Seks Kilat & Ciuman Usir Kejenuhan Ranjang

Kamis, 14 Juli 2011 - 19:06 wib

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

Saatnya bercinta (Foto: Corbis)

JANGAN biarkan rutinitas ranjang membuat agenda seks Anda jadi membosankan. Untuk membuatnya kembali menyala, agendakan seks tak terencana dalam hari-hari ke depan sebagai pembaharuan. Tak hanya membuat seks makin berwarna, tapi juga kian dahsyat.

Kehadiran anak, kelelahan, dan kebosanan sering menjadi alasan yang membuat kehidupan seks menjadi padam. Padahal tak berarti semua kendala tersebut menjadi harga mati, sehingga membuat agenda seks padam.

Ikuti trik berikut ini agar kehidupan seks Anda kembali menyala. Times of India memberikan triknya.

-  Sangat mudah untuk terjebak dalam rutinitas duniawi. Para ahli menyarankan, Anda untuk tetap menyisihkan waktu eksklusif untuk diri sendiri dan pasangan. Pernikahan tak berarti menghentikan Anda dari agenda bersenang-senang bersama dengan pasangan bukan? Jadi, bersikaplah spontan dan melakukan hal-hal yang memang ingin Anda lakukan seperti yang sering dilakukan saat masa pacaran dulu.

- Seks yang direncanakan memang sering melahirkan kebosanan. Nah, mengapa tak mencobanya dengan mengeksplorasi di waktu tak terduga dan memanfaatkan spot di rumah yang belum sempat dicoba sebelumnya. Banyak pasangan mengatakan, bahwa mereka biasanya begitu lelah sehingga ketika masuk kamar tidur, hal yang langsung dipikirkan adalah tidur.

- Kapan terakhir kali Anda memeluk pasangan? Jadi, segera berikan mereka kejutan dengan menautkan pelukan hangat pada mereka. Ini akan membuat gairah mereka menyala dengan cepat.

- Masa lalu tak berarti kurang menarik untuk dibahas. Anda dapat menjadikan topik ini menjadi bahan diskusi untuk membicarakan masa lalu dan menghidupkannya lagi. Menikmati keindahan romansa masa lalu sangat ampuh untuk membangkitkan gairah Anda dan pasangan.

- Kapan terakhir kali Anda mengejutkannya? Menyelinaplah ke kamar mandi ketika dia sedang asyik menikmati aktivitas membersihkan diri. Lalu kejutkan dia dengan kehadiran Anda untuk selanjutnya melancarkan aksi yang menyenangkan bersamanya.

- Berbagi fantasi. Jangan malu untuk mengutarakan apa yang ingin pasangan lakukan untuk Anda dan sebaliknya. Anda tidak pernah tahu apa yang Anda berdua temukan ketika fantasi tersebut dapat diwujudkan.

- Kirim pesan nakal di tengah hari. Hal ini bukan hanya membuatnya terkejut, tapi juga membangun gairah bagi pasangan.

- Nostalgia kencan pertama. Pergilah ke tempat pertama kali Anda melakukan kencan bersamanya dulu. Hal ini sangat baik untuk membuat keintiman Anda berdua terbangun.

- Jangan takut untuk mengambil kendali di ranjang. Pria sangat menyukai ketika wanita memiliki peran lebih di ranjang. Jangan lupa, ajukan beberapa posisi yang bisa Anda coba dan membuat agenda seksual memanas.

- Beli buku seks terbaru. Bacalah buku tersebut bersama pasangan. Bila dia menyukainya, maka Anda pun dapat mengambil inisiatif untuk mengaplikasikannya malam ini.

- Jangan lupakan ciuman. Seringnya, acara bercinta kering ciuman. Untuk membuatnya tetap memanas, jangan lupa untuk menyertakan ciuman sehingga keintiman Anda berdua terus terjaga.(tty)

Polri Terus Selidiki Kasus Pesantren Umar bin Khattab

Kamis, 14 Juli 2011 21:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jajaran Kepolisian Republik Indonesia (Polri) terus menyelidik kasus meledaknya bom di Pondok Pesantren Umar bin Khattab di Kabupaten Bima, Nusa Tenggara Barat (NTB) pada Senin (11/7).

"Kami masih menunggu hasil penyelidikan awal yang sudah dilakukan. Sementara satu orang sudah ditetapkan sebagai tersangka, kita ikuti saja perkembangannya," kata Kapolri Jenderal Pol Timur Pradopo di Markas Komando Divisi Infanteri-1/Kostrad, Cilodong, Depok, Jawa Barat, Kamis (14/7).

Mengenai jenis bom yang digunakan, ia pun belum bisa berbicara banyak karena dirinya masih menunggu hasil olah TKP, dan penyelidikan oleh Polda Nusa Tenggara Barat.

Timur Pradopo mengatakan kasus meledaknya bom itu diduga terkait dengan penyerangan terhadap petugas kepolisian, yang terjadi tak lama sebelum meledaknya bom di pesantren tersebut. "Hal itu terkait dengan kasus polisi yang jadi korban itu di salah satu polsek, saya kira bagian dari pada itu," katanya.

Polri juga mengejar pimpinan Pondok Pesantren (Ponpes) Umar bin Khattab yang diduga melarikan diri pasca ledakan bom menewaskan satu orang pengajarnya, Firdaus.

"Sekarang tim melanjutkan pencarian ke arah yang kemungkinan dia lari," kata Kepala Biro Penerangan Masyarakat Divisi Humas Mabes Polri, Brigadir Jenderal Polisi Ketut Untung Yoga di Jakarta, Kamis.

Brigjen Ketut Untung Yoga mengatakan awalnya polisi mencari pimpinan Ponpes Umar bin Khattab guna berkoordinasi terkait kronologis peristiwa ledakan bom.

Namun petugas tidak menemukan pimpinan Ponpes Umar bin Khattab di lokasi yang berhubungan dengan kegiatan pesantren tersebut.

Untung tidak menyebutkan identitas pimpinan Ponpes Umar bin Khattab maupun lokasi yang diduga tempat pelariannya.

Untung menuturkan rumah pimpinan Ponpes Umar bin Khattab sempat terbakar, Kamis (14/7) sekitar pukul 05.00 Wita, namun warga sekitar berhasil memadamkan sumber pada pukul 10.00 Wita.

Berdasarkan penyisiran dan olah tempat kejadian perkara, polisi menemukan barang bukti berupa sembilan bom molotov, beberapa senjata tajam, puluhan ketapel dan anak panah, buku tentang jihad dan cakram padat atau "video compact disc" (VCD) tentang deklarasi Jamaah Ansharut Tauhid (JAT) di Bekasi, Jawa Barat.

Kemudian polisi menemukan bekas ledakan pada lantai keramik pecah (creater), serta peralatan/bahan membuat bom, seperti solder, avometer, belerang dan pipa.

Saat ini, penyidik masih menginterogasi tujuh orang yang diduga mengetahui peristiwa peledakan bom.

Sebelumnya, ledakan bom terjadi di Ponpes Umar bin Khatab di Desa Sila, Kecamatan Bolo, Kabupaten Bima, NTB, Senin (11/7) sekitar pukul 15.30 Wita, menewaskan pengajar santri maupun bendahara ponpes tersebut, Firdaus.

Sejumlah warga masyarakat setempat dan penghuni Ponpes Umar bin Khattab melarang polisi memasuki lokasi kejadian.

Akhirnya, polisi melakukan tindakan represif untuk masuk ke lokasi kejadian dan menyelidiki peristiwa ledakan tersebut.

Redaktur: Ajeng Ritzki Pitakasari

Sumber: Antara

Paramedis Brebes Mendapat Predikat Terbaik

Ditulis oleh Administrator

Wednesday, 13 July 2011

Foto: Model BREBES - Meski hanya sebagai perawat, namun kemampuan yang dimiliki Nau'ul Musdariyah AMK patut mendapat penghargaan dari semua pihak, khususnya pemerintah Kabupaten Brebes. Pasalnya, saat ini U'ul panggilan akrabnya, berhasil mendapat prestasi luar biasa di bidang keperawatan medis. Ia yang ditemui saat menjalankan tugasnya sebagai perawat penyakit dalam di BLUD RSU Brebes, mengatakan prestasi tersebut diraihnya saat dirinya mengikuti pendidikan dan pelatihan dialisis tingkat Jawa Tengah di RSUD Dr Moemardi, Surakarta pada tanggal 7 Maret sampai 7 Juli 2011. Dikatakan, dirinya berhasil mengungguli peserta lain dari seluruh kabupaten/kota se Jawa Tengah. Selama itu pula dirinya mendapatkan materi teori dan ptaktek dengan bobot 465 jam, masing-masing 45 menit. "Awalnya saat pertama mengikuti saya merasa kurang PD dengan peserta dari daerah lain. Namun setelah hal itu dijalani ternyata kemampun mereka biasa-biasa saja," katanya. Dari pelatihan tersebut, dirinya saat ini berhasil membawa pulang piagam penghargaan atas dirinya sebagai peserta pelatihan terbaik se-Jawa Tengah. Meski menjadi peserta terbaik pelatihan, namun dirinya tidak mau sombong dengan perawat lain khususnya yang ada di RSUD Brebes. Selain itu, keberhasilan tersebut juga dijadikan sebagai dasar untuk memberikan pelayanan yang terbaik bagi pasien yang masuk ke RSUD Brebes. Peserta tersebut juga sebagai dasar untuk dirinya menjadi salah satu perawat di Klinik Hemodialisa (HB) yang saat ini sedang dipersiapkan oleh BLUD RSU Brebes untuk segera dibuka. "Saya berharap dengan kemampuan ini, saya bisa memberikan pelayanan bagi pasien yang nanti masuk ke Klinik Hemodialisa," tuturnya. (har). Radar Tegal.

Gairah Wanita Menyala, Sentuh Pahanya

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

Lecut gairah si dia (Foto: Corbis)

MEMBUAT wanita terangsang memang tidaklah mudah. Selain membutuhkan cara dan lokasi yang tepat, urusan momen pun perlu dipertimbangkan. Lantas, apa saja hal yang membuat wanita terangsang libidonya?

Mengetahui cara merangsang yang tepat akan memudahkan acara seks berjalan dengan mulus. Jika ingin mengetahui bocorannya, simak panduannya di bawah ini, seperti diulas Womenshealthmag.

“Ketika seorang pria menyentuh rambut saya”

“Banyak jutaaan ujung sarat yang ada di dalam rambut. Dan ketika jari-jarinya berjalan, maka akan membuat Anda merasa dicintai,” kata Laura Berman, PhD, penulis “The Passion Prescription”.

“Ketika dia mencium pundakku”

“Ciuman kejutan mengirimkan sinyal ketertarikan dan kasih sayang,” kata Joy Davidson PhD, terapis seks di New York.

“Ketika dia meletakkan tangannya di pahaku”

Bila Anda cukup dekat secara emosional kepada seseorang dan membiarkan dia menyentuh bagian sensitif tersebut, hal itu akan sangat membangkitkan serta mencerminkan kepercayaan Anda satu sama lain.

“Membuat kontak mata untuk pertama kali”

“Bila mata bertemu untuk pertama kali, hal itu sangatlah dramatis,” kata Davidson. Anda akan mendapatkan sensasi karena terdapat aliran keseksian di dalamnya sehingga muncul keinginan seksual.

"Melihat dia seksi dengan jinsnya”

Bagi pria, keseksian terlihat dari push up bra. Hal itu setara dengan wanita, di mana keseksian terlihat saat dia mengenakan jins.(tty)

Lelaki yang Benar-benar Lelaki

LELAKI yang benar - benar lelaki tidaklah mudah mendapatkannya, banyak penilaian yang tak ada standarnya, perempuan haruslah jeli melihat sosok lelaki yang akan dijadikan pasangan hidupnya.
Pepatah kuno pun menyebutkan Lelaki adalah buaya darat, istilah buaya darat ini bisa diartikan dari gaya hidup buaya yang begitu tenangnya dalam berenang sampai air tak bergerak, begitu pula lelaki ketika sedang punya target, akan berusaha melangkah dengan ketenangan dan kesabarannya.
Setiap wanita pasti mendambakan lelaki yang baik, setia, dan jujur, walaupun jumlah wanita lebih banyak dari lelaki, namun tetap beberapa lelaki merasa kesulitan untuk mencari kekasih atau pasangan hidup.
Ini dia 9 ciri lelaki idaman wanita masa kini:
*  Percaya diri dan Optimis
Seorang lelaki yang percaya diri bisa membawa dirinya lebih mudah berkomunikasi dengan wanita. Perlu di ingat suatu hubungan di awali dengan komunikasi. Secara umum setiap orang akan lebih menyukai berbicara dengan orang yang optimis ketimbang pesimis. Nilai ini pula yang diadopsi dalam mencari pasangan. Tidak heran jika lelaki yang optimis, punya rencana akan masa depannya serta tidak suka mengucapkan kata-kata negatif akan memiliki nilai tersendiri di mata Si Hawa.
* Pelindung
Setiap wanita pasti menginginkan seorang lelaki yang selalu menjadi pelindung bagi dia baik secara jasmani maupun kehormatannya, bukan lelaki yang justru melakukan sebaliknya.Ini sebenarnya tugas semua lelaki terhadap wanita. Semua lelaki harus, wajib, kudu, mesti melindungi wanita di mana dia berada, namun tetap ada batasannya.
* Tenang dan Sopan
Wanita akan menjadi lebih penasaran bila anda tidak terlalu ekspresif. Dengan Ketenangan akan membuat wanita lebih dekat dan merasa ikut tenang. Wanita adalah makhluk dengan sifat lemah lembut. Meskipun ada beberapa wanita yang tampak maskulin di luar, tetapi sesungguhnya semua wanita senang diperlakukan dengan sopan. Wanita akan lebih menaruh simpati pada lelaki yang mengucapkan salam penutup seperti “good nite” atau “aku pergi dulu ya”. lelaki yang meninggalkan pembicaraan tanpa kata perpisahan cenderung tidak terlalu berkesan di hati si dia.
* Bertindak daripada hanya berkata
Kalau dulu wanita suka dengan rayuan kata-kata gombal, sekarang jurus itu tidak akan berlaku jika si lelaki tidak pernah menepati janjinya. Tindakan akan berkata lebih jelas daripada sekedar kata-kata belaka.
* Mandiri
Semua wanita pasti tidak ingin lelaki yang “tidak jelas” di jadikan sebagai pasangan hidupnya. Wanita yang “pintar” hanya menginginkan seorang lelaki yang mandiri, lelaki yang memiliki pekerjaan dan bisa menghidupi dirinya sendiri.
* Sayang keluarga dan anak kecil
lelaki yang menyukai anak kecil dan tidak menganggapnya sebagai pengganggu merupakan pertanda bahwa ia siap berkeluarga dan wanita akan merasa lebih aman bersamanya, apalagi jika ia cukup dekat dengan keluarganya. Ini juga merupakan pertanda bahwa ia lelaki yang sabar, ramah, dan tidak suka marah-marah.
* Memiliki keuangan yang bebas utang
Tawaran makan malam, hadiah yang menawan memang menarik bagi wanita, tapi jika itu didapatkan dari hasil ngutang justru akan menjadi bumerang bagi si lelaki. Bagaimana mungkin seorang lelaki bisa menjadi kepala keluarga yang baik jika ia masih terbelit utang piutang?. Seorang wanita yang “pintar” tidak terlalu memperdulikan masalah keuangan asalkan sang lelaki mau bekerja dengan semangat.
* Bersih, pintar merawat dirinya sendiri
Wanita suka dengan cowok yang wangi. Ia bahkan memperhatikan apakah kuku si lelaki hitam-hitam karena banyak kotoran dan tidak pernah dibersihkan. Wanita menyukai lelaki yang selalu berpenampilan bersih dan rapi. Jadi untuk lelaki, turuti apa yang orang tua dulu bilang mandi 2 x sehari, gosok gigi, jangan merokok dan tidur jangan malam-malam. Penampilan yang terawat ditambah senyuman hangat akan membuat lelaki tersebut menyandang gelar lelaki menawan.
* Mandiri serta Pekerja keras
Semua wanita pasti tidak ingin lelaki yang “tidak jelas” di jadikan sebagai pasangan hidupnya. Wanita yang “pintar” hanya menginginkan seorang lelaki yang mandiri, lelaki yang memiliki pekerjaan dan bisa menghidupi dirinya sendiri. Tidak semua lelaki dilahirkan di tengah keluarga yang berada, tetapi lelaki yang mau berusaha dan kerja keras akan membuat si wanita terpesona. Seorang lelaki harus bisa menghasilkan uang untuk menghidupi dirinya sendiri bahkan pendamping hidupnya kelak, bukan hanya sekedar mengandalkan kekayaan “Babe Gue” yang katanya tidak habis untuk tujuh turunan.
* Pengetahuan luas
Terkadang si wanita suka menanyakan bagaimana proses terjadinya sesuatu. lelaki yang memiliki aura pintar dan berpengetahuan luas tentu saja akan terpancar dari bagaimana cara ia bertutur kata dan bertindak. Tentu saja itu harus diimbangi dengan rasa menghargai, karena wanita juga tidak suka lelaki yang sok tahu.
* Pendengar yang baik
Wanita suka bercerita, tetapi apabila si lelaki menunjukkan sikap sibuk dengan ponselnya atau sibuk di depan komputer sembari mendengarkan, itu akan membuat wanita kesal dan merasa tidak diperhatikan. Wanita suka mendapatkan perhatian penuh dari lelaki yang dicintainya.
* Taat Beragama
Seiring akhir zaman mungkin semakin sedikit orang yang memperhatikan agamanya. Wanita yang “pintar” akan memilih seorang lelaki yang bisa memberikan nasihat dan membimbingnya.
* Jujur
Kebanyakan ini yang paling sulit di lakukan oleh kebanyakan lelaki. Tapi jika anda para lelaki ingin menjadi The Best Man, sesuatu yang sulit ini harus anda penuhi.
(C!p1/CN34.

Suara Merdeka.

Jangan Simpan Buah Ini di Kulkas

Lusia Kus Anna |

|

shutterstock

KOMPAS.com — Buah yang segar memang paling enak dimakan saat cuaca panas. Namun sebaiknya Anda memilih jenis buah yang akan dimasukkan ke kulkas karena ada beberapa buah yang justru lebih enak dan bernutrisi jika dibiarkan dalam suhu ruangan. Apa saja buah itu?
1. Semangka
Buah yang kaya akan air ini memiliki kandungan anti-kanker yang disebut likopen. Uniknya, kadar likopen dalam semangka akan meningkat hingga 40 persen jika diletakkan di dalam suhu ruangan. Menurut studi yang dimuat dalam Journal of Nutrition, kandungan asam amino arginine, yang bisa membantu penurunan berat badan, dalam buah ini juga akan bertambah banyak jika tak disimpan dalam kulkas. Selain itu, kelebihan lain buah ini adalah bisa berfungsi seperti "viagra alami" karena mengandung citrulline.
2. Tomat
Buah yang bisa dikonsumsi dalam kondisi segar, menjadi campuran bumbu masak atau campuran salad, dan dijus ini kaya akan antioksidan likopen serta vitamin A, C, dan K. Makin merah buahnya, makin tinggi kandungan likopennya. Oleh karena itu, buah ini disarankan disimpan dalam suhu ruangan dan langsung dimakan saat buahnya matang.
3. Buah persik
Simpan buah persik dalam suhu ruangan tanpa menghilangkan batangnya untuk mencegah busuk. Buah persik atau peach memiliki kandungan serat yang tinggi, vitamin A dan C, serta mineral niasin dan potasium yang bisa meningkatkan kolesterol baik. Begitu buah ini matang, segera konsumsi atau simpan dalam kulkas. Nikmati buah persik dengan kulitnya untuk mendapatkan lebih banyak vitamin, fitokemikal, dan serat.
4. Mangga
Buah yang kaya vitamin C ini sebaiknya disimpan dalam keranjang buah, bukan di dalam kulkas, agar cepat matang. Buah mangga juga mengandung enzim usus alami sehingga bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Sumber :

Prevention

Asap Rokok Bikin Anak Hiperaktif

Lusia Kus Anna

Kompas.com - Sekali lagi, matikan rokok jika di sekitar Anda terdapat anak-anak. Asap rokok yang mengandung partikel berbahaya itu bukan hanya merusak paru-parunya tetapi juga bisa menimbulkan gangguan perilaku berupa hiperaktivitas dan gangguan konsentrasi (ADHD).
"Anak-anak masih dalam masa perkembangan dan tubuh mereka masih bertumbuh sehingga efek asap rokok terhadap otak mereka jauh lebih berbahaya dibanding dengan pada orang dewasa," kata Hillel R.Alpert, peneliti dari Harvard School of Public Health's Center untuk Pengendalian Tembakau Global.
Penelitian yang dilakukan Alpert memang tidak secara langsung membuktikan rokok merusak otak anak karena tidak etis jika anak-anak dipapari asap rokok untuk melihat apa yang terjadi. Sebagai gantinya para peneliti mencoba melihat ke belakang pada apa yang sudah terjadi dan mencoba menghapus kaitan lain kecuali kaitan antara paparan asap rokok dan penyakit.
Untuk penelitian tersebut, para peneliti menguji hasil survei tahun 2007 yang dilakukan lewat telepon pada keluarga di Amerika termasuk 55.358 anak berusia di bawah 12 tahun. Sekitar 6 persen anak terpapar asap rokok di rumah.
Setelah mempertimbangkan berbagai faktor para peneliti menemukan 8 persen anak mengalami gangguan belajar, 6 persen menderita ADHD dan hampir 4 persen mengalami gangguan tingkah laku seperti agresif dan suka menantang.
Anak-anak yang tinggal dengan anggota keluarga perokok memiliki setidaknya dua dari kondisi gangguan tersebut. Bahkan diperkirakan akibat menjadi perokok pasif 274.100 anak menderita tiga jenis gangguan perilaku tersebut.
"Orangtua seharusnya melarang ada yang merokok di rumah. Anak-anak menderita karena mereka tidak punya pilihan untuk menghindari sebagai perokok pasif," katanya.
Menurut data Badan Perlindungan Lingkungan di AS, menjadi perokok pasif berkaitan dengan meningkatnya keparahan penyakit asma, infeksi saluran napas bawah pada bayi, serta sindrom kematian mendadak.

Sumber :

Healthday News

Seks Manis, Keluarga Harmonis

Seks Manis, Keluarga Harmonis

Laporan wartawan KOMPAS Evy Rachmawati

TERKAIT:

• Orgasme, Bikin Wanita Makin Sehat!
• Anal Seks, Tahu-tahu Seperma Keluar di Dalam
• "Ngeseks", Sperma Keluar Lagi, Berbahayakah?
• 5 Besar Alasan Melewatkan Seks
• Geli dan Sakit Saat Ngeseks, Kenapa Ya?

KOMPAS.com — Dalam perkawinan, seks punya arti khusus sebagai bentuk komunikasi paling dalam. Karena itu, seks akan makin indah bila dinikmati dan memberi kepuasan bersama.

Hubungan intim karenanya harus disepakati bersama oleh kedua belah pihak, menyenangkan bagi kedua pihak, serta sehat dan tidak menimbulkan akibat buruk bagi kedua belah pihak.

"Masing-masing perlu memahami dan mengerti siklus respons seksual yang diawali dengan fase rangsangan, datar, hingga akhirnya mencapai orgasme," ujar dr Putu G Kayika, Staf Pengajar Departemen Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Umum Pusat Cipto Mangunkusumo di Jakarta, Sabtu (14/3).

Perilaku seksual, kata Putu, dipengaruhi oleh seberapa besar dorongan seksual setiap pasangan, nilai sosial budaya dan moral, pengetahuan seksual dan fungsi seksual.

Tabu membahas soal seks pada sebagian masyarakat menyebabkan banyak pasangan tidak tahu bagaimana seks yang sehat dalam perkawinan. Informasi seputar seks penting diketahui setiap pasangan seperti seberapa sering berhubungan intim, kapan sebaiknya, bagaimana tahu orgasme, variasi posisi berhubungan intim, oral dan anal seks, apakah istri boleh aktif, dan bagaimana seks saat hamil. Demikian kata Putu Kayika.

Untuk itu, bila ada masalah seksual, sebaiknya didiskusikan bersama. Komunikasi yang baik agar masing-masing memahami masalah yang dihadapi menjadi kunci penyelesaian masalah.

"Jangan menyalahkan pasangan yang pada awalnya merupakan penyebab masalah tersebut," kata Putu Kayika menambahkan.

Yang paling penting, kata Putu, tidak membiarkan masalah berlarut bila ada gangguan seksual dalam perkawinan, berharap akan hilang dengan sendirinya.
"Jangan lakukan cara atau pengobatan yang tidak dapat dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Jadi, bila menemui masalah seksual, sebaiknya segera berkonsultasi dengan ahlinya," ujarnya.

KARTU KATA: BELAJAR MEMBACA DENGAN KARTU KATA

Tanganku ada dua Lima-lima jarinya Kuangkat keduanya Mari kita berdoa ABI (5), Denis (3), Rehan (5), Rena (4), dan Safero (5) menyanyikan lagu Balonku yang telah diubah syairnya tersebut sembari duduk dan mengangkat kedua tangan mereka masing-masing. Didampingi empat orang pengajar yang mereka panggil dengan sebutan bunda, keempat balita tersebut menundukkan kepala.

Terima kasih Tuhan
Hari ini kita dapat berkumpul kembali
Untuk belajar dan bermain bersama.

Usai berdoa, lantas bunda Ana menyapa ; "Apa kabar semuanya?" Sontak bocah-bocah itu pun menjawab dengan serentak ; "Baik...".

Kelas belajar di Pondok Kubaca Yasmia pun dimulai. Setelah mengawali pelajaran dengan berdoa dan bernyanyi, mereka tampak begitu antusias menyimak pelajaran yang diberikan bunda Ana.
"Sekarang, kita keluarkan kartu kata ya. Ada lima gambar di depan. Sekarang gambar pertama, kartu mana yang cocok ? Ayo maju ke depan yang tahu," ajak bunda Ana.

"Saya...." teriak anak-anak sembari berlarian ke depan dan saling berebut untuk menempel kartu bertuliskan kata susu.
Kemudian bunda Ana bertanya, "Susu itu yang seperti apa? Ayo yang tahu acungkan jari." Dengan sigap Rena mengacungkan jarinya. "Yang biasa diminum tiap pagi, Bunda," jawabnya dengan malu-malu.

Ya, itulah salah satu kegiatan belajar mengajar di Pondok Kubaca Yasmia Jl Krakatau VIII No 7. Bermain dengan kartu kata, menyanyi, mewarnai, melipat kertas, menggambar, bermain bola adalah beberapa kegiatan lain yang biasa mereka lakukan.

Belajar membaca adalah materi utama yang diajarkan di samping permainan. Selain menggunakan kartu kata, anak juga diberikan buku membaca cepat serta lembar kerja siswa (LKS). Menariknya, mereka tak diajarkan mengeja huruf. Namun justru diajarkan langsung membaca kata per kata seperti papa, mama, ini, itu, susu, roti dan lain sebagainya.

"Karena tiap huruf atau abjad itu tidak ada artinya. Beda dengan kata yang suah pasti mengacu pada benda yang bisa dilihat bentuknya, sehingga bisa merangsang imajinasi anak," jelas Sigit, salah satu staf di Pondok Kubaca.

Metode Baru

Sulistyowati Bambang SE MM, pemilik Pondok Kubaca Yasmia mengatakan, dengan tempat belajar membaca bagi anak usia prasekolah ini diharapkan bisa menggantikan metode belajar membaca konvensional. "Karena metode belajar membaca yang dulu dianggap kurang efektif," katanya.

Menurutnya, metode baru ini akan membuat anak bisa cepat membaca dan menulis hanya dalam waktu tiga bulan. Mengapa cepat ? "Karena disini, anak tidak diajarkan belajar membaca dengan mengeja kata," tuturnya.

Dia menjelaskan, ada tiga level yang harus dilewati anak agar bisa cepat membaca dan menulis di pondok ini. Level pertama, membaca kalimat yang terdiri atas sepuluh kata, logika berbahasa dan pemahaman kalimat. Level kedua, anak akan diajarkan membaca dengan artikulasi, kata berimbuhan dan lawan kata dan menulis. Level ketiga, kata yang dipelajari akan ditambah dengan kata sambung, kata tanya dan tanda baca, serta mereka akan diajari menulis huruf kecil, besar dan tegak bersambung.

"Dengan metode ini anak akan mampu mengkoordinasikan atara mata dan mulut, menambah perbendaharaan kata, dan membuat mereka makin percaya diri," tambah Sulistyowati.

diposting dari: Suara Merdeka

Ini Dia 5 Bahaya Selingkuh

Seorang pria, sebut saja X. Sebagai seorang eksekutif muda, aktivitasnya begitu padat. Keluar kota hampir seminggu dua kali dilakoninya. Rupanya, pria ini juga suka sekali jajan atau berhubungan seks dengan wanita tuna susila saat berada di luar kota.

Dia sadar, nafsu seksnya luar biasa. Karena itu, hasrat itu tak bisa terkalahkan oleh akal budinya. Tapi sayang, petualangannya berakhir di rumah sakit. Pria ini menderita penyakit kelamin. Alat vitalnya harus dibedah gara-gara kebiasaannya.

Demikian cerita ginekolog dan konsultan seks Boyke Dian Nugraha dalam seminar bertema Love, Sex and Harmony di Jakarta, saat mengungkap bahayanya selingkuh. "Dibalik kenikmatan yang didapat, rusaklah organ reproduksi yang bisa mengancam kehidupan seorang pria," kata Boyke.

Setidaknya ada 5 penyakit kelamin dan satu jenis kanker yang bisa diderita para pria yang suka selingkuh.

1. Gonore. Penyebabnya adalah kuman neisseria gonore dengan masa inkubasi tiga sampai sepuluh hari. Pada keadaan akut ditandai dengan gajala rasa perih saat buang air kecil dan adanya keputihan yang agak kental. Pada keadaan menahun ( tak diobati dan tidak sembuh) infeksi dalam menjalar ke rahim, saluran telur, dan indung telur.

2. Sifilis. Penyebabnya adalah parasit treponema palidum yang menyerang selaput lendir, termasuk anus, kemaluan, serta mulut. Masa inkubasinya tiga sampai empat minggu. Gejalanya, timbul luka pada vulva.

3. Herpes genetalis. Penyebabnya virus herpes. Masa inkubasinya dua sampai sepuluh hari, dengan gejala adanya vesikel atau penggelembungan pada kulit. Gelembung itu berkelompok dengan dasar kemerahan yang bersifat hilang timbul. Dapat pula disertai rasa nyeri dan gatal.

4. Klamidia. Penyebabnya adalah c. trachomatis. Biasaya ditandai dengan keputihan berwarna kuning disertai rasa sakit saat buang air kecil. Pemeriksaan terhadap bakteri ini sangat sulit dan mahal.

5. HIV/AIDS. Sampai saat ini, penyakit ini belum ada obatnya. Sistem kekebalan kitalah yang diserang hingga akhirnya kematian menjemput. (kompas.com)

Diposkan oleh karodalnet di 16:52

Mana Lebih Bahaya, Selingkuh Emosi atau Seks?

Benarkah perselingkuhan secara emosional lebih menyakitkan dibandingkan selingkuh fisik?

Petti Lubis, Mutia Nugraheni

Ilustrasi pria selingkuh (inmagine)

 

BERITA TERKAIT

• Bolehkah Rahasiakan Soal Keuangan dari Suami?

VIVAnews - Perselingkuhan seringkali baru ketahuan dan dianggap sebagai suatu pengkhianatan jika sudah melibatkan fisik. Padahal perselingkuhan yang melibatkan emosi sama-sama bisa menghancurkan sebuah hubungan pernikahan. 

Bahkan, ketika tidak adanya keintiman fisik, keterlibatan emosional dan psikologi dengan orang lain secara konstan  dapat 'mematikan' komitmen, kepuasan dan kedekatan dengan pasangan secara bersamaan.

"Ketika keintiman emosi dengan orang lain makin berkembang, maka Anda dan pasangan tidak akan lagi merasa terhubung secara emosi satu sama lain. Fokus dan energi yang biasanya ditujukan pada pasangan telah pindah ke orang lain. Perselingkuhan secara emosi bisa mematikan hubungan secara cepat," kata Lauren Mackler, terapis hubungan dan penulis buku "Solemate: Master the Art of Aloneness & Tranform Your life", seperti dikutip dari NY Daily News.

Perselingkuhan emosional dapat dimulai dengan komunikasi yang cukup seperti pertemanan. Lalu berlanjut pada hubungan yang intensif hingga berujung pada hubungan yang melibatkan perasaan. Hal ini sebenarnya sudah menjadi bentuk perselingkuhan. 

"Seringkali seseorang yang berselingkuh secara emosi tidak menyadarinya. Sehingga, makin lama hubungan tersebut makin kuat dan mereka saling menyesuaikan satu sama lain," kata Dr. James Wadley, pakar pernikahan dan terapis seksual.

Lalu, apa tanda-tanda jika hubungan pertemanan sudah berkembang dan menuju arah perselingkuhan secara emosi? Ketika seseorang memikirkan orang lain, mengirimkan pesan baik melalui sms, email atau chatting secara terus menerus. Terutama jika seseorang mulai sering berbohong pada pasangannya.

"Ketika seseorang mengatakan pada pasangannya harus pulang malam karena pekerjaan, tapi dia ternyata menghabiskan waktu dengan orang lain, itu adalah sinyal paling nyata adanya sebuah pengkhianatan secara emosi," kata Mackler.
Baca juga: 12 Pria Ini Kepergok Selingkuh
• VIVAnews

Profil Singkat KH. Zainuddin MZ (Dai Sejuta Umat)

Selasa, Juli 05, 2011julukan "Dai Sejuta Umat" telah meninggal dunia. Nama KH Zainuddin MZ atau Zainuddin Muhammad Zein, seorang seorang pemuka agama Islam di Indonesia yang populer melalui ceramah-ceramahnya yang dapat menyentuh semua lapisan masyarakat.

Zainuddin tutup usia di umurnya ke-60. Lahir di Jakarta sebagai anak tunggal buah cinta pasangan Turmudzi dan Zainabun dari keluarga Betawi asli. Masyarakat mulai mengenal ceramah-ceramahnya melalui kaset yang didengar berbagai lapisan kalangan. Kebiasaannya membanyol dan mendongeng sejak kecil terus berkembang hingga mengantarkannya menjadi Dai Sejuta Umat.

Sejak kecil Zainudin sering berpidato saat masuk Madrasah Tsanawiyah hingga tamat Aliyah di Darul Ma’arif, Jakarta.

Zainuddin sempat berkecimpung di dunia politik pada 1977. Dia pernah bergabung di partai berlambang Kabah (PPP). Kemudian juga pernah menjadi Ketua Umum Partai Bintang Reformasi. Alumni IAIN Sarif Hidayatullah menyandang gelar doktor honoris causa dari Universitas Kebangsaan Malaysia.

Berikut profil Zainuddin:

Nama : KH Zainuddin Muhammad Zein (M.Z.)
Lahir : Jakarta, 2 Maret 1951
Agama: Islam

Istri :
Hj Kholilah

Putra Putri :
1. Fikri Haikal M.Z.
2. Lutfi M.Z.
3. Kiki M.Z.
4. Zaki M.Z.

Ayah: Turmudzi
Ibu: Zainabun

Karir
Pengurus aktif PPP,
Anggota dewan penasihat DPW DKI Jakarta.
Ketua umum PBR sampai tahun 2006.

Pendidikan
* S1 IAIN Syarif Hidayatullah
* Dr Hc Universitas Kebangsaan Malaysia

Artikel ini diAmbil Dari => http://haxims.blogspot.com/2011/07/profil-singkat-kh-zainuddin-mz-dai.html#ixzz1RKdnVuP2
By Haxims

Zainuddin MZ Wafat, Rhoma Irama Menangis

 Selasa, 5 Juli 2011 - 18:25 wib

Johan Sompotan - Okezone

Rhoma Irama (Foto:Tomi Tresnady/okezone)

JAKARTA - Rhoma Irama tak kuasa menahan tangis ketika mengetahui KH Zainuddin MZ wafat. Dengan menahan haru Raja Dangdut itu mengatakan, Zainuddin mempunyai komitmen kuat untuk membangun bangsa serta menyatukan umat.

"Beliau seorang yang mempunyai komitmen untuk membangun bangsa dan menyatukan umat," papar Rhoma Irama yang ditemui di rumah duka di Jalan H Aom, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (5/7/2011).

Terlihat jelas raut duka menggantung di wajah ayah kandung Ridho Rhoma itu. Apalagi, Rhoma memang bersahabat karib dengan Zainuddin.

Menurut Rhoma, semasa hidup hingga akhir hayatnya, Zainuddin masih mengejar cita-cita untuk mengimplementasikan ukuwah Islamiyah.

"Nah, ini yang sedang beliau perjuangkan dan dicita-citakan di Indonesia yang sampai saat ini masih beliau perjuangkan. Ini saatnya bagi kita melanjutkan cita-cita beliau," imbaunya.

Zainuddin MZ meninggal dunia, Selasa, 5 Juli 2011, pukul 09.20 WIB di RS Pertamina Jakarta karena sakit jantung dan diabetes. Almarhum dikebumikan di halaman Masjid Fajrul Islam, tepat di depan rumahnya.(ang)

Mandikan Jenazah Zainuddin MZ, Uje Gemeta

» Mandikan Jenazah Zainuddin MZ, Uje Gemetar

Selasa, 5 Juli 2011 - 16:54 wib

Johan Sompotan - Okezone

Uje (Foto:Johan Sompotan/okezone)

JAKARTA - Ustad Jefri Al Bukhori turut hadir melayat KH Zainuddin MZ. Bahkan ustad yang akrab disapa Uje itu ikut memandikan jenazah almarhum.

"Saya ikut memandikan beliau (Zainuddin MZ)," ujar Uje yang ditemui di rumah duka, Jalan H Aom, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (5/7/2011).

Uje mengaku kaget ketika mendengar kabar meninggalnya dai sejuta umat itu. Pasalnya, kematian Zainuddin sangat mendadak. Ketika menginjakkan kaki di rumah duka, Uje merinding.

"Pas saya masuk (ke rumah duka) saya sudah gemetaran rasanya. Apalagi saya tadi ikut memandikan beliau," ungkapnya.

Zainuddin MZ meninggal dunia, Selasa, 5 Juli 2011, pukul 09.20 WIB di RS Pertamina Jakarta karena sakit jantung dan diabetes. Almarhum dikebumikan di halaman Masjid Fajrul Islam, tepat di depan rumahnya.(ang)

Hormati Zainuddin MZ, Aida Saskia Undur Pesta Ultah

Aida Saskia (Foto: Feri/Okezone)

Elang Riki Yanuar - Okezone

 JAKARTA - Kematian Zainuddin MZ kemarin hampir bertepatan dengan ulang tahun Aida Saskia yang jatuh hari ini. Penyanyi dangdut itu sengaja menunda pesta perayaan ulang tahun demi menghormati almarhum.

"Hal yang wajar kalau aku merayakan ulang tahun. Hari ulang tahunku dan kematian beliau kemarin memang kebetulan saja dan itu suatu hal yang tidak disangka," ujar Aida saat berbincang dengan okezone, Rabu (6/7/2011).

Tak mau cibiran datang kepadanya, pelantun Ayam Jago ini menegaskan sudah merencanakan pesta perayaan ulang tahun jauh sebelum Zainuddin MZ meninggal. Karena itulah, penyanyi asal Bogor ini menolak perayaan ulang tahunnya dihubung-hubungkan dengan kematian dai sejuta umat itu.

"Perayaan ulang tahun ini memang sudah direncanakan jauh-jauh hari sebelum kematian beliau kemarin. Tidak pernah tahu apa yang terjadi kemarin. Jadi jangan sangkutpautkan perayaan ulang tahun aku dengan kematian beliau," tegasnya.

Sebagai ucapan belasungkawa, Aida sengaja tidak merayakan ulang tahunnya hari ini. Bintang film Pelukan Janda Hantu Gerondong itu sengaja memilih tanggal 10 Juli nanti sebagai puncak pesta perayaan ulang tahun ke 26.

"Kalau saya tidak berbelasungkawa, saya bisa saja merayakannya hari ini atau kemarin. Tapi itu tidak saya lakukan dan saya memilih tanggal 10 juli nanti. Makanya kurang etis dan egois sekali orang yang memandang negatif perayaan ulang tahun aku dikaitkan dengan kematian beliau," ketusnya.

(rik)

Manfaat Sehat Bertelanjang Kaki

Lusia Kus Anna

shutterstock

Kompas.com - Tanpa disadari modernisasi berdampak sangat besar pada cara manusia berjalan dan penggunaan kaki. Jalan-jalan yang tertutup beton juga mengubah permukaan tanah yang semula lembut dan tidak rata menjadi permukaan yang rata dan keras. Kemudian diciptakanlah sepatu. Hal tersebut merupakan langkah terakhir yang memisahkan manusia dengan bumi.

Sebagus apa pun pabrik menciptakan alas kaki, mereka tidak akan pernah bisa membuat alas kaki yang cocok dengan karateristik kaki manusia. Para ahli bahkan menyebutkan sepatu yang diciptakan di zaman modern ini bukan hanya mengubah bentuk kaki tetapi juga membuat kaki lebih mudah cidera.
Menurut filosofi kuno, aliran energi atau Chi (disebut juga prana) dari bumi bisa kita serap secara otomatis melalui kaki. Dengan berjalan tanpa alas jumlah Chi yang diserap tubuh akan bertambah banyak.

Berjalan kaki tanpa alas merupakan salah satu dari latihan dasar cakra. Hubungan yang kita buat dengan tanah dari setiap jejak langkah membantu menyeimbangkan energi cakra sekaligus menguatkan kaki.
Menyerap energi merupakan salah satu dari sederet manfaat bertelanjang kaki yang perlu Anda ketahui. 

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan berikut, para ahli menyarankan agar kita berjalan kaki di permukaan tanah sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
1. Pada musim panas, berjalan tanpa alas kaki memiliki efek mendinginkan tubuh, terutama berjalan menginjak rumput di pagi hari.
2. Saat kaki tidak dibatasi sepatu, kaki akan menghasilkan gerakan yang mengaktifkan otot-otot di kaki sehingga sirkulasi darah ke bagian jantung menjadi lebih lancar. Fungsi sirkulasi yang lancar ini bisa mencegah bekuan darah di kaki, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
3. Penggunaan sepatu terus menerus bisa membuat otot-otot kaki menjadi lelah. Biarkan otot kaki menjadi rileks dengan berjalan tanpa alas.
4. Berjalan tanpa alas kaki juga terbukti bisa mengatasi telapak kaki datar.
5. Berjalan kaki tanpa alas juga meningkatkan kontak secara langsung dengan alam. Hal ini bisa berpengaruh pada peningkatan level energi dan mengendurkan ketegangan.
6. Berjalan di permukaan tanah tanpa alas kaki juga membantu menguatkan struktur tulang kaki dan mencegah perubahan bentuk kaki.

Sumber :

Lifemojo

Manfaat Sehat Bertelanjang Kaki

Lusia Kus Anna | Selasa, 5 Juli 2011 | 10:06 WIB

|

Share:

shutterstock

TERKAIT:

• 9 Alasan Pentingnya Jalan Kaki
• Suatu Hari di Negeri Pejalan Kaki
• Banyak Berjalan, Diabetes Menjauh
• Pejalan Kaki, Paria di Ibu Kota

Kompas.com - Tanpa disadari modernisasi berdampak sangat besar pada cara manusia berjalan dan penggunaan kaki. Jalan-jalan yang tertutup beton juga mengubah permukaan tanah yang semula lembut dan tidak rata menjadi permukaan yang rata dan keras. Kemudian diciptakanlah sepatu. Hal tersebut merupakan langkah terakhir yang memisahkan manusia dengan bumi.
Sebagus apa pun pabrik menciptakan alas kaki, mereka tidak akan pernah bisa membuat alas kaki yang cocok dengan karateristik kaki manusia. Para ahli bahkan menyebutkan sepatu yang diciptakan di zaman modern ini bukan hanya mengubah bentuk kaki tetapi juga membuat kaki lebih mudah cidera.
Menurut filosofi kuno, aliran energi atau Chi (disebut juga prana) dari bumi bisa kita serap secara otomatis melalui kaki. Dengan berjalan tanpa alas jumlah Chi yang diserap tubuh akan bertambah banyak.
Berjalan kaki tanpa alas merupakan salah satu dari latihan dasar cakra. Hubungan yang kita buat dengan tanah dari setiap jejak langkah membantu menyeimbangkan energi cakra sekaligus menguatkan kaki.
Menyerap energi merupakan salah satu dari sederet manfaat bertelanjang kaki yang perlu Anda ketahui.  Untuk mendapatkan manfaat kesehatan berikut, para ahli menyarankan agar kita berjalan kaki di permukaan tanah sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
1. Pada musim panas, berjalan tanpa alas kaki memiliki efek mendinginkan tubuh, terutama berjalan menginjak rumput di pagi hari.
2. Saat kaki tidak dibatasi sepatu, kaki akan menghasilkan gerakan yang mengaktifkan otot-otot di kaki sehingga sirkulasi darah ke bagian jantung menjadi lebih lancar. Fungsi sirkulasi yang lancar ini bisa mencegah bekuan darah di kaki, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
3. Penggunaan sepatu terus menerus bisa membuat otot-otot kaki menjadi lelah. Biarkan otot kaki menjadi rileks dengan berjalan tanpa alas.
4. Berjalan tanpa alas kaki juga terbukti bisa mengatasi telapak kaki datar.
5. Berjalan kaki tanpa alas juga meningkatkan kontak secara langsung dengan alam. Hal ini bisa berpengaruh pada peningkatan level energi dan mengendurkan ketegangan.
6. Berjalan di permukaan tanah tanpa alas kaki juga membantu menguatkan struktur tulang kaki dan mencegah perubahan bentuk kaki.

Sumber :

Lifemojo

Menilai Ukuran Mr.P dari Jari Tangan

 Lusia Kus Anna | Selasa, 5 Juli 2011 | 06:57 WIB

|

shutterstock

Kompas.com - Ukuran jari tangan berkaitan dengan ukuran penis ternyata bukan mitos. Sebuah studi ilmiah membuktikan bahwa pria yang memiliki ukuran jari telunjuk dan jari manis hampir sama punya kecenderungan ukuran penis yang panjang.
Isu mengenai panjang jari tangan dengan paparan hormon testosteron bukanlah hal baru. Para ilmuwan mengungkapkan banyak sedikitnya paparan testosteron bayi laki-laki di kandungan bisa dilihat pada jari tangannya.

Beberapa penelitian juga mengaitkan panjang jari tangan dengan jumlah sperma, risiko serangan jantung, maskulinitas wajah, dan masih banyak lagi. Pada intinya paparan testosteron di kandungan akan berpengaruh pada hormon pertumbuhan.

Dalam studi terbaru, para peneliti dari Korea Selatan merekrut 144 relawan berusia di atas 20 tahun yang akan melakukan operasi urologi. Ketika para pria tersebut sedang dibius para peneliti mengukur panjang jari telunjuk dan jari manisnya, kemudian diukur pula panjang penis saat dalam keadaan lembek dan saat teregang. Penis dalam kondisi teregang secara statistik berkaitan dengan ukuran penis saat dalam kondisi ereksi sempurna.

Rata-rata ukuran penis saat dalam kondisi lembek adalah 7,7 cm dengan jangkauan mulai dari 4-12 cm. Panjang penis saat teregang antara 7,5 - 17 cm dengan rata-rata 11,7 cm.
Sementara itu perbedaan jari telunjuk dan jari manis berkisar 0,88 hingga 1.12 cm atau rata-rata 0,97 cm. Dengan kata lain makin rendah rasio perbedaan ukuran jari tangan, makin panjang ukuran penis pria.

Sumber :

LiveScience

Pria pun Bisa Cegah Kehamilan dengan Pil KB

Chaerunnisa - Okezone

Pria pun bisa cegah kehamilan dengan pil KB. (Foto: Getty Images)

TAK hanya kaum hawa saja yang disasar untuk menekan laju penambahan penduduk melalui program Keluarga Berencana (KB), pria pun dapat melakukannya. Melalui pil KB pria, angka kelahiran anak bisa dicegah.

Pada April lalu, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) akan merilis pil KB pria. Namun hingga saat ini alternatif pil kontrasepsi tersebut belum juga diluncurkan. Pengadaan pil KB untuk pria yang berisi ekstrak gandarusa dapat menjadi pilihan sterilisasi melalui vasektomi.

"Selama ini KB untuk pria vasektomi -mengikat saluran sperma sehingga tidak bisa membuahi- dan kondom. Kami men-support pil KB pria dari herbal Gandarusa, tapi masih diteliti. Itu yang sedang kita upayakan," kata Dr Sugiri Syarief MPA, Kepala BKKBN saat media briefing Penggunaan Kontrasepsi untuk Mengurangi AKI di Jakarta, Selasa (5/7/2011).

Untuk meluncurkan pil kontrasepsi tersebut, peneliti telah mengembangkan penelitian yang secara temporer bisa menghentikan produksi sperma tanpa menimbulkan kerusakan jangka panjang terhadap kesuburan pria.

"Kita melakukan penelitian panjang. Kalau Mr P tidak bisa berdiri karena mengonsumsi pil ini kan bahaya," imbuh pria berkacamata ini.

Para ahli percaya bahwa versi pil KB pria akan memberikan lebih banyak pilihan dan tanggung jawab lebih pada pria daripada wanita. Tak hanya para ahli, DKT Indonesia sebagai organisasi pemasaran sosial juga turut mendukung pengadaan pil KB untuk kaum adam.

"Pria harus ikut mendukung KB. Di Indonesia, kondom dipercaya hanya sebagai pencegah penyakit, bukan sebagai alat kontrasepsi. DKT melalui Andalan meluncurkan program sterilisasi dengan program vasektomi. Dari perspektif saya, 57,2 untuk KB di Indonesia. Kalau mencapai 60 ke atas harus ada keinginan kuat ber-KB," papar Todd Callahan, Country Director DKT.

Dari hasil hipotesa sementara, konsumsi pil KB ini tidak memberikan efek samping. Alat kelamin pria masih tetap bisa memproduksi air sperma, baik saat ereksi atau karena mimpi basah. Khasiat dari ekstrak Gandarusa adalah menghambat enzim tersebut sehingga sperma tidak dapat menembus sel telur. Sehingga pil KB lebih baik daripada vasektomi.

"Pil KB ini tidak haram karena dari herbal Gandarusa. Sementara vasektomi masih haram," tutup Sugiri.
(nsa)

Tips Saat Hidung Mampet

Ilustrasi: gettyimages

HIDUNG tersumbat karena pilek tentu sangat mengganggu. Aktivitas Anda pun menjadi tidak nyaman. Penumpukan lendir akibat pilek yang tak kunjung sembuh menjadi penyebabnya. Dalam kondisi demikian, tisu biasanya menjadi andalan.
Sebenarnya ada cara sederhana yang praktis untuk mengatasi gejala ini. Jika hidung mampet sebelah, Anda dapat berbaring miring atau menghadap ke samping. Arahnya berlawanan dengan bagian hidung yang tersumbat.
Jika hidung yang tersumbat sebelah kanan, menghadaplah ke arah kiri, demikian sebaliknya. Tunggu hingga beberapa saat. Saat Anda merasa mulai plong, tarik nafas agak dalam.
Selain cara tersebut, Anda juga dapat menghirup uap air hangat demi melegakan hidung mampet. Lakukan ini sambil menutup kepala dengan handuk, agar uap air tidak menyebar dan terhirup lebih banyak. Cara ini juga dapat memperlancar aliran darah di rongga hidung.
Alternatif lain, lakukan terapi uap minyak kayu putih. Ambil semangkuk air panas dan tetesi minyak kayu putih secukupnya. Lalu letakkan di ruangan Anda. Aromanya bisa melegakan nafas Anda.
Perlu diketahui, saat hidung Anda tersumbat karena flu, jangan terlalu sering menggunakan inhaler. Ini bisa membuat konka hidung mengecil. Bahkan merusak sel-sel dalam rongga hidung yang dapat mengganggu fungsi indera penciuman.
(@y/bbs/CN16)
Suara Merdeka.

Tips Saat Hidung Mampet

Ilustrasi: gettyimages

HIDUNG tersumbat karena pilek tentu sangat mengganggu. Aktivitas Anda pun menjadi tidak nyaman. Penumpukan lendir akibat pilek yang tak kunjung sembuh menjadi penyebabnya. Dalam kondisi demikian, tisu biasanya menjadi andalan.
Sebenarnya ada cara sederhana yang praktis untuk mengatasi gejala ini. Jika hidung mampet sebelah, Anda dapat berbaring miring atau menghadap ke samping. Arahnya berlawanan dengan bagian hidung yang tersumbat.
Jika hidung yang tersumbat sebelah kanan, menghadaplah ke arah kiri, demikian sebaliknya. Tunggu hingga beberapa saat. Saat Anda merasa mulai plong, tarik nafas agak dalam.
Selain cara tersebut, Anda juga dapat menghirup uap air hangat demi melegakan hidung mampet. Lakukan ini sambil menutup kepala dengan handuk, agar uap air tidak menyebar dan terhirup lebih banyak. Cara ini juga dapat memperlancar aliran darah di rongga hidung.
Alternatif lain, lakukan terapi uap minyak kayu putih. Ambil semangkuk air panas dan tetesi minyak kayu putih secukupnya. Lalu letakkan di ruangan Anda. Aromanya bisa melegakan nafas Anda.
Perlu diketahui, saat hidung Anda tersumbat karena flu, jangan terlalu sering menggunakan inhaler. Ini bisa membuat konka hidung mengecil. Bahkan merusak sel-sel dalam rongga hidung yang dapat mengganggu fungsi indera penciuman.
(@y/bbs/CN16)

Hisap Payudara untuk Cegah Kanker

PAYUDARA bagi seorang wanita, merupakan sebuah bagian dari tubuh yang sangat pribadi. Jelas seorang wanita akan menjadi sangat marah, dan melaporkan Anda ke Polisi, jika tanpa alasan yang jelas Anda menyentuh payudara mereka. Tapi tampaknya para wanita itu harus berpikir ulang setelah membaca berita dibawah ini.
Kanker payudara merupakan momok yang menakutkan bagi para wanita diseluruh dunia. Sebuah berita kesehatan yang dikutip BBC disebutkan, jika ternyata para wanita membutuhkan peran aktif para lelaki untuk mencegah kanker tersebut menjangkit mereka. Bagaimana bisa?
Dilansir dari halaman BBC, yang mengutip anjuran Departemen Kesehatan Inggris dengan tema "Melawan Kanker Payudara" para dokter menyarankan, payudara seorang wanita yang dihisap secara teratur akan sangat bagus untuk mengurangi risiko terhindar kanker payudara. Berikut ini lampiran kalimat yang menghibur bagi para lelaki tersebut.
"Pengisapan payudara secara teratur akan menurunkan tingkat risiko yang cenderung menyebabkan berkembangnya kanker payudara," katanya.
Payudara yang disedot secara teratur dan sesering mungkin akan melawan pertumbuhan kanker pada seorang wanita. Bagi para wanita waspadailah pasangan Anda begitu usai membaca berita ini. Bagaimana tidak, mereka pasti akan menjadi lebih "nakal" daripada biasanya pada Anda.
Tetapi sebaliknya, apabila mereka adalah pasangan sah Anda, Anda dapat memanfaatkan cara tersebut menjadi sebuah terapi kesehatan yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Ceritakanlah perihal artikel ini dan keinginan Anda terhindar dari ganasnya kanker payudara dengan jujur dan apa adanya.
(Tiko Septianto/CN27) .
Suara Merdeka.

Berjemur Perkecil Resiko Kanker Payudara

BERJEMUR dibawah sinar matahari ternyata bukan hanya baik untuk tulang tapi juga mampu mencegah kanker. Berjemur di bawah sinar matahari pagi terbukti bermanfaat bagi kesehatan khususnya tulang untuk segala usia, bayi, anak, remaja hingga orang dewasa.
Sebuah studi terbaru menemukan, wanita yang berjemur tiga jam setiap hari efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara hingga separuhnya.
Hasil penelitian awal mengenai manfaat sinar matahari terhadap tubuh ini menemukan sinar matahari memiliki kemampuan antikanker dengan cara merangsang produksi vitamin D di kulit.
Penelitian di laboratorium menemukan sel-sel di payudara punya kemampuan mengubah vitamin D menjadi hromon yang memiliki manfaat antikanker.
Serangkaian studi menunjukkan, eksposur rutin sinar matahari memiliki efek anti-kanker yang kuat dengan merangsang produksi vitamin D di kulit. Tes di laboratorium menunjukkan, sel-sel payudara mampu mengkonversi vitamin D menjadi sifat anti-kanker.
Para ahli dari Kanada yang melakukan riset ini membandingkan 3.101 pasien kanker payudara dengan 3.471 perempuan yang tidak memiliki tumor. Setiap responden ditanyakan mengenai paparan sinar matahari yang mereka terima selama bulan April-Oktober, di setiap tahapan kehidupan, saat remaja, usia 20, 30, 40, 50, dan usia 60-74 tahun.
Hasil penelitian yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology ini menunjukkan perempuan yang terkena sinar matahari sedikitnya 21 jam setiap minggunya di usia remaja, memiliki risiko 29 persen lebih rendah untuk terkena kanker payudara.
Sementara laman Daily Mail Mengutip, peneliti asal Kanada membandingkan 3.101 penderita kanker payudara dengan 3.471 wanita sehat yang tidak menderita tumor.
Bagi wanita usia empat puluhan dan lima puluhan yang melakukan aktivitas rutin berjemur, risiko turun 26 persen. Untuk mereka yang berusia di atas 60 tahun, risiko mengalami tumor juga berkurang.
Sementara itu wanita yang banyak menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari di usia 40-an dan 50-an risikonya turun 26 persen dan untuk mereka yang berusia di atas 60 tahun risikonya turun lebih besar lagi, hingga 50 persen.
*Dikutip Dari Berbagai Sumber
(rifki/CN34)

Daftar Bayaran Artis Indonesia Termahal

Bintang TV paling mahal

1.Dude Harlino : 45-50 Jt/ eps
2.Tukul Arwana : 35-40 Jt/ show
3.Tantowi Yahya : 30-35 Jt/ show
4.Deddy Mizwar : 26-31 Jt/ eps
5.Naysilla Mirdad : 25-30 Jt/ eps
6.Marshanda : 25-28 Jt/ eps
7.Baim Wong : 25-27 Jt/ eps
8.Rosianna Silalahi : 25-27 Jt/ eps
9.Shireen Sungkar : 20-25 Jt/ eps
10.Teuku Wisnu : 20 Jt/ eps

Artis Musik paling mahal

1.Ungu : 400-500 Jt/ show
2.Peterpan : 350 Jt/ show
3.Nidji : 250 Jt/ show
4.Samsons : 90-100 Jt/ show
5.Letto : 80-90 Jt/ show
6.Kangen Band : 75-80 Jt/ show
7.The Rock : 70-75 Jt/ show
8.Gigi : 60-70 Jt/ show
9.Agnes Monica : 50-60 Jt/ show
10.Drive : 45-50 Jt/ show

Bintang film paling mahal

1.Tora Sudiro : 350 Jt/ movie
2.Ringgo Agus Rahman : 200 Jt/ movie
3.Deddy Mizwar : 180-200 Jt/ movie
4.Nicholas Saputra : 180 Jt movie
5.Darius Sinathrya : 175 Jt/ movie
6.Fauzi Baadilla : 150 Jt/ movie
7.Lukman Sardi : 100-140 Jt/ movie
8.Winky Wiryawan : 100-125 Jt/ movie
9.Irwansyah : 100 Jt/ movie
10.Andhika Pratama : 80-85 Jt/ movie

Bintang film perempuan termahal

1.Nirina Zubir : 250 Jt/ movie
2.Luna Maya : 200 Jt/ movie
3.Dinna Olivia : 150-180 Jt/ movie
4.Acha Septriasa : 180 Jt/ movie
5.Shanty : 125-150 Jt/ movie
6.Nadia Saphira : 100-140 Jt/ movie
7.Sheila Marcia Joseph : 100-125 Jt/ movie
8.Julie Estelle : 100 Jt/ movie
9.Marsha Timothy : 90 Jt/ movie
10.Sissy Priscillia : 80 Jt/ movie.
Sumber: www.woamu.mangaku.net

5 Cara Alami Pangkas Lemak Perut

Fitri Yulianti - Okezone

(Foto: gettyimages)

PERUT buncit sering dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan. Kalau cara instan mengecilkan perut bak jauh panggang dari api karena terlalu mahal, ada cara alami.

Banyak orang ingin memiliki tubuh ramping, tapi justru melakoni pola diet yang buruk bagai pencernaan. Tidak hanya diet yang dilakukan menjadikan tubuh kurang serat (25-35 gram rekomendasi/hari), tapi kita juga stres, kurang tidur, dan kurang berolahraga.

Simak lima cara alami memangkas lemak dari perut, seperti diulas Self.

Kunyah makanan Anda

Mungkin kita ingat pesan ibu untuk menguyah makanan secara perlahan, antara 20-30 kali sebelum akhirnya makanan ditelan. Menurut David Grotto, ahli diet dan penulis 101 Optimal Life Foods, semakin Anda mengunyah, maka semakin kecil kemungkinan Anda untuk menelan gas. Dengan memperlambat kunyahan, Anda akan memberikan tubuh kesempatan untuk mengenali perut ketika memang sudah penuh.

Perbanyak konsumsi bakteri baik

Jika Anda ingin melancarkan pencernaan, makanlah yogurt, kefir, atau konsumsi suplemen probiotik setiap hari. Perlu diingat, tidak semua yogurt dan probiotik adalah sama serta tidak semuanya mengandung bakteri hidup dan aktif. Jadi, carilah produk probiotik yang mencantumkan label "live and active cultures" (produk impor) dan pastikan Anda mengonsumsinya secara teratur (para ahli merekomendasikan lima kali per pekan).

Makan sering dalam porsi kecil

Jika Anda makan terlalu banyak dalam satu waktu, Anda akan membebani saluran pencernaan untuk memprosesnya. Sebaiknya, makan dalam porsi kecil tapi sering, misalnya 4-6 kali makan, bukannya tiga kali makan besar. Pola ini menjamin perut tetap kenyang sepanjang hari sekaligus membantu kerja pencernaan.

Makan buah-buahan dan sayuran

Buah dan sayuran, seperti bawang merah, bawang putih, dan asparagus mengandung sesuatu yang disebut prebiotik. Konsumsi cukup prebiotik dan probiotik akan sangat membantu saluran pencernaan Anda. Makanan ini memungkinkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang pada gilirannya menekan bakteri jahat yang dapat mendatangkan malapetaka pada perut Anda. Juga, jangan lupakan biji-bijian dengan manfaat yang sama.

Bergerak aktif

Ada banyak alasan untuk lebih banyak berolahraga, tapi siapa tahu bila ini bisa memerbaiki pencernaan? Logikanya, jika Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan atau hanya mempertahankannya, maka kemungkinan besar Anda juga akan menjaga kualitas pencernaan seperti perut kembung dan penyakit gastroesophageal.
(ftr)

Bye-bye Bau Kaki

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

(Foto: gettyimages)

TEMPATNYA memang di bawah, tapi kaki yang bau akan merusak penampilan keseluruhan Anda. Jadi, jangan sampai bau kaki membuat performa Anda kurang meyakinkan.

Biarpun tempatnya menyelinap dan tak tampak oleh mata, bau kaki bisa menimbulkan masalah besar. Ketika kaki menimbulkan aroma tak sedap, Anda bukan hanya mengganggu diri, tapi juga membuat orang di sekeliling terganggu. Infeksi biasanya menjadi penyebab hadirnya aroma tak sedap tersebut.

“Jamur dan bakteri tumbuh pesat karena kelembapan yang tinggi selama musim hujan. Karena itu, kaki Anda menjadi mudah bau. Infeksi jamur memengaruhi kulit di antara jari kaki sehingga menjadi gatal, lunak, dan mengelupas,” papar Dr Jamuna Pai, ahli kulit dari India, seperti dikutip Idiva.
Hal terpenting adalah Anda perlu mencuci kaki dengan rutin, kemudian mengeringkannya sebelum menggunakan sandal jepit di rumah. “Khusus untuk penderita diabetes perlu perawatan khusus kaki karena mereka membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan ketika terjadi luka,” imbuhnya.

Nah, jika Anda ingin memiliki kaki yang indah dan terbebas dari bau jempol,  berikut caranya:

Perlindungan tepat

- Jangan memakai sepatu tertutup dalam durasi yang lama karena kaki basah lebih rentan terhadap infeksi jamur.
- Keringkan selalu kaki dengan handuk lembut usai dibersihkan.
- Jangan mengoleskan krim pelembap di antara jari-jari kaki.
- Gunakan bedak antijamur di pagi hari dan krim antijamur di malam hari.
- Potong kuku kaki secara teratur untuk menghindari penumpukan kotoran.

Perendaman rutin

- Rendam kaki dalam air hangat dicampur garam. Kemudian, biarkan kulit mati Anda mengelupas dengan bantuan batu apung. “Kaki memiliki tingkat pergantian sel kulit yang sangat tinggi sehingga sangat penting menjaga pengelupasan kulit secara teratur,” kata Dr Sharmila Nai, konsultan kulit dari Blush Clinics.

- Pijat kaki dengan body lotion dua sampai tiga kali sepekan sebelum tidur malam. Jangan lupa kenakan kaus kaki katun untuk memungkinkan kelembapan body lotion meresap ketika Anda terlelap.
(ftr)

Lorenzo: Kemenangan Spesial!

Jorge Lorenzo.(foto:Daylife)

MUGELLO - Jorge Lorenzo sumringah bisa memaksimalkan performanya di GP Mugello sehingga keluar sebagai yang tercepat melampaui Casey Stoner yang meraih pole position di kualifikasi.

Menurut Lorenzo dia memang tampil habis-habisan untuk meraih kemenangan di GP Italia ini. Upaya itu membuat Yamaha semakin kompetitif di musim ini. Yamaha masih berada di posisi runner up dengan poin 164, di bawah Honda di puncak klasemen dengan 185 poin. Sementara Lorenzo masih terpaut 19 poin dari Casey Stoner di tangga teratas.

Kemenangan Lorenzo kali ini tentu terasa sangat spesial mengingat, ini adalah kemenangan pertamanya setelah kecelakaan di Silverstone dan insiden dengan Marco Simoncelli di Assen.

“Ini sangat spesial karena di tiga atau empat balapan, sangat berat bagi kami,” kata Lorenzo. Saya mengerahkan segalanya di trek.Sekarang saya tidak memiliki lagi energi seperti itu,” ujar Lorenzo seperti dikutip Autosport, Senin (4/7/2011).

“Sulit menyalip Andrea dan Casey di area pengereman, sebab itu saya mencoba menyusul mereka di seksi lereng, dan pada akhirnya semuanya baik-baik saja,” kata Lorenzo.

“Saya ingin berterimakasih kepada Yamaha, untuk semua usaha yang mereka berikan untuk memberikan saya motor yang terbaik.,” tutupnya.

(hmr)

Motor Baru, Rossi masih Mengeluh

Senin, 4 Juli 2011 05:08

Foto: Reuters

MUGELLO – Valentino Rossi masih belum puas dengan performa motor barunya. Pembalap Ducati tersebut kini menuntut agar kembali dilakukan pembenahan.

Pekan ini Rossi turun dengan Desmosedici GP 11.1. Tunggangan yang secara general sebenarnya dipersiapkan untuk musim depan di mana kapasitas mesin akan dinaikan menjadi 1000 cc, namun untuk kali ini disesuaikan dengan regulasi yang ada menjadi 800 cc.

Walaupun sudah menggunakan motor yang lebih canggih. Tapi pada balapan di Mugello, Rossi lagi-lagi gagal mendapatkan hasil bagus. Start dari grid ke-12 dengan penuh perjuangan akhirnya dia Cuma sanggup mencapai garis finis di urutan keenam.

Atas hal tersebut rider berjuluk The Doctor merasa kecewa. Dia kemudian juga mengkritisi masalah pada bagian depan Ducati.

“Saya pikir masalahnya sudah kentara dan kita harus segera membenahi atau bahkan membuat langkah lebih besar,” cetus Rossi seperti dikutip Autosport, Senin (4/7/2011).

“Motor baru ini mengalami perbaikan di bagian belakang dan itu sukses. Tapi saya bisa katakan kalau di bagian depan masih sama saja. Problem masih pada pengereman dan saat entry. Saya tidak bisa merasakanya dan mendapatkan yang sesuai dengan keinginan,” tuntas Rossi.
(msy)

Kepergok Mencuri, Pemuda Digunduli

Ditulis oleh Administrator

Friday, 01 July 2011

BUMIAYU - Masjid semestinya menjadi tempat untuk melaksanakan ibadah yang berujung pada nilai kebaikan, bukan malah menjadi lahan untuk berbuat kriminal. Seperti yang dilakukan Mahmudin (20), warga Desa Wanatirta, Kecamatan Paguyangan, Kamis (30/6) dirinya menjadi bulan-bulanan warga yang geram setelah memergoki Mahmudin, mencuri helm milik jemaah diatas motor yang terparkir di halaman Masjid Agung Baiturrokhim Bumiayu. Diperoleh informasi, selepas sholat Magrib, salah seorang jemaah merasa curiga terhadap gerak-gerik Mahmudin yang berada di pelataran parkir masjid. Melihat hal itu, jemaah tadi menegurya. Alih-alih menjawab, pelaku malah terlihat berupaya akan kabur. "Saat ditegur, dia sudah memegang helm yang ternyata baru saja dia curi. Tapi karena berupaya melarikan diri, jemaah akhirnya meneriakinya maling," kata Gunawan, salah seorang warga. Tak ayal lagi, jamaah masjid dan juga warga yang kebetulan melintas di sekitar masjid menghadiahi pelaku dengan bogem mentah. Tidak hanya itu, warga yang kesal juga mencukur beberapa bagian rambut Mahmudin hingga terlihat botak. Beruntung luapan kekesalan warga berhasil diredam, setelah petugas keamana Masjid Agung Bumiayu menenangkan warga. "Saat itu warga memang sempat emosi, setelah saya lapor ke Mapolsek Bumiayu petugas datang dan mengamankannya," kata Dede, petugas keamanan masjid. Selain barang bukti berupa helm, petugas juga mengamankan satu unit sepeda motor supra Fit X yang digunakan pelaku saat menjalankan aksinya. Menurut keterangan yang didapat di sekitar masjid, para jemaah mengaku kerap terjadi aksi pencurian di sekitar masjid. Baik helm maupun sandal milik jemah. "Semoga kejadian yang menimpa masjid ini yang terakhir kalinya, sehingga rasa aman ketika berada di masjid menjadi hal yang paling menentramkan hati agar ibadah di masjid bisa berjalan dengan khusyuk," kata Husni warga sekitar masjid. (pri) Radar Tegal.

10 Makanan Penyebab Bau Badan

Bramirus Mikail | Lusia Kus Anna

Share:

 shutterstock


KOMPAS.com - Bau badan dan bau mulut adalah permasalahan yang seringkali mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Banyak hal yang mempengaruhi timbulnya bau badan seperti diet, jenis kelamin, pekerjaan, suasana hati, genetika dan obat-obatan.

Deodoran mungkin cukup efektif menutupi bau tak sedap dari badan, tetapi sebagian pakar berpendapat penggunaan deodoran terlalu sering bisa berpengaruh buruk. Perubahan pola diet sepertinya bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk mengurangi bau badan yang buruk.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda batasi untuk mencegah bau badan dan bau mulut:

1. Rempah-rempah

Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah

Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging.

3. Alkohol & Kafein

Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food

Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah

Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.

6. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk.

7. Kolin

Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, "berbau amis." Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau

Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina

Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

Untuk mencegah bau badan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya, minum air putih yang banyak, konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka). Jika anda bisa mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau badan yang selama ini mengintai Anda. Selain itu, Anda juga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran.

Sumber :
Lifemojo