwa telah terjadi sesuatu pada ranjangnya. Padahal, bisa jadi pasangan Anda mulai merasakan ketidakselarasan saat melakukan agenda bercinta bersama Anda. Nah, sebelum berbagai permasalahan hadir, ikuti tipnya berikut ini seperti dilansir Times of India.

Bersikap realistis

Ketika gairah seksual membuncah di tahap awal pernikahan itu adalah hal lumrah yang terjadi pada banyak pasangan. Namun seiring dengan perjalanan, biasanya sesi seksual akan terjadi lebih jarang. Memang, membicarakan kualitas ketimbang kuantitas sangat bagus. Karenanya, Anda perlu menjaga kuantitas pada angka yang normal tanpa mengesampingkan kualitas seksual yang dihasilkan. Anda dapat mencoba berbagai hal baru agar agenda seks selalu menyenangkan saat dilakukan.

Bersikap fleksibel

Jangan secara otomatis beranggapan bahwa ketika frekuensi seks mulai terabaikan, maka Anda pasti berpersepsi bahwa dia ingin meninggalkan Anda. Padahal, selama mereka masih mengasihi Anda dengan berbagai perilaku yang mengguratkan rasa kasih sayangnya terhadap Anda, sebaiknya jangan bersikap panik. Hal ini mungkin akan menjadi refleksi pada kecakapan Anda sebagai seorang pasangan untuknya. Ingat, tidak ada patokan bahwa setiap pasangan perlu melakukan satu set hubungan seks setiap pekan. Anda dapat menggulirkan jadwal yang sesuai dengan kesibukan Anda dan pasangan. Berhubungan satu kali dalam sepekan dirasa cukup normal ketimbang satu kali dalam sebulan. Ingat, bukan berarti orang yang memiliki pengalaman seks lebih banyak belum tentu terhindar dari masalah.

Berikan perhatian

Banyak hal yang memengaruhi gairah seks, di antaranya serangan stres karena beban pekerjaan di kantor, kelelahan, atau faktor lainnya. Ketika melihat hal seperti ini, segera tunjukkan perhatian Anda terhadap pasangan. Dengan memberikan perhatian sekecil apapun, hal tersebut dapat membangkitkan gairah seksnya.

Konseling

Ketika semua hal di atas masih juga memberikan efek terbaik bagi hubungan seksual Anda, maka saatnya untuk melakukan konseling, terapi psikoseksual atau medical check up guna mendapatkan solusi terbaik.(tty)